淺談中學(xué)生心理問題及疏導(dǎo)技巧

　　隨著社會的發(fā)展，我們的生活、工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏越來越快，這勢必給每個人或多或少地帶來一定的心理壓力，處于成長中的中學(xué)生這一群體也不能幸免。最近，我國中學(xué)生的心理問題呈上升趨勢，而因心理壓力造成身體傷害的事件也時有發(fā)生。因此，學(xué)校有必要建立行之有效的心理干預(yù)措施，讓學(xué)生擁有一個健康的心理并健康地成長。在這里，我就造成中學(xué)生心理問題的原因及其疏導(dǎo)技巧做一個簡要的闡述。
　　一、造成中學(xué)生心理問題的幾大原因
　　學(xué)生作為社會成員中的一個特殊群體，他們接觸社會的廣度和深度都是有限的，因而，造成學(xué)生心理問題的成因無外乎來自三個方面：一是父母，二是學(xué)業(yè)，三是自身。
　　一方面，現(xiàn)在的中學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，在家長“望子成龍，望女成鳳”的期盼下成長，家長在孩子身上傾注了大量的心血，故而對孩子的期望值也相應(yīng)的大大提高，無形中增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)。還有部分父母自己幼年時由于種種原因不能接受到很好的教育，內(nèi)心深處有著很大的遺憾，于是他們特別期望自己的孩子能夠替他們彌補(bǔ)這一遺憾，或替他們?nèi)崿F(xiàn)自己未能實現(xiàn)的理想，這也加大了孩子的心理壓力。另一方面，學(xué)生又面臨著沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及升學(xué)帶來的壓力。我國正大力提倡素質(zhì)教育，提倡學(xué)生的全面健康發(fā)展，但是，由于還有許多關(guān)鍵的矛盾無法得到妥善的解決，導(dǎo)致“應(yīng)試教育”仍然大行其道，學(xué)校、老師、家長仍然重視學(xué)生的考試成績，學(xué)生在校的時間長，作業(yè)量大，業(yè)余時間少，更沒有相應(yīng)的業(yè)余愛好。父母在日常生活中的大包大攬，造成了很多學(xué)生不知道如何與他人交往，不知道如何妥善地處理人際關(guān)系，從而飽受處理不好伙伴、同學(xué)之間的關(guān)系的痛苦，整天心事重重。在中國父母眼中，孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，家務(wù)活一律不讓孩子干，也不讓他們將時間花在與同學(xué)的正常交往上，周末與放假的時間也被大大小小的補(bǔ)習(xí)班、提高班所占據(jù)。這種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)生活讓學(xué)生疲憊不堪，造成部分學(xué)生的厭學(xué)情緒，更有甚者變成情商缺乏的低能兒。
　　二、解決中學(xué)生心理問題的方法
　　目前，我國對因心理壓力造成的問題已經(jīng)非常重視，可喜的是，學(xué)校和家長也逐漸意識到這一點，不再盲目地給學(xué)生施加壓力。而如何科學(xué)地解決學(xué)生心理問題也需要一定的技巧和方法。
　　1.解決學(xué)生的心理問題要真正做到“全面發(fā)展”
　　我國的素質(zhì)教育不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，還有生理和心理兩大要素。因此，學(xué)校在日常教育過程中除了要重視學(xué)生的文化知識、思想品德、身體健康以外，還要重視學(xué)生的心理教育，把對學(xué)生的心理教育放在一個較為突出的地位，對學(xué)生的教育要通盤考慮，學(xué)校要優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其心理機(jī)能，發(fā)展其個性，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
　　2.營造和諧發(fā)展的校園環(huán)境
　　學(xué)校還要營造一種和諧發(fā)展的校園環(huán)境以更有利于學(xué)生的健康成長。在學(xué)校，教師要以身作則，身體力行，時刻保持一種積極、健康向上的精神狀態(tài)，創(chuàng)造良好的情緒氛圍來感染周邊的學(xué)生。另外，老師還要充分尊重學(xué)生的人格，全面關(guān)心學(xué)生，理解他們各方面的需要，讓他們在和諧的環(huán)境中輕松地成長。這樣才能讓他們形成健康的心理狀態(tài)，擁有足夠的自尊心與自信心，才能使他們更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。
　　3.開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程或活動
　　學(xué)校還可以適當(dāng)?shù)匕才乓恍┬睦斫】到逃矫娴恼n程，或舉辦心理健康教育的講座，讓學(xué)生掌握一些心理健康的知識，學(xué)會簡單地排解心理問題的方法。只有學(xué)生學(xué)會了一定的心理健康方面的知識，才能正確地認(rèn)識自身的心理問題，讓他們意識到不良的心理情緒不及時予以解決疏導(dǎo)的話也會造成大問題，從而讓學(xué)生自覺地對自己所出現(xiàn)的不良心理情緒進(jìn)行及時的剖析、評價與判斷，最終予以及早解決。
　　4.建立心理輔導(dǎo)站
　　有條件的學(xué)校還可以建立類似“心靈之家”“知心姐姐”這樣的學(xué)生心理輔導(dǎo)站，由掌握一定專業(yè)心理知識的老師充當(dāng)心理輔導(dǎo)員，來幫助有心理問題的學(xué)生，耐心地傾聽他們的痛苦與煩惱，并積極地幫助他們解決問題，解除煩惱。心理輔導(dǎo)站內(nèi)部布置要簡潔溫馨，多用藍(lán)色這種讓人情緒平穩(wěn)的顏色作為主色調(diào)，讓學(xué)生一走進(jìn)輔導(dǎo)站就從內(nèi)心深處得到初步的壓力釋放，從而更有利于他們接下來的傾訴，輔導(dǎo)老師要有耐心地去傾聽每個學(xué)生的問題，站在孩子的角度替他們思考，并最終幫助他們解決問題，讓孩子們帶著問題來，滿懷希望與快樂離開。
　　總之，中學(xué)生心理問題已經(jīng)是一個牽一發(fā)而動全身的問題，學(xué)校、老師、家長都應(yīng)該引起足夠的重視，只有我們高度認(rèn)識、認(rèn)真研究、不斷踐行，才能及時地發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，及時地采取干預(yù)與疏導(dǎo)，才能將中學(xué)生心理問題消滅于萌芽狀態(tài)，才能使我們祖國的花朵真正健康成長。
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