素質教育背景下高考體育田徑訓練的教學研究

劉倩

摘 要：本文闡述了素質教育背景下高考體育田徑訓練教學的重要性，分析了素質教學背景下高考體育田徑訓練教學存在的問題，主要有教師沒有徹底轉變教學理念，學生缺乏訓練的自主性。探究素質教育背景下提升高考體育田徑訓練教學效果的策略。主要包括切實轉變田徑訓練的觀念，優化和創新教學方式，利用多媒體更好地掌握動作要領，加強學生的自主互動學習。

關鍵詞：素質教育;高考體育;田徑訓練

在高中體育教學當中，田徑訓練幾乎貫穿于教學的全部過程，并且對于高考體育生來說，田徑訓練是一項十分重要的教學內容，也是我國實施素質教育的重要環節。隨著新課改的深化推進，高中體育田徑訓練方式不斷的豐富，培養方式越來越多樣，在這樣的情況下，體育高考田徑教學越來越凸顯出訓練的單一性和乏味性。因此，教師需要更新田徑教學的理念，立足于素質教學，通過多角度、多層次去創新和探索田徑教學的方式，使高考體育田徑訓練教學更加的科學、更加的高效，不僅滿足素質教育的要求，也能進一步提升高考體育田徑訓練教學的質量。

一、素質教育背景下高考體育田徑訓練教學的重要性

在素質教育深化的背景下，高考體育田徑訓練課程需要與素質教育培養方針進行緊密的結合，注重對學生體育精神、團結合作精神等的培養，在提升學生文化素養的同時，能夠幫助學生更好地理解和掌握田徑訓練知識，提高學生的體育能力。在田徑教學當中，教師要讓學生認識到田徑訓練是體育素質教育的一部分，不僅非常重視學生的體能素質，還十分關注學生的人文素養，不斷加強學生自主訓練能力的培養，形成學生終身運動的意識。在高考體育田徑訓練的過程中，加強體育素質教育具有積極的作用，能夠激發學生運動的興趣，調動學生訓練的積極性，還能促進學生的身心健康發展。高考田徑訓練教學的目標要順應素質教育培養方針的要求，這就需要教師更新理念，要深刻認識到素質教學對高考田徑訓練的重要性，在訓練的過程中，不但讓學生擁有強健的體魄，較高的運動技能，還要重視學生優良品格的塑造，使學生能夠擁有健康的精神狀態[1]。

二、素質教學背景下高考體育田徑訓練教學存在的問題

（一）教師沒有徹底轉變教學理念

在高考體育田徑訓練教學當中融入素質教育，需要更新教師的教學理念，不然只會讓素質教育流于形式，難以發揮出素質教育的重要作用，從而難以明顯地提高學生的素質。教師教學理念對學生田徑訓練的質量有著直接的影響，田徑訓練不能沒有規劃，只讓學生單純地進行跑、投、跳的訓練，這樣的魔鬼訓練方式，不僅會對學生的身體發育造成影響，還會降低學生的興趣和挫傷學生訓練的積極性。因此，教師在田徑教學當中，需要依據學生的生理特點、訓練規律、具體的能力、心理情況等來對教學進行規劃和設計，注重體育高考生主體作用的發揮，讓體育田徑課程的教學內容更符合學生的實際情況，并且教學手段要更好地將教學內容呈現出來，切實滿足學生訓練的需求，更好地挖掘學生的潛能，提高學生的能力。更新教學理念，能夠改變傳統教學方式，避免學生在田徑教學的時候不能抓住訓練的要點，使得訓練的效率比較的低，難以達到較好的訓練效果。應將訓練內容作為教學。

（二）學生缺乏訓練的自主性

體育教學若是缺乏素質教育的指導，就難以培養學生的自主學習能力，不利于學生運動潛能的挖掘。在傳統田徑訓練教學過程中，教師缺乏讓學生進行自主訓練，這樣不利于學生思維的活躍，不利于更好地激發學生的田徑運動能力。這就需要教師在田徑教學當中，對教學目標的設定要更有針對性，對教學內容的選取要更有獨特性，改進和創新教學方式，使學生在田徑訓練的過程中能夠更好地進行自主訓練。在高考體育田徑實際訓練的時候，對于學生力量的訓練有著很大的局限性，更多的是讓學生進行深蹲和臥推，而對于速度訓練也有著較大的局限性，更多的是讓學生進行連續跑和間歇跑，這使得學生很難有效進行自主訓練。

三、素質教育背景下提升高考體育田徑訓練教學效果的策略

（一）切實轉變田徑訓練的觀念

在體育運動當中，田徑運動是重要的組成部分，并且田徑運動有著悠久的歷史。在當前高考體育田徑訓練教學當中，一些教師的教學觀念還是比較的滯后，這使得在實際的訓練過程中，還是采用著傳統的訓練方式，比較的固定，更多的是訓練學生往返跑，雖然在這樣的方式在運用的過程中能夠取得一定的訓練效果，但是如果長此以往學生都處于這樣的情形當中，會逐漸喪失學生訓練的積極性，讓學生對田徑訓練產生厭煩畏懼的心理，使得田徑訓練的方式不能調動學生的積極性。在素質教育深化推進的情況下，對于高考體育田徑訓練教學來說，最為關鍵的就是轉變教學觀念，在轉變教學觀念的基礎上才能有效地優化和創新教學方式。在實際的教學當中，教師需要重視對學生訓練興趣的培養，并且在不斷訓練當中增強學生終身體育的意識，使學生將訓練田徑當作一種習慣和本能，在開展田徑訓練教學當中，要立足于素質教育，尊重學生的主體地位，對教學方式進行積極的創新，使學生能夠積極主動地融入到訓練之中。

