溫州大學女大學生體質健康現狀調查研究

陳連華

(溫州大學城市學院 浙江溫州 325000)

溫州大學女大學生體質健康現狀調查研究

陳連華

(溫州大學城市學院 浙江溫州 325000)

目的:對溫州大學女大學生體質健康現狀的調查與改善體質健康的對策研究。應用體質健康測試法,對800名女生進行身體形態、機能和體質能力等多項指標測試。所有數據應用SPSS 12.0統計事件處理。統計結果表明,溫州大學女大學生體質健康現狀與2000年中國成年女子體質健康指標均值比較。結果:學生身高、體重、握力、心肺功能均值小于中國成年女子均值P＜0.05。建議：進一步加強溫州大學女大學生體質健康教育,并通過多種渠道改善其體質健康。

女大學生 體質健康 指標

身體健康是大學生生活與學習的重要保證，但是二十年以來，我國大學生的體質卻出現逐年下降的趨勢，加強體質健康的監控，從而及時對體育教學與課外體育活動進行改革具有重要的意義。本論文通過研究溫州大學女生體質健康狀況，為進一步改善和提高女體質健康水平工作提供一定參考。為全面實施素質教育，推進體育教學改革，指導學生科學鍛煉，促進學生體質健康發展提供科學依據。也為了使更多學生了解自己身體狀況，對全民健身活動的開展和終身體育能力培養都是有十分重要意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽取了溫州大學800名女生進行體質健康測試。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法:查閱有關大學生體質健康相關的文獻資料。

（2）實驗測試法:對受試者進行身體形態測試；身體機能應用單筒肺活量進行肺通氣功能測試，而心功能則應用目前臺階試驗法，握力；體質能力指標測試參考中國成人體質測量指標方法。

（3）數理統計法:對所得數據所有測試的數據應用SPSS 12.0軟件分析處理。

1.3 測試指標

參考《中國體質健康標準》根據實驗條件，選擇主要反映個體體質健康的身體形態指標:身高、體重、BMI=體重/身高；機能指標:肺活量；縱跳摸高和握力。

2 結果與分析

形態、機能、體質能力指標均值與中國成年女子均數比較（±s）

形態、機能、體質能力指標均值與中國成年女子均數比較（±s）

注: P＜0.05為顯著差異； P＜0.01為非常顯著差異；

指標 800名女生均值 全國成人女子均值 P身高(厘米) 158±7.5 159.3±5.3 0.048體重(公斤) 51.5±5.6 53±6.9 0.040 BMI 17.53 18.5-25 0.045肺活量(毫升) 2350±450 2761.9±470.31 0.046縱跳摸高(厘米) 26.3±3.2 29.6±2.5 0.0095握力 (牛頓) 255 ±55 280±58 0.049

2.1 身體形態測量結果分析

身高是人體形態特征的一項基本指標，反映骨骼生長發育和人體縱向高度。主要受遺傳、人種、地域、營養、體育鍛煉等因素的影響。體重是反映人體橫向生長發育以及圍度、寬度和厚度重要整體指標。在一定程度上反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內臟器官的發育狀況和人體充實度。它主要受遺傳、營養、體育鍛煉因素的影響。也正好身高標準體重（BMI）是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍。它通過身高與體重一定的比例關系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及人體的密度，評價人體形態發育水平和營養善及身體勻稱度的重要指標，它可以間接地反映人體的身體成分。[4]

從表可以看出:身高、體重與全國相比都有顯著的差異P＜0.05。而BMI處于偏離正常范圍P＜0.05。造成這種結果的主要原因是:身高較全國成年女子均值較低，身高受遺傳、人種、地域、營養、體育鍛煉等因素的影響，溫州地區地處我國江南地帶，溫州大學主要在浙江省內招生，溫州大學的女生身高受地域因素影響較大，例如:北方地區的身高均值較南方地區身高均值較高。但身高同時受遺傳、營養、體育運動的影響。所以溫州大學的女生應加強體育運動與營養的攝入。造成營養攝入不良的主要原因是受城市文化和審美觀的影響，身材苗條的審美觀以及追求時尚服裝潮流的需求，使女生相對比較注意自身體形的發展。有意識地注重對自己體形發展的控制，社會上的各種“減肥方法”、“減肥運動”，甚至對“美女”的評價標準，都對女生有著較大的影響和誘惑力，以致有相當大一部分的女生為了“減肥”而進行節食。

