高校大學生心理健康危機的研究

劉雪梅，周 飛，周 奎

（1.韓山師范學院，廣東 潮州 521000；2.凱普生物科技股份有限公司，廣東 潮州 521000；3.東?？h房山高級中學，江蘇 連云港 222341）

高校大學生心理健康危機的研究

1劉雪梅，2周 飛，3周 奎

（1.韓山師范學院，廣東 潮州 521000；2.凱普生物科技股份有限公司，廣東 潮州 521000；3.東?？h房山高級中學，江蘇 連云港 222341）

目前高校大學生心理健康狀況不容樂觀，心理危機的發生率有日益增加的趨勢。本人從心理危機的概念、表現、發生原因、處理措施等角度進行總結，為大學生心理健康危機的研究提供一些幫助。

大學生；心理健康；心理危機

心理素質是個人綜合素質的基礎，它滲透到其他各項素質之中，影響并制約著其他素質的發展。大學生是一個特殊的群體，他們是國家和民族的未來，承受著更重大、更深遠的現實責任與歷史使命，因而高校大學生在努力提高自身綜合素質時，首先要努力保持健康的心理。然而，現實中高校大學生心理健康狀況著實令人擔憂。近年調查研究表明，相當一部分學生心理上存在不良反應和適應障礙，心理問題發生率高達30%左右，并有日益嚴重的趨勢[1，2]。面對大學生的心理健康危機，應充分認清高校大學生心理健康危機的表現形式，認真分析大學生心理健康危機產生的原因，并積極地采取干預與治療措施以防范大學生心理健康問題的發生。

一、大學生心理健康危機的概念及表現

目前對心理危機的定義也很多樣，尚無統一清晰的界定[3]。比較權威的是Caplan.G的理論：每個人都在努力保持一種內心的穩定狀態，保持自身與環境的平衡和協調，當重大問題或變化發生使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內心的緊張不斷積蓄，繼而出現無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態，就會出現暫時的心理困擾，這種暫時性的心理失衡狀態就是心理危機[4]。大學生心理危機是指大學生個體或群體面臨超出其承受范圍的壓力、環境改變或出現重大問題或變化難以解決時，所產生的一種心理失衡狀態。當心理危機發生時，大學生個體往往會表現為情緒上的高度的焦慮、緊張、喪失感、空虛感，且可伴隨恐懼、憤怒、罪惡、煩惱、羞愧等。在認知方面，當出現心理危機時，大學生身心沉浸于悲痛之中，導致記憶和知覺改變。在行為方面，當出現心理危機時，大學生往往不能專心學習，常拒絕同學或老師的幫助，或者以特殊方式使自己不孤單，甚至發生對自己或周圍的破壞性行為。在身體方面，出現心理危機時，大學生身體常有失眠、頭暈、食欲不振、胃部不適等現象[8]。

二、大學生心理健康危機出現的原因

1.對高校適應性差

對高校適應性是指學生通過積極的身心調整和學校環境相互作用，達到學校的教育目的，順利完成學業，走向社會[5]。最近，吳俊華和張宏如、李偉明的研究均表明[6，7]大學生對高校的適應性狀況不理想，主要表現為學習適應性、角色適應性、職業選擇適應性等不理想，另外，還發現在高校新生中男生的適應性狀況較女生差。

2.學習、生活、就業壓力大

大學生進入大學后，部分學生由于未能盡快完成從角色的轉變，對高校學習、生活和角色等的適應性較差，從而導致學習成績不夠理想。而這些學生中，有些是高中時代班上學習的佼佼者，進入大學后反而失去學習優勢，這給他們帶來很大的壓力。高校的學費、生活費對一些來自經濟比較落后地區的大學生來說，也是較大的生活壓力，他們需要勤工儉學、申請助學貸款、兼職等方式來減輕經濟壓力，這類學生由于經濟原因而心理壓力過大，往往比較自卑和焦慮，抑郁和自我封閉，他們不愿意積極參加高校的集體活動。而也有一些經濟條件比較好的學生，一直過著衣來伸手、飯來張口的生活，到了高校之后不能獨立生活，也很難融入高校的集體生活中，表現出較大的生活壓力。近年隨著高校的不斷擴招乃至研究生的不斷擴招，每年都要超過600萬人的高校畢業生，需要及時就業，加之全球經濟危機的硝煙還未散去，這些客觀現實使得高校大學生，特別是高年級的大學生承受著巨大的就業壓力。有資料顯示，我國高校1996年至2003年，大學畢業生就業率基本上呈逐漸下降的趨勢，待業人數越來越多，隱性失業變成顯性失業。這些壓力不得不影響到大學生的心態和情感。另外，大學生在求職過程中，常會遇到許多困難，失敗甚至是委屈，有些可能是性別、地域性的歧視，往往這些不公正的待遇會使大學生在很長一段時間心情沮喪。

