高校體育課程促進大學生心理健康和社會適應能力的效能性研究

呂荷莉，金慧娟，陳志強

（浙江大學 教育學院公體部，浙江 杭州310058）

0 前 言

高校體育課程是促進大學生身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動實踐并有機結合的教育過程。2002年8月教育部頒布與實施的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確提出“以人為本，健康第一”的體育課程指導思想，并且對體育教學提出了五個方面的培育目標，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應，社會適應是本質性的統領性的目標，它是前四個目標的最終歸屬。從而使體育教育工作者對學校體育課程的認識有了新的變化，也為體育教育工作者提出了新課題的探究。本文運用系統科學的研究方法，采用心理癥狀自評量表（簡稱SCL—90）和鄭日昌教授編制的《社會適應能力診斷量表》對大學生進行跟蹤測評，獲取大學生心理健康和社會適應能力的準確信息，全面了解大學生心理健康和社會適應能力的現狀；依據測評的數據，對高校體育課程促進大學生心理健康和社會適應能力的效能性進行分析研究，為高校體育課程全面實施素質教育和健康教育提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽取浙江大學2010年入校的新生1 040人（男生580人，女生460人）進行發放問卷。涉及到研究對象所選的專項課有籃球、排球、足球、乒乓球、體育舞蹈、排舞、健美操、武術和定向越野等課程，所有課程均以學生的興趣愛好自由擇師、自由擇時、自由擇課的“三自由”原則，選課方式進行網上選課。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料調研。根據研究目的，通過互聯網和浙江大學圖書館查閱了國內外相關的研究資料，為本研究提供基礎性的理論支撐。

1.2.2 問卷方法。采取現場發放現場回收的方式，對研究對象進行跟蹤測評（第一次測評：開學第1次課；第二次測評：第16次課）。共發放1 100份問卷，回收1 100份，對漏題、信息不全的問卷一律刪除，最終有效問卷1 040份，有效率為94.5%。

1.2.3 測量工具。心理健康采用SCL－90量表，該量表共90個自我評定項目，包含了軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性及其他（睡眠及飲食狀況等）10個因子。采用1－5級評分法（1從無、2輕度、3中度、，4相當重、5嚴重），該量表在國內外已得到廣泛運用，具有良好的信效度。

社會適應能力采用鄭日昌教授編制的《社會適應能力診斷量表》。該量表已得到廣泛運用。《社會適應能力診斷量表》共20題，凡是單數號題，（1，3，5，7……）是：－2分，無法肯定：0分，不是：2分。凡是雙數號題，（2，4，6，8……）是：2分，無法肯定：0分，不是：－2分。將各題的得分相加，按照測試得分從強到差分5個等級進行評價；35～40分：社會適應能力很強；29～34分：社會適應能力良好；17～28分：社會適應能力一般；6～16分：社會適應能力較差；5分以下：社會適應能力很差。

1.2.4 實驗法 。

1.2.4.1 開學第1次課對研究對象進行SCL－90量表和社會適應能力診斷量表的第一次測評。

1.2.4.2 按照浙江大學體育課程教學大綱對研究對象進行為期16次的體育選項課教學。

1.2.4.3 第16次課對研究對象進行SCL－90量表和社會適應能力診斷量表的第二次測評。

1.2.5 數據錄入。研究對象心理健康和社會適應能力跟蹤測評的結果數據錄入計算機，建立大學生心理健康和社會適應能力評價的數據庫。

1.2.6 數理統計法。運用spssl7.0統計包軟件對相關數據進行統計處理，前后兩次心理健康測評結果采用配對t檢驗；前后兩次社會適應能力測評結果（各等級人數百分比率）進行x2檢驗。

2 結果分析

2.1 高校體育課程促進大學生心理健康的效能性研究

2.1.1 高校體育課程促進大學生心理健康的效能性研究。依據本研究大學生開學第1次課和第16次課兩次SCL－90量表測評的數據，運用spssl7.0統計包軟件對其各因子進行描述統計，前后兩次測評的數據進行配對t檢驗，其結果見表1。

