談衛生保健

　　和白芷等，取煙熏屋進行消毒。艾屬芳香化濁藥物，含芳香油、鞣酸和菊糖等有效成分，具有理氣、解毒、通經和祛痰等功效。菖蒲氣味辛溫，有驅蟲殺菌和芳香化濕之功。
　　佩香袋民間端午用上等布料縫制成“五毒”(蛇、蝎子、蜈蚣、壁虎和蟾蜍)、老虎或葫蘆等形狀的香囊袋，裝入具有消毒殺菌、驅蟲防疫功效的中草藥，如艾、白芷、蒼術等，考究的還放入冰片、桂皮、高良姜、丁香等上等香料，系上五色彩線，或吊在客廳內房或佩于小兒胸前，姑娘們還將其作為禮物贈送情郎。香袋中陣陣濃郁襲人的香氣彌散開來，沁人心脾，具有現代芳香療法的雛形。現代醫學證實，芳香具有祛風散寒、醒腦、止痛、消腫解毒和溫中驅蟲的功效。
　　沐蘭浴即端午節用鮮佩蘭葉打爛后熬湯，擦洗全身，此習俗有利于人體皮膚的防病保健。因端午正值黃梅時節，高溫高濕的氣候不利于皮膚的排汗，使人體在隨后的盛夏季節易患痱子、手足癬和日光性皮炎等皮膚疾病。佩蘭具化濕、解暑和通表之功，能使毛孔擴張，以利散熱和排出內熱。沐蘭浴不但能解暑化濕、保護皮膚，而且能活血化淤、舒筋通絡和解除疲勞。其藥理功效可從現代沐浴療法中得到可靠的論