初中《體育與健身》教學中學生自主學習方法培養的探索

楊哲明

（上海市蔡路中學，上海 201201）

1 研究源起

1.1 研究依據

《新課程改革綱要》指出，要“改變課程實施過于強調接受學習，死記硬背，機械訓練的現狀，倡導學生主動參與，樂于探究，勤于動手。培養學生自主學習獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力以及交流合作的能力。”因此，教學不能只滿足于給學生傳授課本知識和課堂教學內容，重要的是讓學生自主學習，靈活運用所學的知識，進而創造性地進行學習。

1.2 概念界定

初中《體育與健身》教學中學生自主學習方法培養的探索是指在對預初學生《體育與健身》教學中，通過探索促進預初學生學習目標引導、觀察、閱讀、模仿、實踐、監控法等方法的過程，能學會與運用這些方法進行自主學習與健身，提高體育與健身學習的實效，進而提高整體素質的手段與行為方式。

2 研究實施

2.1 培養內容（表1）

2.2 實施策略

2.2.1 任務驅動策略 “任務驅動策略”是指學生根據任務、明確目標、選擇合適的自主學習方法與評價措施，自主完成相關學習任務的組織實施藝術。在實際操作中，任務一般由學生按照《體育與健身》教材自主選擇或由教師指定；按照《體育與健身》教材要求，結合自身情況明確培養自主學習方法的培養目標；學生根據任務與目標，選擇合適的自主學習方法；依據過程性評價量表（學習內容評價）和自主學習方法評價量表進行任務完成情況評價。

實例1：《原地雙手向上擲實心球》單元（8課時）教學——培養目標引導法、實踐法、閱讀法、監控法。

學生通過閱讀原地雙手向上擲實心球教材，確立單元學習學習目標和各課時學習目標（知識與技能、情感態度、社會適應）。然后運用課內教材學習，課外資料搜集，通過自主實踐、小組合作實踐練習，結合每次課的過程性評價，了解學習效果。單元結束后，通過自主學習方法評價表，對自主學習方法的掌握情況進行評價。

從實際效果來看，全班45位同學的技術評價（出手角度、出手速度、腰部發力等）達到良好以上，學生的自主學習能力和社會適應能力得到了鍛煉。

運用任務驅動策略培養預初學生相關自主學習方法時，還需注意兩點：任務的設置難度應該適中；學生選擇自主學習方法之前，應對與任務驅動相關的知識與操作要求做簡要的介紹，以保證實效。

2.2.2 適時引導策略 適時引導策略是指教師通過講解引導或示范引導，促使學生掌握相關自主學習方法的藝術。在實際操作中，通過講解引導法、示范引導法向學生傳授相關自主學習方法，并激發學生自主學習與健身的興趣。

（1）講解引導。講解引導是指教師通過介紹教材，引導學生自主閱讀、觀看示范、互動分析、提問、練習的藝術，旨在使學生在遇到問題時能選擇合適的自主方法，進行自主學習與健身，提高體育與健身學習的實效，更好地實現自主發展。①預習指導時講解引導。一般先講解閱讀法是什么，怎么運用閱讀法，然后引導學生運用閱讀法，對教材和選擇閱讀自選資料，對將要學習的內容進行預先的準備性學習。通過引導學生自主閱讀教材，關注目標要求、重點難點、練習手段等，達到初步了解的目的；通過緊扣學習內容，利用網絡、圖書館、請教老師等途徑自主預學習，嘗試初步學會相關技術動作。②課中導學時講解引導，即先有機講解什么是觀察法、閱讀法、模仿法、監控法，然后引導學生嘗試運用于相關內容的自主學習。通過引導學生觀察局部，如校本教材毽球發高遠球的課程，由正腳背顛球的練習引入，提示學生進行局部觀察，把觀察的目光鎖定在發球腳腳背的較小的范圍內，觀察后通過感受不同位置的發球效果，使學生能將觀察聚焦于關鍵之處，進行深入細致的觀察，鍛煉提高局部觀察能力；通過引導學生進行整體、連貫性觀察，如預備《體育與健身》的前滾翻，教學前通過引導學生進行整觀察，使學生容易建立正確而連貫的技術動作；通過引導學生自主閱讀教材和選擇閱讀自選資料，從關注教學體例與內容編排、重點難點、練習等方面入手，了解教學目的與要求；通過引導學生自主或分組模仿鍛煉相關任務，如預初《體育與健身》的蹲踞式起跑教材，學生通過個人自主閱讀教材，按照簡單的技術要領嘗試、學習、練習，最后通過小組互評，掌握自主學習方法。在生生合作中，鍛煉學生自主模仿能力，合作模仿能力提高，增強合作鍛煉的興趣；通過運用預初學生《體育與健身》過程性評價表，引導學生進行自我檢查、評價、督促、改進，鍛煉自主監控能力，增強自我監控意識，保證自主學習質量。③課后輔導時講解引導。即通過講解什么是監控法、怎么樣運用監控法和實際運用監控法，使學生能自主運用監控法進行自主學習與健身，提高體育與健身學習的實效。通過單元反思量表法對自己進行監控，如前滾翻單元教學后，對所學習的前滾翻內容進行自我反思，內容包括整體動作是否流暢、“三貼”、蹬腿速度、低頭背著地。每節課結束后，要求學生在課后復習、閱讀、鍛煉時，能參照預初學生《體育與健身》過程性評價表，隨時監控自身學習情況，評價學習效果，提供反思依據，保證課外自主學習與健身鍛煉的質量；通過引導學生進行小組互評監控（外控），合作討論總結改進措施，保證課外自主學習與健身鍛煉質量。④日常隨機講解引導，即根據學生自主學習與健身方面的整體或個體實際情況，就學生在運用相關自主學習方法進行體鍛時相關方面表現出的薄弱之處作適切的講解引導。這使學生相關的自主學習方法得到進一步強化，并增強他們自主學習的意識和鍛煉好體魄的信心。

