熱水袋的醫療與保健作用

■ 楊恩升

現在隨著生活條件的改善，過去冬天必備的橡膠熱水取暖袋已很少見了。其實，家中備一個熱水袋還有許多醫療和保健作用。

（1）緩解多種疼痛。患有頸椎病、肩周炎、關節疼痛、腰痛、坐骨神經痛、痛經的病人，將熱水袋放在局部疼痛處，每次20~30分鐘，每天1~2次，可明顯緩解疼痛；對于扭、挫傷引起的皮下血腫，在受傷24小時后，用熱水袋熱敷，可以促進皮下瘀血吸收，緩解疼痛；乳腺炎初起時，把熱水袋放在局部疼痛處，每天兩次，每次20~30分鐘，能活血化淤；吃過冷涼食物后若發生胃疼，用熱水袋裝上熱水熱敷一會兒，可緩解疼痛；長期肌肉注射后局部產生的硬結，用熱水袋熱敷患處，不但能促使藥液吸收，而且還能預防或消除硬結，緩解疼痛；局部血液循環障礙引起的疼痛麻木等，經常用熱水袋熱敷，可以促進血液循環，其療效遠比服用活血淤藥物來得快。

（2）止咳。用熱水袋灌滿熱水后放于咳嗽病人的背部，可使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張，血液循環加速，能起到止咳作用，尤其對傷風感冒早期出現的咳嗽有效。

（3）催眠。經常失眠的人，睡覺時把熱水袋放在后頸部，會感到溫暖舒適，先雙手發熱，然后腳部也慢慢感覺溫暖，能起到很好的催眠作用。

（4）促進傷口愈合。將熱水袋放在傷口處，熱水袋的溫熱會刺激受傷部位的組織再生，且有減輕傷口疼痛和加強組織營養的作用。當溫熱作用于體表的傷口時，大量漿液性滲出物增多，能協助清除炎癥物質；溫熱會使血管擴張，血管通透性增強，有利于組織代謝產物的排出和營養物質的吸收，抑制炎癥的發展，促進傷口愈合。

（5）治療小兒腹瀉。小兒因胃腸受涼而引起的腹瀉，用抗生素治療不僅短期內不見效果，而且還有很大的副作用。如用熱水袋裝熱水在患兒肚子和屁股上早晚各熱敷半小時，最多兩天就可止瀉。

（6）使用注意事項。熱水袋雖然有很多極好的醫療與保健作用，但使用不當，特別是熱水袋爆破，會燙傷使用者。為避免使用熱水袋熱敷造成傷害，應注意四點：一是熱水袋中水溫不宜太高，一般以85℃以下為宜；二是使用前一定要檢查塞子的密閉性，以免漏水；三是在外面包上毛巾后再使用；四是萬一遇到熱水袋爆炸而被燙傷，應及時用干凈的冷水沖洗，并盡快到正規醫院進行治療，以避免創面感染留下疤痕。