高校大學生余暇運動的調查

王 豫

(洛陽理工學院體育部，河南 洛陽 471023)

高校大學生余暇運動的調查

王 豫

(洛陽理工學院體育部，河南 洛陽 471023)

文章運用文獻資料研究方法，問卷調查法，實驗對比分析法和數理統計法等研究方法，對河南省6所本科及大專院校500名在校大學生余暇運動、體育消費等方面進行了調查，探討了大學生余暇體育行為特點，為更好地對學生實施終身體育教育，實施“健康第一”的指導思想，為大學生更加合理科學地參與余暇時間體育活動提供依據，為高等學校余暇體育的開展提供依據。

大學生 余暇運動 調查

作為二十一世紀的大學生，面臨學習、競爭、就業等各種壓力，社會醫學表明，現代人生活越趨緊張，壓力累積越明顯，長期的抑制會導致心理上的疾病。1989年原國家教委對全國12.6萬大學生的抽樣調查結果表明，有20.23％的人有不同程度的心理健康障礙,此類的心理疾患可以通過余暇體育來獲得預防和治療。因為余暇體育是身心的娛樂和調理，它可使大學生的心理獲得松馳和消遣。隨著五天工作制的實行，體育活動是大學生豐富課余文化生活，娛樂身心的主要內容，體育鍛煉能提高大學生們的身體素質，而良好身體素質是迎接挑戰的基礎。鍛煉行為是指主要在閑暇時間進行的、以健康為主要目的，具有一定強度、頻率和持續時間的身體活動。余暇，也稱作閑暇，一般是指扣除一個人所參加的各種社會勞動和履行各種社會必要職責之后剩下的完全可按個人意愿自由支配的時間。也就是說，這段時間不包括上班時間、家務勞動時間、睡眠時間、吃飯時間等等。在這段時間里，人們可以毫無顧慮地參加娛樂、休息、消遣、發展興趣愛好、旅游、社交等活動。按照這樣一種理解，大學生一天的時間就可以分為學習時間和業余時間兩大部分，其中業余時間包括上下學路途往返花費掉的時間、滿足生理需要(吃飯、睡覺等)的時間和可以自由支配的時間等，其中可以自由支配的時間就是大學生的余暇。因而可以說，在大學生的余暇內所進行的活動即是大學生余暇活動的涵義。余暇體育不同于真正意義上的競技體育，也不同于一般的體育課，它具有一些區別于上述體育的特性：它既不是通過比賽追求運動成績，也不是以崇拜力量為目的；它既不要求體育教師的安排，也不要求有規律的系統訓練，而是通過自發參與的體育活動。余暇體育跨越了學校體育的區域和時間界限，形成了課內與課外，學校與社會的一體化。在高校、隨著物質生活的豐富的同時，學生的精神生活的需求水平也在不斷的提高。

而在余暇活動中，最容易發展自己的愛好、專長和個性。我們這里所說的體育個性，主要是指大學生在其生理素質和心理特征得到發展的基礎上，在一定的社會環境條件下，通過體育的實踐鍛煉與陶冶，逐步形成的體育觀念、態度、習慣與行為。國外很多研究表明：一個人幼小時期所獲得的戶外游戲的經驗，長大以后能夠促使他積極參加體育活動，而運動中不可缺少的體力、技能、勇敢、果斷、靈敏以及聰明、機智等品質，與同輩群體相比，會得到較高的評價。一般來說，能力強的人都比較有人緣、快活、親切、有創造性和適應性。運動能力強的人也同樣如此。對于大學生來說，參加余暇體育活動對促進他們的體力與技能是十分明顯的，由此可以給他們帶來成功、喜悅和滿足感，以及來自伙伴的贊譽和肯定，從而可以進一步促進他們體育個性的形成和發展。體育個性的形成無疑奠定了大學生終身體育的基礎。我們應該在推行全民健身計劃過程中，在高校大學生余暇運動中抓住適宜的機會，舉辦大規模的活動，造成聲勢，產生影響，獲取效益，并以此來牽動學校領導、各部門對體育的關注和重視，形成全校動員，人人參與的格局，進一步促進全民健身的開展。學生體育需求表現在如下三個方面：一是指廣大學生積極參加體育鍛煉并要求觀賞高水平的體育表演和比賽；二是指各系院大量吸收高水平運動員，學生們常把本系院體育隊伍水平的高低與本系的聲譽聯系起來；三是指學生的消費水平較高。本文通過對大學生余暇運動、體育消費的深入調查和數理統計分析，了解河南省高校在校大學生的余暇運動方式、體育消費水平，以引導學生正確運用余暇時間去參加體育運動和增強自身機體抵抗力水平，為促進高校體育發展與改革提供有益的信息。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

河南科技大學、洛陽理工學院、洛陽師范學院、鄭州大學、河南農業大學、鄭州輕工業學院等6所本科及大專院校在校大學生500名，其中男生326名，女生174名。

1.2 研究方法

(1)文獻資料法。

(2)問卷調查法：本次研究發放調查問卷500份，回收問卷500份，回收率為100％。經檢驗，有效問卷為482份，有效率為96.4％。

(3)數理統計法、邏輯分析法。

2 研究結果與分析

2.1 大學生參與課外運動項目的選擇

表1 大學生參與課外運動項目選擇調查比較(％)