表2 預初學生《體育與健身》自主學習方法評價量表

（2）示范引導。示范引導是指通過不同形式的示范，帶動學生選擇合適的自主學習方法進行學習與鍛煉，提高實效的藝術。①預習示范引導。所謂預習示范，指課前教師布置下節課預習內容，同時以朗讀、示范等方式，激發學生興趣，引導學生進行自主預習的方法。例如，少年連環拳教學前，教師領讀武功“秘籍”，學生跟讀的方式進行預習。通過圖文并茂閱讀，激發學生了解武術的興趣，教學前達到預習的目的，學生熟悉每個動作的名稱，幫助之后學習相應的動作。②閱讀示范引導。所謂閱讀示范引導，課中教師通過對教材的閱讀示范，激發學生學習興趣，自主進行學習的方法。例如，前滾翻教學時，教師通過閱讀前滾翻在現實生活中的運用，當人不慎跌倒時，運用前滾翻避免傷害等，激發學生的學習興趣。通過前滾翻運用的效果激發學生的學習興趣，引導自主學習發生。③觀察示范引導。所謂觀察示范引導，是指運用整體、局部的觀察，引導學生進行自主學習。例如，學習前滾翻時，運用整體觀察斜15°前滾翻的輔助練習，激發學生自主學習興趣。學習跨越式跳高時，運用局部觀察起跳腿的擺動和時機，幫助解答學生自主學習的困惑，提高自主學習效果。④練習示范引導。所謂練習示范引導，是指練習時，通過示范進行引導，重點難點突出。提高學生自主學習時的質量。例如，學習原地雙手擲實心球時，通過示范蹬腿、收腹、推手、出手角度，強化重點難點，是學生自主學習效果提高。

2.2.3 疑難解決策略 這是指如何示范引導學生自主解決健體技術動作中薄弱之處并運用相關自主學習方法進行自主健體的操作藝術。通過引導學生閱讀教材和自主收集的相關技術動作，進一步了解教學要求與操作要領；通過看視頻，進行整體與連貫快速觀察、局部深入觀察；通過依據教材目標、重點難點、輔助練習、分解圖等進行自主模仿練習；通過與同學討論，小組模仿進行練習；通過對照要求與相關評價表進行自主或小組評價監控；通過聽取教師、家長等有經驗者的意見等，改進自主練習方法。學生通過在不同時間接受相適應的示范引導，逐步克服了薄弱之處，掌握了相關技術的動作要領和自主學習方法；自主學習與健體意識、虛心求教和互助合作意識得到增強；自主學習和鍛煉的行為和習慣得到培養。

2.3 評價探索

2.3.1 評價原則 評價原則包括多元性、激勵性、及時性和發展性原則（具體略）。

2.3.2 評價標準（表2～表4）

表4 學生借助自主學習方法進行課堂學習的學期觀察記錄表

2.4 評價方法

量表法、現場測試法、觀察法（略）。

3 主要成效

3.1 會 學

此前，學生“會而不精”的現象很多。了解自主學習方法后，學生能夠嘗試運用于自己或同伴感興趣的內容進行嘗試。例如，學生運用模仿法、閱讀法、實踐法，自主學習行進間低手上籃的嘗試。課堂上，通過引導，學生了解自主學習方法，結合教材學習，體會結合自身條件選擇學習的形式（小組合作自主學習或者個人自主學習），有計劃、有步驟地完成相關學習內容。

3.2 善 學

在實踐中，教師不斷堅持培養學生自主學習意識，強化自主學習行為；學生通過學習與實踐，不僅理解了“6法”含義，而且在不斷地運用中，對“6法”的運用，變得越來越熟練，原有的死記硬背、機械訓練的現象也逐漸消失。例如，新授課少年連環拳，以往的教法是機械性記憶“武功秘籍”后練習技術。雖然這樣的教學方式也使學生學會了少年連環拳，但學生對武術主動探索的興趣往往被削弱。引導學生進行自主學習、練習“少年連環拳”后，不僅大部分學生較好地掌握了其技術要領，還在運用中鍛煉了“6法”；不僅強化學生武術健體意識，更培養學習武術的興趣，使學生在嘗試了解“6法”的基礎上，達到熟練運用于自主學習，從而達到善學境界。

3.3 樂 學

掌握自主學習方法，使自主學習效果更明顯。實踐中，學生善學后，自主學習方法運用如魚得水，不論是個人自主學習還是小組合作學習都能從中體驗到實踐的樂趣，從完成好一個又一個學習任務的評價中積累了更多成功的體驗。這使學生在自主學習意識不斷強化、自主學習知識不斷完善、自主學習行為逐漸定型、自主學習良好習慣逐步養成的同時，學生其他的學習能力逐步得到有效發展，學習整體質量逐步提高，身體素質得到有效鍛煉。

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