少兒趣味田徑對提高河南省中小學生身體素質實證研究*

吳 潔

(許昌學院體育學院，河南 許昌461000)

少兒趣味田徑對提高河南省中小學生身體素質實證研究*

吳 潔

(許昌學院體育學院，河南 許昌461000)

通過文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、實證研究法以及數理統計法對少兒趣味田徑和河南省中小學生身體素質的關系的研究。

趣味田徑;中小學生;身體素質

“少兒趣味田徑”最早起源于德國，它主要是針對兒童(8、9～12、13歲)的心理、生理特點而設計的一套具有娛樂性、趣味性的田徑活動形式，且配有相適的成套器械。試圖把激情與娛樂融入少兒田徑運動之中，能使孩子在任何地方(體育場、公園、健身房以及任何可能的運動場地)參與一些基本的活動:短跑、耐力跑、跳躍、投擲。通過運動實踐的方式使孩子們在健康、教育、自我成就方面受益。

目前，該運動已在歐洲的發達國家開展得如火如荼，成為學校體育教學的主要內容，深受學生的喜愛，呈現出勃勃生機。以趣味田徑項目設置的世界首屆少年奧運會將在未來兩年內舉行。我國已于2010年10月舉行全國首屆少兒田徑比賽，首次設置了趣味田徑比賽項目，這些信息，充分表明了少兒趣味田徑運動的發展趨勢和前景。在我國，趣味田徑運動已經引起了一些學者的重視，并進行了探討，也充分肯定了趣味田徑運動在實施全民健身計劃和學校體育教學中的價值。

一、研究對象和方法

(一)研究對象

以河南省的中小學生為研究對象，分別隨機抽取河南省東、西、南、北五個省轄市中的三所小學和三所初中。

(二)研究方法

1.文獻資料法:通過中國期刊網、萬方數據庫等查閱有關中小學田徑課教學、體育運動趣味化等相關文獻資料，并查閱田徑專業理論，教學法等方面的教材、論著、以及中小學體育教學大綱和教材，為本研究的開展提供理論基礎和參考。

2.問卷調查法:發放專家問卷6份，受訪專家為河南大學和鄭州大學田徑教研室教師6名，其中教授3名，副教授3名。

3.訪問調查法:在調查過程中，訪問了長期從事學校體育研究的專家教授4人，訪問師范類高校田徑專業副教授或講師10人，并與河南省中小學的25名體育教師進行了座談。

4.實證研究法:就“少兒趣味田徑”在中小學體育教學中開展的實效性問題，進行一個學期的實驗研究，實驗學校為隨機調查中的1個中學和1個小學，實驗對象是每個學校的小學三年級或中學二年級(九年義務教育的八年級)學生三十名，男女對半各十五名，對照組為和實驗組同一個學校的另外三十名中學生和三十名小學生，也都是男隊對半各十五名，實踐組采用趣味田徑教材，而對照組采用傳統田徑教材，兩組均為每周2次課，所有課時均由同一任課教師承擔，筆者和任課教師一起設計上課內容、布置場地、準備器材，并進行觀察。

5.數理統計法:運用Excel軟件對所收集的數據進行統計處理。

二、研究結果和分析

(一)實驗組與對照組體育課的練習密度比較

表1 實驗組與對照組體育課的練習時間和講解示范組織教學時間的比較

如表1我們先后三輪次對驗踐課的練習密度進行了現場統計。三次測定的結果均是實驗組的練習時間比對照組的長，分別高出14.2、11.8和0.97個百分點，而教師用于講解示范和組織教學的時間實驗組比對照組少。這充分說明，少兒趣味田徑教學不僅節省了教學時間，而且還可以提高教學組織水平，進而無形中增加了學生自己練習的時間，提高了體育課的練習密度。出現這種情況的主要原因:一是少兒趣味田徑是適應了現代中小學田徑教學的現狀，起到了把課堂還給學生的目的，從而讓學生無形中增加了練習的時間;二是趣味田徑完全是按照中小學生的興趣編排的，把中小學生的積極性充分調動起來，讓學生喜歡上田徑課。