（二）發揮學生的主體作用

為了凸顯學生的主體地位，激發學生的學習興趣，就需要教師在田徑訓練當中依據學生的實際訓練需求、體能情況等來制定科學合理的訓練計劃，從而能夠更好地培養學生自主探究能力，調動學生學習的積極性，使學生在訓練當中勇于去質疑，敢于向教師提出問題，愿意去主動地探究問題，從而有助于激發學生的興趣，提高體能訓練的效率。在田徑訓練的教學中教師需要充分發揮主導作用，為學生設計更有針對性的課程，使訓練的環節能夠更有實效性，使訓練的技巧更有針對性。比如，在進行中跑訓練的時候，教師為了增強學生跑步的能力，需要運用不同跑段遞減或者遞增的方式來進行訓練，并且要與高考體育考核內容的重難點進行結合，來全面系統地引導學生的學習，使學生的田徑能力得到有效的培養。

（三）優化和創新教學方式

在素質教育的影響下，教師需要對田徑訓練的教學方式進行優化和創新，來提高田徑教學的質量。教師要想創新教學方法，就需要依據學生的訓練習慣、實際的體能情況、興趣愛好等來合理優化教學方式，并進行適當的創新，來促進教學方式多元化的發展，從而有效激發學生的興趣，調動學生學習的熱情，讓學生更積極地參與到田徑訓練當中，消除學生的抵觸情緒。在具體的田徑訓練教學中，教師可以運用游戲教學法，來增加訓練的樂趣，比如，在開展耐力訓練教學的時候，教師可以將狐貍抓小兔的游戲融入其中，讓一些學生扮演小兔子，而其他學生扮演狐貍，讓學生都處于相同的起跑線，接著讓小兔子先跑，之后讓狐貍去抓小兔子，在追趕的過程中，若是狐貍超過了小兔子，那小兔子就淘汰了。應用這樣的方式，不僅能夠激發學生參與的積極性，讓學生全身心地投入其中，還能訓練學生的耐力，達到寓教于樂的效果。在日常田徑訓練的過程中，教師要多組織學生進行田徑比賽，這樣不僅能夠增強學生的競爭意識，提高學生的心理素質，還能強化訓練的效果。比如，在實際田徑訓練教學中，教師可以充分利用分層訓練的方式來提升訓練的效果。開展分層訓練需要教師先根據學生的體育能力、身體素質等，來對學生合理地進行分層，讓相同層次的學生在訓練和比賽當中，增強競爭意識，激發運動的潛能，來提高田徑能力。當然教師要認識到分層訓練不能固定不變，如果學生在訓練的過程中，能力得到了很大程度的提升，教師就需要根據學生的情況來讓學生升層，并且要定期對各層學生進行考核，若是有的學生達不到所在層次的要求，就需要進行降層。通過這樣的分層訓練能夠激發學生的斗志，有助于提高學生的體育素質。

（四）利用多媒體更好地掌握動作要領

運動學研究表明，想要讓學生更好地掌握田徑訓練中新的動作要領，就需要增強學生對動作形象的視覺認知。在田徑訓練中教師運用傳統的方式來解決動作，不利于激發學生的興趣，也會增加學生理解的難度。對此，教師可以在田徑訓練當中運用多媒體，來解決一些問題，借助多媒體能夠將復雜的運動技巧進行細節地展示，讓學生通過慢鏡頭直觀地看到分解動作，便于學生全方位地了解動作，增強學生記憶的效果。利用多媒體，教師能夠隨意地播放、暫停、跳躍視頻，這樣教師可以定格難度高的動作，便于學生對動作技巧的反復揣摩。當前學生在模仿動作的時候，難免會在細節上不到位。對此，教師利用多媒體來展示動作的細節，便于學生對自身動作的糾正，掌握動作要領。

（五）加強學生的自主互動學習

在素質教育推動下，體育田徑訓練教學，需要教師盡可能為學生創造自主互動的空間，來鍛煉學生的自主能力，有效踐行素質教育理念。因此，教師在開展田徑訓練時需要對學生的學習情況、體能結構進行全面的考慮，從而設計出更符合學生情況的教學內容，使田徑訓練教學更有針對性，有助于學生的自主訓練意識得到充分的展示，增強學生積極探索的精神。在田徑訓練開展自主互動學習的過程中，教師需要明確學生是訓練過程的主要參與者，自己是教學的引導者，要正確處理師生之間的關系，促使師生之間能夠彼此尊重、相互關愛，在良好的配合中有效提升學生的田徑應試能力。在訓練當中教師要合理地安排學生的運動量和負荷強度，運用科學的訓練方法，讓學生在限定的訓練時間里能夠達到最佳的訓練效果。此外，在田徑訓練中開展自主互動學習，教師引導學生運用兩人一組的方式來幫助學生糾正動作，有效提高動作的規范性，同時在相互幫助、相互競爭當中提高訓練的有效性。通過開展自主互動學習，不僅有助于挖掘學生的運動潛能，提高學生的田徑能力，還有培養學生的自主學習能力和合作能力等，從而促進學生的全面發展[2]。

結束語

田徑訓練對高中生的身體素質有著重要的影響，也影響著高中素質教學的效果。高考體育田徑訓練的教學質量不僅關系到高考體育的成績，也對我國體育田徑運動有著較大的影響。因此，教師需要更新教學理念，改變教學方式，注重提高學生田徑能力的同時，加強對學生綜合素質的培養，使學生在素質教育的背景下更好地進行體育運動。

參考文獻

[1]楊紅霞. 高中體育選項教學背景下田徑專項訓練策略探析[J]. 中學課程輔導（教學研究）， 2020， 14（5）：35-35.

[2]陳金星. 新課改背景下趣味田徑教學法在中學體育教學中的應用[J]. 讀書文摘（中）， 2019，（7）：28-29.