3.自我控制能力差

在社會經濟和教育改革不斷向前發展的同時，我國高等院校中學生問題也日益增加，如大學生群體中屢屢出現的無故逃課、沉迷網絡、違反學校規定等已引起社會關注的現象。雖然其中原因很復雜，但主要原因是青年大學生缺乏自控能力而導致的。當大學生自身表現為上述不良現象時，常會受到家長、老師或同學的批評教育，同時大學生自身也會覺得不應該，常常會一面陷入不斷地自責，而一面又不能自拔的局面，不能自我妥善處理，而表現為極度的焦慮、抑郁、甚至失控的心理危機特征。因此，自控能力是各種有效教育的前提，也是素質教育的基礎和重要內容，面對目前大學生普遍自控能力不足的情況，高校除了運用多種技術手段提高大學知識儲備、身體發展、個性養成、就業能力的同時，也應該加強對大學生自控能力的教育和培養。

4.情感困惑

大學生是一群生理上成熟，心理上未成型的個體，他們在處理情感問題上，特別是戀愛關系時往往不善于控制自己的情感，甚至是隨意放縱。大學生尚未形成正確的愛情價值觀，普遍缺乏對感情的理智駕馭能力，而對戀愛對象又表現出過分依賴，稍有波折就痛苦萬分。另外，很多大學生對于戀愛沒有清楚的概念，表現為對戀愛問題上的過于簡單、幼稚和不成熟，在選擇戀愛對象時往往只注重外表，在戀愛過程中，又只注重一時享樂，而輕責任。這些問題都鑄成了大學生的戀愛的不穩定性，戀愛的成功率極低。有些大學生在失戀時往往出現過重的心理危機，甚至是因為失戀而自殺，或傷害戀愛對象。

5.人際交往原因

已有研究表明，大學生人際關系和諧程度直接影響著他們的身體健康。我國著名心理學家丁瓚教授也曾說：人類的心理適應，最主要的就是對于人際關系的適應，所以人類的心理病態，主要是由于人際關系的失調而來的[9]。大學生作為一個心理尚未成型的群體，他們渴望進入高校后能開辟新天地，渴望同學、老師的友誼，但是大學生在新的人際關系中往往感到迷茫和不知所措，特別是低年級學生。他們獨立性差，依賴性強，對新環境的適應能力差，常常急切地希望與他人交往，但往往事與愿違。因此，在人群中常感到緊張、局促甚至是恐慌。這些不良情緒影響人際交往，阻礙了同學、朋友的友誼。所以，他們常常產生深深的挫折感，變得少言寡語、敏感、偏執，甚至對人有敵意。這些心理危機若得不到及時有效的解決，就可能轉化為更嚴重的心理障礙，影響一生的發展和生活。

三、解決大學生心理健康危機的措施

面對大學生的心理健康危機，高校應積極地采取干預與治療措施以防范大學生心理健康問題的發生，加強大學生心理危機的管理。高校加強大學生心理危機管理水平，提高大學生心理健康水平常有以下幾個可行性措施。

1.做好大學生心理危機的預防工作

對大學生心理危機管理的重點應該放在預防上，高校首先應營造良好的環境，創造安全、友好的學習氛圍，打造公平、公正、和諧的競爭平臺。因為，大學生無論在學習成績、學習能力、職業能力，還是其他方面常常面臨競爭，良好的競爭環境也有利于大學生的成長。所以，高校在利用競爭提高大學生各方面能力的同時，必須保證競爭平臺的客觀、公正、和諧、不影響大學生心理健康。高校也可以通過舉辦各種心理健康教育活動，開設心理教育專業課程等方式提高大學生心理健康水平。大學生是一個有血有肉、有思想、有情感的群體，也容易接受各種教育。高校必須對全體大學生進行全面的、有預防性的心理健康教育。無論是學校領導、教師還教輔人員、外聘教師都應該對其足夠重視，承擔相應責任。