表1 實驗前后兩次SCL－90量表測評各因子t檢驗一覽表

依據表1，本研究大學生實驗前各因子分從高到低依次為強迫癥、人際關系、抑郁、偏執、焦慮、精神病性、敵對、軀體化和恐怖；實驗后各因子分從高到低依次為強迫癥、人際關系、抑郁、焦慮、偏執、敵對、精神病性、軀體化和恐怖。實驗后各因子分均明顯低于實驗前。實驗前后兩次測評的數據進行配對t檢驗分析，在抑郁、焦慮、敵對和恐怖4個因子呈顯著性差異（P＜0.05）；在軀體化和強迫癥2個因子呈非常顯著性差異（P＜0.01）；在人際關系、偏執和精神病性3個因子呈非常顯著性差異（P＜0.001）。可以看出，本研究對象通過16次課的體育選項課學習與實踐，各項心理癥狀減輕，心理健康狀況有明顯改善。也就是說高校體育課程對促進學生心理健康水平有明顯的效果。

2.1.2 高校體育課程促進大學男女生心理健康效能性的差異比較。依據本研究大學男女生開學第1次課和第16次課兩次SCL－90量表測評的結果，運用spssl7.0統計包軟件對其各因子進行描述統計，前后兩次測評的數據進行配對t檢驗，其結果見表2，表3。

表2 大學男生前后兩次SCL－90量表測評各因子t檢驗一覽表

表3 大學女生前后兩次SCL－90量表測評各因子t檢驗一覽表

依據表2，本研究大學男生實驗后各因子分均低于實驗前。實驗前后兩次測評的數據進行配對t檢驗分析，在強迫癥和人際關系2個因子呈顯著性差異（P＜0.05）；其它7個因子均無顯著性差異（P＞0.05）。可以看出，本研究對象通過16次課的體育選項課學習與實踐，大學男生的各項心理癥狀減輕，心理健康狀況有所改善，特別是對“強迫癥”和“人際關系”心理癥狀的改善有明顯的效果。

依據表3，本研究大學女生實驗后各因子分均明顯低于實驗前。實驗前后兩次測評的數據進行配對t檢驗分析，在強迫癥、抑郁、焦慮和敵對4個因子呈顯著性差異（P＜0.05）；在軀體化、人際關系和恐怖3個因子呈非常顯著性差異（P＜0.01）；在偏執和精神病性2個因子呈非常顯著性差

異（P＜0.001）。可以看出，本研究對象通過16次課的體育選項課學習與實踐，大學女生各項心理癥狀減輕，心理健康狀況有明顯改善。也就是說高校體育課程對促進大學女生心理健康水平有明顯的效果。

2.2 高校體育課程促進大學生社會適應能力的效能性研究

2.2.1 高校體育課程促進大學生社會適應能力的效能性研究。依據本研究大學生開學第1次課和第16次課兩次《社會適應能力診斷量表》測評的結果，運用spssl7.0統計包軟件對其進行統計計算，按量表評價要求進行等級分組。依據前后兩次測評數據的各等級人數百分比率進行x2檢驗，其結果見表4。

表4 社會適應能力兩次測評五個等級人數百分率卡方檢驗－覽表

依據表4，本研究大學生實驗前后社會適應能力測評結果的比較分析，實驗前社會適應能力很強的31人，占總人數的3.0%，實驗后72人，占總人數的6.9%；實驗前社會適應能力良好的114人，占總人數的11.0%，實驗后124人，占總人數的11.9%；實驗前社會適應能力一般的345人，占總人數的33.2%，實驗后323人，占總人數的31.1%；實驗前社會適應能力較差的336人，占總人數的32.3%，實驗后328人，占總人數的31.5%；實驗前社會適應能力很差的214人，占總人數的20.6%，實驗后193人，占總人數的18.6%。前后兩次社會適應能力測評各等級人數百分比率經卡方檢驗x2＝18.645（p＜0.01），呈非常顯著性差異。通過16次課的體育選項課學習與實踐，學生社會適應能力狀況明顯改善。也就是說高校體育課程對促進大學生社會適應能力有明顯的效果。