體育運動對于大學生尤如日光、空氣和水對生命的意義不可缺少一樣，但僅僅依靠每周2～3節體育課是遠遠不夠的，因此，要靠大學生的余暇體育活動來完成。根據生理特點，選擇合適的體育鍛煉內容，掌握適宜的運動負荷，就能有效地促進大學生的正常生長發育。如可以使骨骼的血液供應充分，骨細胞生長增強，身高增長加快；肌纖維變粗，體重、胸圍、肩寬和臂圍、腿圍都會增大，還可以使血液循環得到改善，提高心血管及各器官系統的功能。對于大學生身體發育的某些畸形，如脊柱側彎、駝背、扁平足、肥胖等，都可以通過一定的體育鍛煉手段予以矯正，使學生形成健壯勻稱的體格和健美的形體與姿態。調查顯示(見表1)，學生們積極參加體育活動，對抗性，娛樂性強的三大球，在學生余暇體育活動中占有較大比例。但競技性強的田徑項目，由于受場地、器材的限制，所以參加人數相對較少，男生選擇體育項目的排序為籃球、足球、乒乓球等趨向于運動強度大、較激烈的、有競爭及對抗性強、有樂趣的，帶有剛性的體育項目，顯示男生活潑好動的天性。球類運動從體育運動分類學而言屬于綜合性運動，這是因為其運動內容結構多元性和競賽過程多變性、綜合化特點而決定的。參加球類運動有助于增進身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉人的綜合才干也有積極影響。參與球類運動的過程，是通過對抗、變化著的時間、場地、距離、設施條件等，運用跑、跳、投擲等手段來完成的。從生命學的角度而言，適量參加球類運動，勢必對促進人的生理機能，心里修養，特別是對提高內臟器官和感受器官的功能、中樞神經系統的支配能力、提高身體的生命基礎水平、增進健康以及發展靈敏、速度、力量、彈跳等身體素質、鍛煉意志品質培養優良的作風和集體主義精神起著積極作用。而女生則因為怕苦、怕黑，追求形體美等原因，選擇的體育項目為健美操、體育舞蹈、羽毛球、乒乓球等，這些項目大多為室內項目，有助于塑造美、帶有柔性。女生選擇足球項目的為零。在高校籃球、排球、足球等大都為室外項目，女生選擇參與比例較小。由于羽毛球、乒乓球對場地、器材的要求不高，技術性不強，對個人的身體素質和技能要求相對較低，花費很小甚至免費，深受大學生的喜愛。個人項目如乒乓球、網球、羽毛球等，娛樂性較強，學生也很喜歡，參加人數也較多。

2.2 大學生每周參加體育鍛煉的次數

調查結果表明，大學生每周鍛煉的次數男女有很大差異，男生每周鍛煉1-2次以上的為64.1％，女生為56.2％，每周鍛煉3次以上男生為32.5％，女生為21.6％,甚至有3.44％的男生和27.3％的女生不參加鍛煉。大學生鍛煉的時間多集中在早操時間和下午。由于早操為學校規定，學生們早上起床后慢跑或做操，運動強度很小。受學校作息制度和上課時間的影響，大多數大學生選擇在下午或傍晚進行體育活動。人們的鍛煉健身活動是在工作學習之余的閑暇時間進行的，如果用鍛煉、健身等方式來替代一般意義上的休息，如臥床休息，就更利于疲勞的消除、體力的恢復。大學生尤其是女大學生對體育鍛煉的重要性認識不夠，自覺參加體育活動的意識不夠。那么這些學生的余暇時間干什么呢，男生大都為上網或玩游戲，女生則逛街、學習文化課或異性朋友一起。其實無論是室內休閑活動還是戶外休閑，均離不開場地和設施環境等條件。體育設施和所需的體育環境條件嚴重制約著學生余暇體育的發展

2.3 大學生對余暇運動的認識

體育意識是客觀存在的體育現象在人們頭腦中的反映，是人們對體育感覺、思維和判斷的總和，是人們對體育運動總的認識，包含體育認識、體育情感和體育意志3個方面。大學生的體育意識直接影響到他們的體育行為，從而影響其進行體育鍛煉的積極性和是否樹立終身體育的觀念。大學生余暇體育生活自由度增大，學生們可以根據自己的性格、愛好、興趣選擇自己所需的體育活動內容，滿足自己的精神需要，實現自己的價值。積極的余暇活動給大學生帶來的不僅是休息身體、恢復精力；而且還可以增長知識、增進友誼、滿足個人興趣、發展各種能力、促進身心健康。例如，在腦力活動為主的工作學習之余進行一些身體運動方式的閑暇活動有利于神經疲勞的消除，在體力消耗比較大的活動之后進行一些輕松愉快的消遣活動，如聽音樂、下棋，就可以消除身體的疲勞和心情的轉換，使得大學生參與體育活動的動機，從增強體質為目的的高度上升到身心全面健康發展的高度。

