高校體育教育專業體操專項教學方法改革探析

盛洪濤

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

高校體育教育專業體操專項教學方法改革探析

盛洪濤

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

體操專項在現行高校體育教育發展中逐年處于弱勢狀態，對學科體系的發展與滿足社會大眾健身需求來說，是極為不利的.筆者運用文獻資料法和邏輯分析法對當下高校體育教育體操專項發展過程中出現的問題進行解析發現，其教學方法的滯后是影響體操專項教學的關鍵因素，提出教學方法改革是改善現狀的當務之急，以期引起同行與學者們的重視.

高校；體育教育；體育專項；改革

眾所周知，教育部規定，體育教育專業學生在體育教育專業的學習過程中，要求其必須習得一、兩項專項技能以滿足未來教學實踐的需要.近幾年，隨著高校體育教育專業的日益成熟，學生在專項選擇的機會也逐漸擴大，跆拳道、空手道、健美操、輪滑、太極拳等等的流行，給高校體育教育學習和體育課的學習提供較多的選擇空間.因此，對于大多數學生來說，體操的疲勞程度是可想而知的，因此，在進行專項選擇的問題上，對于體操專項的學習則出現極度弱化的情形.從選項人數來看，選擇體操作為專項來學習的人數逐年下降，甚至偶爾會出現無人選擇的情形.作為體育教育專業的體操項目，出現無以為繼或斷帶的現象.對于學科體系的發展和社會需求來說，是極為不利的.從系統論的角度來說，體操事業的發展是一個整體，是由學校、社會與競技培訓三方共同構建而成的.體育教育專業作為學校體育教育人才培養的核心點，此現象的出現不能不引起我們的重視.

1 述析體操體系的發展

體操由最初的德國軍事體操發起，進而為學校體育專業與學校體育課程所采用.時至今日，體操已經發展成了較為龐大的體系.諸如，健美操、健身操、形體操等各類韻律性較強、身心皆動形式的運動都歸為體操之內.改變了以往單一體操形式，而向多元方向進行發展.單從健美操的角度來看，還可以劃分為大眾健美操和競技健美操兩種.其現實教學中，在上課的過程中，又大體上劃分為男性健美運動和女性健美操兩類.僅從一種類型的劃分，我們可以看到，體操體系可謂龐雜.但在體育專業的選項課上學習內容來看，主要以徒手和器械為主的競技性體操和健美操為主，本文所討論的體操專項是傳統意義上的體操，而健美操等其他分支，縱使視為體操的一系，暫不作為本文討論范圍之內.

當然，不得不承認的是，從體操自身的發展來看，今天的體操已經從對身心影響的簡約形式趨向于難、美、新、奇等特點的奢華.伴隨競技體育的發展產生的后期效應，人們無論是出于視覺還是出于心理等方面，都對體操的發展提出更高的要求，加之現代訓練理念和方法的影響，使得體操的大眾化發展與競技化發展分化更加嚴重.從社會與人的發展的視角來看，這已經成為必然的趨向.在未來的發展過程中，這種現象將會更加加劇.然而，學校體育教育專業學生的培養方式處于一個尷尬的境遇，體育教育體操專項的培養更是難以回避的問題之一.

2 現行高校體育教育體操專項教學存在問題

2.1 實踐教學中的缺位使得學生學習興趣不高

對于大多數專業類體育院校或院系來說，體操專項是必修科目之一.然而，面對新時期體操的發展，從競技化的角度還是從大眾化普及的角度進行定位，成為一個爭論不休的問題.有學者提出，體育專業培養學生未來就業主要是面對中學體育教學.因此，應以大眾化普及為主.但是，從現實實踐中我們發現在現行大多數中學體育課上已經取消了體操課的進行.那么，在培養學生的過程中，體操專項在現實教學中無用武之地，那么，體育教育專業的學生是否有必要進行開設，是否全盤轉向社會上現在流行健美操運動，使得體操的一個分支得到很好的發展.然而，與之相矛盾的是，大多數中學體育課上還沒條件開設健美操課程，原因是多方面的，最關鍵的問題是師資的缺乏.

2.2 方法模式化阻礙專項技能的形成

教學方法模式一詞對于體育教學來說，顯得更加關鍵，尤其是體育學科在形成與完善的過程中.然而，最初的體育教育專業與現代體育教育專業的學習畢竟是有著較大的差異，按照固定的模式發展勢必影響教學效果的提高.當下，由于教學大綱的規定，缺少本土課程的加入.現行高校體育教學過程中呈現模式化的特點.每屆學生的所學習的內容大體上相似，每節課的上課形式大體相同，教學方法大體相近.從積極的角度上看，模式化教學，有利于學習身心學習穩定性的發揮.然而，也將會產生學生學習的倦怠感，不利于體育技能的學習.

