怕冷者御寒有妙招

　　全身怕冷型
　　此型以年老體弱者和20～40歲女性多見?；颊呷砼吕?，常打哆嗦，喜歡開暖氣、烤火或以電熱器取暖，喜歡趁熱吃東西，穿很多衣服，與他人形成鮮明對比。出門常低頭彎腰，睡覺常蜷縮一團，且有喜夏厭冬傾向（表現(xiàn)為夏天精神好，出汗較一般人少；冬天精神不振）；體溫正常。
　　本型患者可以口服多種維生素、微量元素制劑和治療原發(fā)病。前者可選用金施爾康、善存等（任選1種，每天1片）。本型患者常有貧血（以缺鐵性貧血多見），如確診可口服維血沖劑（每次1～2包，每天3次），并補充維生素C（每次200毫克，每天3次）；嚴重者可到醫(yī)院肌肉注射右旋糖酐鐵；患巨幼紅細胞性貧血者可口服葉酸（每次4毫克，每天3次），肌注維生素B12；患腸蟲癥者口服驅(qū)蟲藥如腸蟲清400毫克或左旋咪唑160毫克，均睡前服。
　　
　　手足發(fā)涼型
　　此型以青少年和在辦公室靜坐工作者多見。以靜坐時明顯，并隨靜坐時間延長而加重，伴潮濕多汗，即使戴手套、穿棉鞋也不起作用，足部發(fā)涼常上延及膝。喜用熱水浸泡手足，但因軀體不怕冷，故不喜開暖氣或烤火等，若由室外進入暖室內(nèi)即感熱不可耐。
　　本型患者可選擇手足藥療和使用擴張血管藥等。手足藥療可用生姜煎水（生姜100克打爛加水500毫升煎20分鐘后）浸泡手足，早、午、晚各1次，以刺激手足穴位，增強御寒功能；伴有手足多汗癥者可用明礬水（明礬30克打碎，加水500毫升煎30分鐘）浸泡手足，以減少汗腺分泌汗液；伴有雷諾氏?。ㄊ肿惆l(fā)涼陣發(fā)性紅白或青紫交替）者可口服谷維素（每次20毫克，每天3次）、山莨菪堿（每次25毫克，每天3次）和維生素E（每次100毫克，每天3次）等。
　　
　　易患感冒型
　　此型以平素體質(zhì)虛弱和患有慢性病者多見?；颊咴谂吕浠A(chǔ)上易患感冒，特點為全身怕冷或為手足發(fā)涼，或兩種癥狀兼有；怕冷-感冒交替發(fā)作，即使積極治療也不見效，遷延不愈，但每于春暖花開后自然好轉(zhuǎn)，次年冬季再度發(fā)作。到醫(yī)院檢查一般無異常發(fā)現(xiàn)，抗感冒治療可使感冒緩解或痊愈，但不能解除怕冷癥狀。
　　本型患者可選擇口服中藥和接種流感、支氣管疫苗。因本型在中醫(yī)學(xué)多屬腎陽虛，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡、面色蒼白、舌淡胖、脈沉弱或伴陽痿、不孕、心悸、氣喘等，故可口服中成藥腎氣丸（每次1丸，每天1次）或金匱腎氣丸（用法同腎氣丸），或用煎劑。易感冒實際上是機體受寒冷刺激抵抗力減弱所致，故建議接種流感和支氣管疫苗，以增強機體抵抗力。
　　
　　血壓偏低型
　　此型以消瘦老人和18～45歲女性多見。在血壓偏低、全身供血不足、皮膚溫度降低而怕冷的基礎(chǔ)上，寒冷刺激使患者上述癥狀加重（血壓多小于90/60毫米汞柱）；此外還有疲憊、四肢無力以及腦供血不足所致頭暈、頭痛、黑朦或暈厥等癥狀，易誤診為感冒、鼻炎、發(fā)熱、腦動脈硬化、神經(jīng)性頭痛等。
　　本型主要是使用a-受體激動劑，如口服鹽酸麻黃堿（每次25毫克，每天3次）等，必要時到醫(yī)院靜脈滴注去甲腎上腺素等藥物；如伴腎上腺皮質(zhì)功能減退、甲狀腺功能減退等也要積極治療。此型患者還可用中藥治療，如成藥補中益氣丸，每次服1丸（10克），每天1～2次，以溫開水送服，10天為1療程，連服3～7療程；或口服參茸丸，每次1丸，每天2次，溫開水送服；7天為1療程，連服3療程。也可以試用以下３個方子——
　　方1 桂枝、白術(shù)、茯苓各12克，黨參30克，炙甘草6克，水煎服，每日1劑，7天為1療程，連服3～7療程。
　　方2 炮附子（打碎先煎）、炙甘草各6克，茯苓、干姜、白芍各12克，水煎服，每天1劑，7天為1療程，連服3～7療程。
　　方3 黨參、北芪各30克，白術(shù)15克，升麻10克，甘草6克，水煎服，每天1劑，7天為1療程，連服3療程。
　　《家庭醫(yī)藥》提醒：用藥有風險，為安全起見，用前請咨詢專業(yè)醫(yī)師。