(二)實驗課生理負荷的測定與分析

根據中小學校體育要求體育課生理負荷的概念與測定方法，在實驗組隨機抽取跑、跳、投類實驗課各一堂課，先后進行以心率為指標的生理負荷測定。實驗組3次測定的全課平均心率均在120－150次/min的范圍內，這符合我國學者提出的體育課平均心率的標準，3次測定的運動指數分別為1.68、1.71和1.59，由此得出這3次課生理負荷強度均屬于中等負荷。中等負荷基本屬于有氧呼吸下的運動，這對與提高中小學生的肺活量有很大的幫助，而且有氧運動可以起到強身健體，提高身體素質的需要，國內和國外許多專家學者也都認同中等負荷的有氧運動在中小學生中是比較適宜的。

(三)實驗組和對照組田徑三項成績學期前后分別對比分析

表2 實驗組和對照組中小學生田徑成績均數前后分析

通過表2完全能夠看出實驗組田徑三項平均成績都有所提升，二對照組也有所提升但較對照組明顯提升幅度較小;而實驗組中中學生的田徑三項成績提升幅度較大，小學生的成績提高幅度相對較小，這充分說明在中小學實行趣味田徑的必要性和緊迫性，中學生成績的提升幅度比小學生的大，說明中學生處于青春期身體的變化在一學期比較快，從而身體的各項機能提高的也較快，進而實行趣味田徑后田徑成績提高也比較快。所以從表1不難看出趣味田徑在中小學的體育課中的開展時可行的，而且能很好提高中小學生的運動能力。

(四)實驗組和對照組對體育課樂趣的比較

教學實驗結束后，為了解學生對實驗課的樂趣，本研究采用“體育樂趣調查表”對實踐對象進行問卷調查，調查結果見表3。

表3 實驗前、后兩組學生對田徑課的興趣比較

通過表3明顯可以看出實驗組的學生對田徑課的興趣超過對照組，可以看出通過趣味田徑教學，中小學生對田徑課的興趣大變樣，試驗后的學生對田徑課懷著極大地興趣，相反對照組對田徑課的興趣很低，學生不能從體育課中嘗到甜蜜，這些充分說明，使用少兒趣味田徑教學明顯優于傳統的田徑教學方法。

(五)實驗組和對照組學生身體素質的測試結果分析

表4 實驗后兩組學生身體素質達標成績的對比

表4的身體素質達標成績檢驗結果的p值均＜0.05，說明各項都有顯著性差異，可見實驗組的身體素質明顯優于對照組，充分說明了，少兒趣味田徑的實施對提高中小學生的身體素質有明顯的作用。

三、結論和建議

(一)結論

1.以走、跑、跳、投等田徑基本運動形式為基礎，通過分析、提練、重組而創編出一種針對學生的身心特點而專門設計的具有趣味的田徑活動形式——趣味田徑，它不但有田徑中的基本技能而且融合了大量的游戲元素，從而在中小學體育教學中，不僅培養了中小學生對田徑的喜愛程度，而且增強了他們的體質和健康。

2.在中小學體育課中運用趣味田徑進行教學可以收到很好的教學效果，不但能夠吸引住學生的眼球，而且能夠激發學生上體育課和對體育課的興趣。從而引導學生更好的掌握田徑技能，體驗趣味田徑帶來的快樂。

3.中小學生在趣味田徑課上，能夠更好的團結互助，培養了他們的集體主義精神。在講解和糾錯中教師的威信也大大增加，學生學起來也較快較容易。

(二)建議

1.教師在給中小學上體育課時，要多發揮主觀能動性，開發出一系列中小學生喜歡的趣味田徑教學內容;

2.由于中小學生自身的特點和原因，可能技術水平和身體素質也不盡相同，所以在教學中應注意因材施教，采用行之有效的方法;

3.建立中小學生趣味田徑概念體系，不斷豐富田徑的內容，從而更好的在中小學中推廣和普及田徑運動。

［1］季瀏.體育與健康課程標準［M］.武漢:湖北教育出版社，2002.

［2］丁鋒，陳忠鋒.談中小學田徑興趣的激發［J］.體育教學，1997，(3).

［3］周輝.普通高校田徑課教學分析與控索［J］.河北體育學院學報，2001，(3).

2012－03－07

2011年河南省政府決策研究招標課題

吳潔(1968－)，女，副教授。