大量的研究和事實表明，適度和必需的運動、鍛煉是防治疾病、延續衰老、延年益壽的有效途徑。調查結果表明(見表2)大部分學生認識到體育鍛煉的重要性，認為“很重要”或“重要”，男生占76.6％，女生占83.3％，認識到除了文化課和上好體育課外，在課外余暇時間運動的重要，也看過體育鍛煉、健身健美書籍、尤其是減肥類圖書最受女生歡迎。大學生比較關心國內體育賽事，積極參與校內組織的校級比賽或班級比賽，女生則爭當“啦啦隊”，但是真正投入到體育鍛煉的人數卻較少，與主觀上的認同感有較大差異。男女大學生對體育促進人的身體、心理、審美、和社會交往等各方面功能的作用認識較全面，對健康的需求是參與體育鍛煉的前提。人們進行鍛煉有一定動機的驅使，有一定的目的和目標。大多數大學生希望在體育運動中增強體質，并且能放松心情。在余暇時間的體育活動是娛樂性的、帶有游戲性質的并且又能達到強身健體的運動，而不是枯燥的、單調的動作學習或“達標”之類的項目，因此作為基礎體育教師在三大球教學中，必須讓學生掌握規范的專項技術，了解規則，使學生在余暇體育活動中技術規范，了解規則，從而增加趣味性。

女生在“形體健美”認識上高于男生，表明處在青春期的女生非常關注自身的形體、容貌等展現女性特征的身體特征，注重塑造自我，追求美麗，對趣味性大，娛樂性強、塑造身材，培養高雅氣質，強度較小的運動項目具有濃厚的興趣，不愿去拼搶一個球而大汗淋漓、汗流浹背，更愿意在室內優美的環境中，伴隨輕柔的音樂做些塑身美體的運動。大學生余暇體育生活的領域進一步拓寬，學生們由興趣愛好單一，轉變為多樣性、廣泛性、兼融性。

表2 大學生體育意識(％)

2.4 大學生的體育消費

大學生的經濟來源多為學生家長給的生活費，學生要進行體育消費就必須在生活費中支出。在計劃經濟體制下，校園開展體育活動作為公益事業，學校花錢提供場地、設施、器材，學生參與體育鍛煉。隨著市場經濟及體育產業化進程的加快，校園中無償提供的體育活動方式已被有償性或“俱樂部”所代替，如女生參加有償的健美操培訓班或乒乓球俱樂部等，這些都對大學生的體育消費觀念產生沖擊，從“不花錢鍛煉”到“花錢買健康”觀念的轉變，帶動了校園體育消費的興起。但由于河南省地處中原地區，是農業大省，人均可支配收入較發達地區少，學生又大多來自貧窮的農村地區，發展體育消費舉步為艱。據調查顯示，男生每學期體育消費水平略高于女生，男生主要購買運動服裝、鞋襪和體育報刊、雜志實物性和觀賞性體育消費為主，女生則多為購買體育明星畫像欣賞或參加健美操輔導班等消費為主，但大多數學生每學期消費多在20元以下。男生每學期消費20元以下為61.9％；女生為72.8％；只有6.9％的男生和1.9％的女生能夠消費50元以上。

3 結論與建議

(1)從以上的調查結果可以看出，河南省高校大學生雖認識到體育運動的重要性和余暇運動對人的健康和心理有積極的作用，能欣賞和感受體育賽事的樂趣，豐富課余生活，但參加余暇運動的現狀并不樂觀，建議培養學生體育思想和健康第一的觀念，引導學生投入到余暇運動中來。

(2)學生們以不同的特征表現人的個性品質使大學生余暇體育生活呈現多樣化。男大學生大多喜愛籃球、足球等對抗激烈的項目，因此，高校應提供場地、設備激發學生鍛煉的熱情。女大學生喜歡以健美操、體育舞蹈等內容的活動方式，熱愛美麗、塑造美麗，因此高校應積極開展女生喜愛的運動項目，針對女生特點舉辦豐富多彩的競賽活動，如健美操比賽，培養他們對健身項目的興趣。

(3)大學生的基本物質生活滿足后才有能力提高體育消費水平，適應社會大環境，促進經濟增長，提高高校學生家庭總體收入固然重要，我們也應該適當采取收費與公益相結合的方法，逐步推動體育消費，培養學生良好的體育習慣，為今后走上工作崗位、堅持終身體育打下堅實的基礎。

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Inverstigation of College Students Leisure Sports Activities

Wang Yu
(P.E.Department,Luoyang University of Technology,Luoyang Henan 471023)

With the methods of literature,quetionnaire,experiment and comparative analysis,the paper does the survey of 500 colllegestudent from six colleges and universities about their leisure sports activities,sport consumption,to explore the characteristics of them,and find some references for implementing lifetime sport education and health first idology,and improving studentsleisure sportsactivities.

college students leisure sports investigation

G807

A

1004—5643(2012)04—0109—03

王 豫(1973～)，女，碩士，副教授。研究方向：體育教學和研究。