2.2 身體機能測量結果分析

肺活量測試功能是綜合反應肺的功能以及呼吸肌的力量與溫州女大學生身體鍛煉水平。是評價人體呼吸系統機能的一個重要指標，常用于評價人體生長發育水平和體質狀況。統計表明，與全國各類指標相比較，低于全國均值，且差異非常顯著（P＜0.01）。由此可以說明我院女大學生呼吸機能低于全國平均水平。通過縱跳摸高的高度，測試下肢的爆發性力量。由表相比可以看出，本校大部分女生的縱跳這一項測試中成績不理想，與標準中要求相差甚遠，本次測試均數為X=26.3CM，而全國成年女子均數為29.6CM，通過統計學計算P＜0.01。而握力主要反映前臂及手部肌肉的力量，是人體肌肉相對力量的一個指標。由表相比可以看出，校大部分女生在握力也處于偏差狀態本次測試均數為X= 255牛頓，而全國成年女子均數為280牛頓，通過統計學計算P＜0.05。這也反映我校女生缺乏肌肉力量的鍛煉。

2.3 我校女大學生體育鍛煉存在的問題

當前我校女大學生在身體形態、肺活量、握力、下肢爆發力等較全國成年女性相比都表現出一定的差異。說明我校女大學生在體育鍛煉方面存在一定的問題，究其原因主要有以下方面:第一、溫州大學女大學生地處我國經濟發達地區，女大學生一般家庭經濟狀況都比較良好，并且家長都是比較愛護女大學生，給予女大學生更多經濟支持，由此，現代的娛樂方式如:電腦、手機、Mp4等等方式的增加，弱化了體育運動做為娛樂休閑的功能，大學生在高考之前，對于上網的時間家長都會給予一定的限制，隨著進入大學，學習壓力的減輕與家長的約束，大學生貪婪的享受著電腦、手機上網帶來的網絡電視、新聞、游戲等帶來的娛樂體驗，甚至導致有許多學生網絡上癮，甚至熬夜過度，睡眠不足。第二、女大學生掀起的不正確的“減肥”浪潮，由于受到當前美女審美觀的影響，身材苗條的審美觀，使女大學生比較注意自身體形的發展。但是，女大學生的減肥方法確存在問題，女大學生的減肥方法主要是通過節食，減少高蛋白與高脂肪的攝入，但是很少通過運動來減肥，一方面是由于自身的懶惰與嬌氣，一方面是缺乏體育運動的方式與手段有關。所以加強廣大女大學生體育鍛煉。引導廣大女大學生積極參與體育運動，將增強學生體質的必要保證。

2.4 促進我校女大學生體育鍛煉的策略分析

第一、加強大學生課外體育活動的組織與管理。課外體育活動促進廣大女大學生養成體育鍛煉習慣，積極參與體育鍛煉的保證，發動團委、體育學院、學生會積極參與到課外體育活動的組織與管理中。

第二、加強女大學生喜愛的體育項目的開展與體育俱樂部的建設，女大學生喜愛的體育項目主要有:瑜伽、健美操、體育舞蹈、交誼舞等等，應加強在體育教學與課外體育活動中女大學生喜愛的項目的開展。

體育工作者通過各種途徑與方法發展體育運動從而增強女大學生體質健康，增強學生體質，娛樂身心，提高學生的合作能力，提高女大學生的體育鍛煉的積極性與建立合理的飲食結構。

[1]張玉琴.鄂西北地區普通高校學生體質健康標準測試結果分析[J].

[2]房建武,周紅旗,袁衛華,周義.華中師范大學學生體質健康狀況的測評分析[J].湖北體育科學,2006,6.

[3]史儒林.青海高原少數民族大學生體質狀況的調查研究[J].北京體育大學學報,2006(10):1378～1379.

[4]學生體質健康標準研究課題組.學生體質健康標準(試行方案)解讀[M].北京:人民教育出版社,2002:91～114.

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2095-2813(2012)04(a)-0010-02