桂林市城區中學生課外體育鍛煉現狀分析

□ 羅才明 (廣西師范大學體育學院 廣西 桂林 541006)

1 、研究對象與方法

1.1 、研究對象

本文以桂林市城區中學生參與課外體育鍛煉的現狀為研究對象。

1.2 、研究方法

1.2.1 、文獻資料法

本文利用中國知網，查閱了國內有關學校課外體育鍛煉的相關文獻41篇,,并有針對性地進行綜述分析研究。

1.2.2 、問卷調查法

調查時間為2012年6月—9月。對桂林市21所中學進行調查,每所中學發放“桂林市城區中學生參與課外體育鍛煉現狀”的調查問卷70份 ,,調查問卷從課外體育鍛煉的態度、鍛煉次數和持續時間、項目選擇等方面進行。發放問卷1470份,,回收問卷1390份,,回收率達94.56%。其中有效問卷1357份,,回收有效率為97.63%。

2 、研究結果與分析

2.1 、對課外體育活動的態度

表1 ::桂林市城區中學生是否同意“終身體育”觀點調查情況統計表

從表1可以看出桂林市城區中學生對參加課外體育鍛煉的態度是積極的,,具備了良好鍛煉行為的準備。另外,,持不同意態度的學生人數也占有12.60%,,這也說明桂林市城區中學生中有一些對課外體育鍛煉還不夠重視。

2.2 、課外體育活動頻度

表2 ：桂林市城區中學生參加課外體育活動的頻度

從表2可以發現，多數學生均不同程度地參加了課外體育鍛煉。 但每天堅持、不是每天堅持，但還是堅持得較好的學生人數分別為10.83%和36.18%，總和不超過50%;心血來潮就練練的學生人數最多,,所占比例為46.35%；最后從來不練的學生居然也有一些，達到6.26%。參加課外體育活動的次數,,能夠評價學生參加課外體育活動的運動量,,是反映學生能否通過參與體育活動達到健身等目的的重要指標之一。

2.3 、閑暇時間和參加課外體育鍛煉時間

表3 ：桂林市城區中學生每天閑暇時間統計表

從表3可以發現，16.88%的學生每天的閑暇時間是30分鐘以下；36.26%的學生每天的閑暇時間是30分鐘-1小時，人數是最多的；30.95%的學生每天的閑暇時間是1-2小時，人數次多；最后還有15.92%的學生每天的閑暇時間是2小時以上。

表4 ：桂林市城區中學生參加課外體育活動的時間

從表4可以發現，從鍛煉時間來看,,每次持續的時間30分鐘-1小時的學生人數最多,占43.55%;,其次每次持續的時間30分鐘以下的學生占38.61%；每次持續的時間1-2小時的學生占12.68%，每次持續的時間2小時以上的學生占3.68%，人數最少。總的來說：每次參加鍛煉時間不足1小時的學生比例為82.16%,,每天參加課外體育活動時間達到1小時的只有16.36%,,距離達到《學校體育工作條例》所要求的“每天1小時的體育活動時間”的標準相差甚遠。

表5 ：桂林市城區中學生參加課外體育活動項目

2.4 、參加課外體育活動項目

從表5可以發現,總體來看選擇羽毛球的學生最多,,達到46.65%，羽毛球運動男女皆宜，對場地的要求不高，更是中學里女學生為數不多的項目選擇之一，本次調查中女生比例較高；其次為籃球，占35.52%，在我國學校中是最主要的運動項目之一，特別是男生更喜歡籃球；選擇其他的有29.33%，說明另外還有一些項目也有蠻多學生喜歡；有22.84%選擇排球的，這和排球在廣西比較流行相符。本表反映出學生在需要、興趣等方面的差異。

2.5 、參加課外體育活動場所選擇情況

表6 ：桂林市城區中學生進行體育鍛煉的場所統計表

從表6的調查結果顯示，78.33%的學生選擇在校內免費場所進行鍛煉；34.86%的選擇校外免費場所進行鍛煉；15.18%的學生也在校外收費場所進行鍛煉；1.55%的學生選在校內收費場所進行鍛煉，最少。

2.6 、影響桂林市城區中學生參加課外體育鍛煉的因素

表7 ：桂林市城區中學生不去學校的體育館進行體育活動主要原因統計表

從表7可以發現，學生不去自己學校的體育館進行體育活動主要原因中：場地太少占不到位置最多，占52.03%；其次是我感興趣的體育項目的場地太少或沒有，占48.34%；沒有專業人員指導也占18.35%；收費太高占8.03%。

3 、結論與建議

3.1 、結論

60%的桂林市城區中學生都同意“終身體育”的觀點，喜歡課外體育鍛煉；12.60%的學生持不同意態度，不喜歡或討厭課外體育鍛煉。

雖然多數桂林市城區中學生均不同程度地參加了課外體育鍛煉，但是心血來潮就練練的學生達到46.35%；最后從來不練的學生居然也有6.26%。學生體育鍛煉數量不足、頻度低特征彰顯。

影響桂林市城區中學生開展課外體育活動的最大因素是是學習緊張無時間、缺少適宜項目和場地器材,,其次是課外體育活動組織、體育課太呆板，實際效果并不好、沒有掌握項目的技術方法、沒有專業人員指導等。

3.2 、建議

政府、學校要繼續重視中學生的體育鍛煉情況，更加深入地貫徹實施《全民健身計劃綱要》，樹立更牢固的“以人為本、健康第一”的指導思想。學校領導要更加深入地認真貫徹有關法規制度、考勤制度、檢查評比制度和定期測驗制度等,減輕學生的學習負擔，使學生參加課外體育活動的時間得到保證。體育教師應加強對學生終身體育意識的培養，進一步提高學生的體育鍛煉興趣，提高學生自我鍛煉能力，引導學生積極參加體育鍛煉,,堅持每天1小時體育鍛煉活動,,使學生達到勞逸結合的目的,,讓學生有充沛精力更好地投入到學習之中,,確保學生的全面發展。

學校體育應以課外體育鍛煉為中心,,以體育課、課外體育訓練等為輔助手段,,為課外體育鍛煉這一中心服務。學校在開展課外體育活動過程中,,要盡可能地從符合學生的實際需要出發,,引導學生因地制宜參加課外體育活動,,對那些場地要求不高,,學生又喜歡的運動項目要大力開展,,使學生在課外活動中體現自己的個性,,在快樂中得到體育鍛煉，如鼓勵學生參加各類校級體育競賽和大社會體育活動，使學校形成一種運動風氣和競爭氛圍,,產生號召力,,學生會受這種氣氛的感染而參與進來,,形成群帶作用,,使課外活動更有激情。

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