2.3 難度化教學使得學習兩極分化

對于選擇體操專項的學習的學生來說，大多身體技能與素質相對較好，才能獲得體操專項的學習與競技能力.但從實踐教學中發現，部分同學身體素質相對較好，但到難度動作的學習，則呈現較大的差異.部分同學在短時期內能夠接受高難動作的學習并且能順利的完成，而另一部分同學則較長時間也不能獲得一定的成效.從教學中發現，動作技能較好并能完成高難動作的學生，有共性的特點，那就是基本功特別扎實，不急于學習難度動作，按照教學程序進行學習.而另一部分同學則顯現出急于求成，在最初可能會表現出較好的動作形態，但到后期難度動作的學習，由于缺少前期技能學習的動作積累，而使得細節動作難以完成，使得整體動作流暢性失敗.

3 現代體操專項教學過程中應思考的問題

3.1 教學方法改革是極為必要的

教學方法是實現教學目標的途徑，是幫助學生掌握知識與技能，輔助教師完成教學任務的重要條件.對于體操教學來說，示范法與講解法是常用的教學方法.對于大多數初學者來說，是極其有必要的.但隨著運動技術水平的提高，其教學方法應隨著教學的任務與學生的實際能力相匹配.學生在低水平時期，其運動感相對較差.因此，對于初學者來說，直觀感覺更為重要.而對高水平的學生來說，其本體感覺能力極度提升，在實際教學中悟性成為運動技能學習的一個重要組成部分，通過教師在教學過程中適度方法的運用，能夠起到事半功倍的效果，前提是加強學生的自我思考能力.運動技能的學習與訓練是互相影響的兩個因素，其中，對技能的思考與外化內容向內部轉化是關鍵所在.因此，對于處于高水平的學生來說，教學方法的運動顯得更為重要.尤其是對于體操這類項目，難美性作為其首要的競技能力特征的體現.唯有方法的得當，才能使學生在掌握扎實的基礎的前提下，獲得對難度動作的嘗試與提高，最終達到訓練任務的完成，否則，一味的盲目的練習，會使得學生難以突破一些核心技術，難以使得動作協調和流暢.

3.2 引入現代體育教學方法對體操專項教學予以完善

在體育專項的選擇中流行這樣一句話，“田徑苦、體操累”，可以說，體操項目的疲勞程度相對于其他項目來說，是更為深刻的.然而，在某種程度上來說，與其教學方法與訓練方法有著直接關系.現行大多數高校體操教學方法一直滯后于現代訓練方法之后，而尚未積極的引入現行訓練學的有效的方法進行適當的教學.單一從訓練學的角度來看，在身體素質的訓練與傳統的訓練來進行對比的話，已經出現較大的區別.其中，力量的訓練方法的改變表現最為突出，從上世紀90年代在國外熱門研究的“核心力量”的訓練，現在已經引入我國的訓練領域，也逐漸進行體育教學的課堂中.其方法是注重神經與肌肉的同步協調練習，在有限的時間內，對肩部以下與髖骨以上的部位進行部位進行鍛煉.對于原有的體操力量訓練體系來說，更加注重了軀干力量的發揮與訓練，從而更好的發揮四肢的肌肉能力，減少了受傷的頻率.新的訓練方法的引入，使學生對項目的認識有著新鮮感，打破原有的動力定型體系，使得技能得到維系與改善.

3.3 引導自我學習，拓展基功

增強學生的自我學習能力一直是學習知識與技能的一個永恒的話題.從學生的學習啟動的角度出發，教師的教學方法也有著非常重要的作用.在歐美國家流行一種體育教學改革，是使學生先進行運動技能的體驗，而不是給學生先進行示范和講解.從而，使學生在體驗動作之后，能夠找到自己的不足之處，進行有目的性的學習，調動其學習的積極性并使得教學更容易完成.對于當前體操教學來說，這類方法大可以給予嘗試.改變示范與講解并入的墨守成規式的教學方法與形式，調動學生來進行自我學習，達到啟動學生學習的目的.同時，注重體操專項基本功的拓展，扎實的基本功是難度動作學習的前提條件.對于體操這類項目尤為關鍵.另外，注重體操項目的學習與其他項目的學習是技能與體育知識的學習過程，是能力的一種自我提升，教學應用在從體育教學中較為常見和實用.縱使在部分中學取消些危險動作的學習，但隊列、隊形、口令等課堂組織是體操專項學習過程中得以培養的.因此，引導學生學習興趣，使學生意識到體操項目的學習是有必要的.

4 結語

體操專項的教學是一個系統的工程，其教學方法是樞紐，教師的從教理念是統領教學的原點.因此，教師積極思考教學方法，不斷的進行學習，在教學過程中發現問題，嘗試新的教學方法進行教學與實踐是現代高校體育教學的一種必然趨勢.教師不再只是技能的簡單示范者，更加協調與對接學生能力的引導者.

〔1〕劉英梅,王美逸.健身課程與學生身體素質現狀分析.廣州體育學報,2001(6).

〔2〕唐濤敏等.山東省中小學體育師資現狀的抽樣調查.山東體育學院學報，1999(3).

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〔4〕王虹.試論新世紀我國群眾體育管理.體育科學,2002(4).

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