2.建立大學生心理危機的預警系統

建立大學生心理危機預警系統的目的是通過一定的設計、控制、選擇和方法對大學生各種心理現象進行診斷和甄別，做到對大學生心理危機的預防和矯治，從而提高大學生的心理健康水平。目前，對大學生心理發展規律和特點都已有認識，這是建立大學生心理危機預警系統的科學依據。大學生心理危機預警工作要以大學生為主體，依靠大學生自身主動正視現實、適應現實，鼓勵學生自我評價和自我檢查，主動向學校心理輔導中心，家庭成員，老師，同學或社會相關機構反映問題或求助。高校通過建立心理危機預警網絡，由大學生的朋友、同學或老師將有心理危機傾向的學生介紹到心理輔導中心或社會相關機構。學校也可通過心理測量表進行心理健康普查，建立心理檔案，了解學生的心理，從而做到對有心理危機傾向的學生進行及時預警，定期分析，重點跟蹤，重點幫助。學校也可在每個班級設立心理委員，通過心理委員及時發現并上報有心理危機傾向的大學生。大學生心理危機預警，不單單是高校一方面的事，他需要依靠學生、老師、家庭和社會等多方面的力量，建立一個覆蓋性廣泛的“心理安全網絡”，從而為提高大學生心理健康水平服務。

3.做好大學生心理危機的干預

心理危機干預是指在心理學理論指導下對有心理危機的個體或群體的一種短期的幫助行為，其目的是及時對經歷個人危機、處于困境或遭受挫折和將發生危險的對象提供支持和幫助，使之恢復心理平衡。它不同于一般的心理咨詢和治療，最突出的特點是及時性、迅速性，其有效的行動是成功的關鍵。高校需培養出一直能開展心理危機干預的隊伍，他們應該受過專業培訓的高素質心理健康教育工作者，具有危機管理意識，能開展心理危機調查與評估、制定并實施危機處理方案。 這支隊伍要懂得危機干預必須的適當的方式、手段和語言，適當幫助當事人發現事實的真相，正視現實，走出困境，必須避免慫恿、批評、指責當事人。心理危機干預隊伍也要能積極引導學生自覺地進行自我教育，強化學生的自我教育意識，培養學生自我檢查、評估和監督的能力，要教會學會自我調節。高校也可以引進心理咨詢，使心理危機干預更專業化，促進學生更有效的排除心理障礙，使大學生保持積極健康的心理狀態。

4.做好大學生心理危機的預后處理

大學生在經歷心理危機后，一般都有一個較長時間的恢復過程，并不是危機解決了或危機的誘因解除了，心理功能就能恢復正常。心理危機的后果有時不太明顯，但是影響深遠。高校要對有心理危機經歷的大學生進行定期回訪，特別關注，同時要對危機處理的結果進行評估，及時發現存在的不足。同時，也要加強對這類學生的心理危機教育，使他們掌握心理危機的自我保護方法，增強危機的應對能力。

[1] 姚斌，汪勇，王挺.大學生心理健康狀況及影響因素的比較分析[J].西安交通大學學報，2004，（2）.

[2] 李建.大學生心理健康問題分析及對策[J].教育與職業，2008，（33）.

[3] 王永鐸.大學生心理危機預防與干預體系的建設[J].河南科技學院學報，2010，（9）.

[4] 弗洛伊德.精神分析引論[M].北京：商務印書館，1988.

[5] 盧謝峰.大學生適應性量表的編制與標準化[D].武漢：華中師范大學，2003.

[6] 吳俊華.貴州師范學院大學新生學校適應性現狀調查研究[J].貴州師范學院學報，2011，（6）.

[7] 張宏如，李偉明.大學生學習適應性現狀研究[J].江蘇工業學院學報，2006，（2）.

[8] 陳香，賈巨才.大學生心理危機及其預警干預機制研究[J].教育探索，2005，（6）.

[9] 王瑞新.大學生人際交往及相關因素研究[J].遼寧教育學院學報，2003，（3）.

G444

A

1008-7427（2012）02-0045-02

2011-12-29