2.2.2 高校體育課程促進大學男女生社會適應能力效能性的差異比較。依據本研究大學男女生開學第1次課和第16次課兩次《社會適應能力診斷量表》測評的結果，運用spssl7.0統計包軟件對其進行統計計算，按量表評價要求進行等級分組。依據前后兩次測評數據的各等級人數百分比率進行x2檢驗，其結果見表5，表6。

表5 大學男生社會適應能力兩次測評五個等級人數百分率卡方檢驗－覽表

表6 大學女生社會適應能力兩次測評五個等級人數百分率卡方檢驗－覽表

依據表5，本研究大學男生實驗前后社會適應能力測評結果的比較分析，實驗前社會適應能力很強的19人，占總人數的3.3%，實驗后41人，占總人數的7.1%；實驗前社會適應能力良好的66人，占總人數的11.4%，實驗后75人，占總人數的12.9%；實驗前社會適應能力一般的196人，占總人數的33.8%，實驗后180人，占總人數的31.0%；實驗前社會適應能力較差的184人，占總人數的31.7%，實驗后185人，占總人數的31.9%；實驗前社會適應能力很差的115人，占總人數的19.8%，實驗后99人，占總人數的17.1%。前后兩次社會適應能力測評各等級人數百分比率經卡方檢驗x2＝10.521（p＜0.05），呈顯著性差異。通過16次課的體育選項課教學，大學男生社會適應能力狀況明顯改善。也就是說高校體育課程對促進大學男生社會適應能力有明顯的效果。

依據表6，本研究大學女生實驗前后社會適應能力測評結果的比較分析，實驗前社會適應能力很強的12人，占總人數的2.6%，實驗后31人，占總人數的6.7%；實驗前社會適應能力良好的48人，占總人數的10.4%，實驗后49人，占總人數的10.7%；實驗前社會適應能力一般的149人，占總人數的32.4%，實驗后143人，占總人數的31.1%；實驗前社會適應能力較差的152人，占總人數的33.0%，實驗后143人，占總人數的31.1%；實驗前社會適應能力很差的99人，占總人數的21.5%，實驗后94人，占總人數的20.4%。前后兩次社會適應能力測評各等級人數百分比率經卡方檢驗x2＝8.933（p＞0.05），無顯著性差異。通過16次課的體育選項課教學，大學女生社會適應能力狀況改善不明顯。也就是說高校體育課程對促進大學女生社會適應能力有效果，但不是很理想。

3 結 論

3.1 本研究大學生實驗后SCL—90各因子分均明顯低于實驗前。實驗前后兩次測評的數據進行配對t檢驗分析，SCL—90的9個因子均呈顯著性差異。高校體育課程對促進大學生心理健康有明顯的效果。

3.2 本研究大學男女生實驗后SCL—90各因子分均低于實驗前。實驗前后兩次測評的數據進行配對t檢驗分析，大學男生只有強迫癥和人際關系2個因子呈顯著性差異；而大學女生SCL—90的9個因子均呈顯著性差異。高校體育課程對促進大學男女生心理健康的效能性有明顯的差異。

3.3 本研究大學生前后兩次社會適應能力測評各等級人數百分比率經卡方檢驗x2＝18.645（p＜0.01），呈顯著性差異。高校體育課程對促進大學生社會適應能力有明顯的效果。

3.4 本研究大學男生實驗前后社會適應能力測評各等級人數百分比率經卡方檢驗x2＝10.521（p＜0.05），呈顯著性差異；而大學女生x2＝8.933（p＞0.05），無顯著性差異。高校體育課程對促進大學男女生社會適應能力的效能性有明顯的差異。

4 建 議

高校體育課程對促進大學生心理健康和社會適應能力均有明顯的效果，但存在性別差異特征。建議高校體育教師在教學中根據學生的性別不同，通過各種教學手段與方法有針對性地提高大學生心理健康和社會適應能力，并且建議高校體育教師教育學生要敢于競爭、善于合作，使競爭與合作并進，真正使大學生在學校里適應時代的發展，適應社會的變化。

［1］ 教育部.關于印發《全國普通高等學校體育課程教學指導綱 要》的 通 知，［EB／OL］，http：／／www.edu.cn／20021227／3074984.sht ml.2002－08－06／2007－12－12

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