對湖北省大學生參加體育鍛煉的現狀分析

□ 陳靈娟（武漢工業學院體育部 湖北 武漢 430023）

根據《中共中央國務院關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》的精神，國家體育總局提出了陽光體育計劃，高校也制定了相應的執行手段并加以實施。雖然對大學生參加體育鍛煉的意識有所觸動，但在大學生中仍存在健康意識薄弱和參加體育鍛煉的行動滯后的現象，通過對我省大學生參加體育鍛煉的現狀調查與分析，找出制約大學生參加體育鍛煉的因素，有針對性地采取有效方法去調動學生參加體育鍛煉的主動性，提高我省在校大學生的身體素質和健康意識。

1 、研究對象和方法

1.1 、研究對象

研究對象為我省10所高校的10級在校本科生，即武漢工業學院196人，武漢大學44人，華中理工大學生61人，武漢理工大學61人，湖北農學院子3人，中南民族學院37人，湖北警官學院28人，武漢金融高等專科學校27人，湖北工學院23人，共調查人，收回有效問卷份，問卷回收率為98.6%，其中男生為258人，女生為232。

1.2 、研究方法

采取了問卷法，調查法，統計法和邏輯分析法

2 、結果與分析

2.1 、在“文化課學習與體育鍛煉”一欄的調查中，有447人，認為“體育鍛煉與文化課學習”并重，占調查人數的91.2%。只有43人認為“文化課學習重要，體育鍛煉次要，女生占多數，該觀點所占比例較小，說明了體育鍛煉的好處已被廣大學生所接受。

2.2 、在“參加體育鍛煉的時間、次數”調查中，每周參加體育鍛煉的次數大于1次，并每次鍛煉的時間多于1小時的只有70人，只占4.3%。每周參加體育鍛煉的次數為1次的有253人，所占比例為47.9%，還有167人每周鍛煉的次數少于1次，由此說明大學生參加體育鍛煉的行為滯后，鍛煉的主動性還不夠。

2.3 、參加體育鍛煉的動機（表一）

在對參加體育鍛煉動機的多項選擇中(表一),有93.3%的大學生已充分認識到體育鍛煉的根本目的,有85.9%的人已將體育與健康聯系起來,有79.8%的人已知道體育鍛煉可塑造出良好的自身形象,但也有69.4%的人為了考試過關被動地去參加體育鍛煉。

2.4 、制約在校大學生參加體育鍛煉的因素

參加體育鍛煉不能僅僅停留在認識上,只有投入到體育鍛煉活動中,才能真正體會到體育鍛煉的價值所在,調查顯示經常參加體育鍛煉的大學生占總數的21.7%，而從未參加鍛煉者(體育課除外)占到達5.8%,為什么大多數學生雖已認識到參加體育鍛煉的重要性,卻不能很好地落實到行動上呢?分析原因有以下方面:

2.4.1 、受學校環境素的影響（表二）

從調查統計表面化（表二）中可看”學習任務重”并不是影響大學生參加體育鍛煉的主要因素,集中反映在受場地限制和缺少體育器材選項上,這說明各個學校的體育設施還不能很好地滿足學生參與體育鍛煉的需要。

2.4.2 、受自然環境和社會因素的影響

從表中可看出,“受氣候”和“勤工儉學”對參加體育鍛煉的影響不是很明顯,主要表現在“社會就業壓力”和“上網”選項上。在召開的座談會上,學生普遍感到去向的迷茫，有就業恐懼癥。學生為了今后能找個好工作和考研，將大量的時間花在學習上,很難有精力和時間去參與體育鍛煉,不難看出上網和就業壓力是學生參加體育鍛煉的一大障礙。

2.4.3 、學生個體因素的影響（表三）

從表三中可以看,,有55.9%的大學生缺乏鍛煉的方法,這部分是學生想鍛煉而沒有鍛煉的方法，有65.3%的大學生是喜歡體育活動的，有60.6%的大學生也認識到自身應該參加體育鍛煉.“害羞、怕臟、怕累、怕受傷和身體條件”不是制約大學生參加體育鍛煉的主要原因,

3 、結論與建議

3.1 、我省在校大學生的體育意識強,體育態度積極,對體育價值也有深刻的認識,但由于受多種主,客觀因素的影響,相當一部分學生的體育鍛煉的行動還比較滯后,對自身的健康意識比較淡漠。

3.2 、學習和就業的壓力是制約大學生參加體育鍛煉活動的重要原因之一,也是導致健身觀念淡漠的原因之一。各個高校應多開展一些就業方面的專題講座，消除大學生就業的恐懼癥，解決好學習和鍛煉之間的矛盾，讓體育鍛煉進入大學生的生活日程。

3.3 、加大宣傳力度,使廣大學生真正認識和體會到體育鍛煉的價值,將身心健康與學習聯系在一起,有效地提高體育鍛煉質量。身體好、學習好才是最好的，也是更能很好地去迎接社會的磨練。

3.4 、在學校體育課的教學過程中，體育教師要多和學生溝通交流，加強健身意識的培養，多教學生一些鍛煉的方法，多講解一些鍛煉的技巧。通過體育鍛煉的娛樂性來培養學生鍛煉的積極性。

3.5 、社會和學校應加大體育場(館)設施的建設，加大體育的投入和管理，加強體育比賽活動的開展與組織工作,多設立一些切實可行的俱樂部,為學生創造出良好的鍛煉氛圍,讓學生主動參與其中,逐漸養成自覺鍛煉的習慣。

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