高校女生參與籃球運動的制約因素、功能價值與發展對策研究＊

劉大維

(湖南第一師范學院體育系，湖南 長沙 410205)

高校女生參與籃球運動的制約因素、功能價值與發展對策研究＊

劉大維

(湖南第一師范學院體育系，湖南 長沙 410205)

運用問卷調查法、走訪調查法、觀察法等研究方法，對高校女生參與籃球運動的情況進行了一次調查，對制約高校女生參與籃球運動的因素、功能價值進行了初步探討，并建議通過健全女生籃球文化組織機構，加大教改力度，努力搭建活動平臺，拓展籃球運動的功能等手段，激發女大學生參與籃球運動的興趣，促進她們全面和諧的發展.

籃球;高校女生;功能價值;對策

在當今高校校園里，籃球運動已經成為了大學生最喜愛的體育運動項目之一.但是在眾多的籃球運動參與者中，大家看到的幾乎都是男生，女生參與籃球運動的在校園中可謂是寥寥無幾［1］.那么，如何將女生籃球運動普及和推廣，構建和諧的校園籃球文化，營造全新的校園文化生活是值得我們深思的課題.

1 制約高校女生參與籃球運動的因素分析

1.1 主觀因素

從調查的結果來看，絕大多數女生主觀上是樂于參與這項運動的.而且她們中也有相當多的女生多多少少具備了一些籃球運動方面的基本知識，

那么，是什么原因阻礙了女生們享受這項運動的樂趣呢?筆者在平時的觀察中發現，在課堂上女生們都樂意打打籃球，并且，在學習籃球基本技術時非常認真.但大多數女生籃球運動的綜合能力普遍較差，導致部分女生平時羞于接近籃球運動場.而從女性的行為特征來看，處在青年期的女性普遍存在矜持現象，如果不是特別情況，她們不愿意在男生面前失去大家閨秀的外在形象，去爭搶場地、在球場上進行身體對抗等等，這也決定了女生在多數情況下是一種被動的參與.

1.2 客觀因素

從上述分析來看，女生們本質上是愿意參與這項運動的;雖然女生也有主動不足，但她們并不排斥這項運動.可見，讓女生們平時遠離籃球場的真正原因并不完全是主觀上的.其中一定存在著某些客觀因素.

通過調查我們發現，很多女生認為她們沒有籃球，而且沒有場地或場地上人太多，她們沒有地方去進行籃球運動;還有就是學校里對女生體育課的開設以及課外體育活動的開展也不重視女生籃球運動.這些客觀因素的存在加上主觀上的被動等，足以讓女生們遠離這項運動.

2 高校女生參與籃球運動的功能與價值

2.1 強身健體，發展心智

籃球運動是一種綜合性運動，包括人的跑、跳、投等基本素質和籃球基本技術和戰術.經常參加籃球運動，可以提高人的基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質.

籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性、應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用.同時還可以加強群體意識，培養團結合作、頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質.

2.2 增強團隊凝聚力

籃球競賽屬于典型的團隊游戲，籃球比賽中各種攻防戰術配合，需要依靠二至三人在局部或整體上的協同配合.而綜合多變的攻防戰術體系，只有在全隊的緊密團結、密切合作、協同行動的基礎上才能完成.現在大學生多數屬于獨生子女，而獨生子女有一個共同特征就是缺少團隊意識和協作精神，而通過進行籃球運動，可以使大學生在不斷地彼此溝通和相互理解的過程中形成一個有機的整體，讓個體和群體的作用得到充分的發揮，逐漸增強大學生的團隊凝聚力.

2.3 提高審美意識與水平

培養大學生的審美意識是高校素質教育的一個重要組成部分.籃球運動將運動技術與藝術的融合表現得淋漓盡致，籃球文化將運動員的體形美、動作美與氣質、道德品質、意志力等多種心理品質高度交融，表現大學生特有的內在美.這種美在高校籃球文化中表現為大學生的樸實、頑強、堅韌不拔、團結合作、公平競爭的精神.

大學生在觀賞籃球比賽中，可以將自己的思想、情感與比賽場面相交融，近距離感受到籃球文化倡導的思想美、音樂美、口號美、環境美，這些美是高校籃球文化與校園文化有機融合的一種升華美、理性美.在籃球場上休息時，能看到拉拉隊為精彩的籃球賽事釋放出激情的熱舞，是一種視覺的享受.因此，高?；@球文化的開展有助于培養大學生的思想情操和審美意識，也有助于大學生從文化學和美學的高度去認識、理解和審視不同文化背景下的籃球文化.

2.4 促進心理的健康發展

大學生的心理健康主要表現在:智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系和諧，社會適應正常.

通過參與籃球運動，可以促進大學生改善情緒狀態，降低焦慮水平，確立良好的自我評價，增強自信心，培養堅強的意志和團結協作精神，消除心理疲勞，緩解心理應激，讓大學生在參與活動過程中學會調整自己的情緒和興奮狀態在一個適宜的水平上，從而促進大學生心理的健康發展.

2.5 豐富校園文化，娛樂身心，排解學習壓力

開展籃球運動能豐富大學生的業余文化生活，并通過身體的運動，讓大腦得到有益的調節和放松.通過調研，很多大學生都愿意通過籃球運動來豐富校園生活，緩解生活、學習帶來的壓力［2］.讓自己置身于校園籃球文化環境中，體驗籃球文化傳導的各種信息.使大學生在觀賞、體驗和享受籃球運動的同時，調節情緒、忘卻煩惱、緩解焦慮、凈化心靈，更使大學生在參與籃球文化的活動中展示自我，發揮潛能，得到身心的愉悅和滿足.

3 普及和發展高校女生籃球運動的對策研究

3.1 建立健全組織機構

在學校領導的重視和支持下，由學工部相關組織機構負責，構建專門的女生體育文化活動平臺，如:成立各類女生體育運動俱樂部(其中包括女生籃球運動俱樂部);加強女生籃球文化的宣傳工作;組建學校女生籃球隊(包括各院系女生籃球隊)，規劃定期的比賽活動以活躍校園氣氛;經常組織與各校際之間的賽事交往;充分挖掘校內資源(如:體育學院的籃球專修學生作為業余訓練的指導員、競賽工作的組織者等).

3.2 搭建活動平臺

運動場地是開展籃球運動的保證，而隨著高校擴招，運動場地已經越來越匱乏，已經滿足不了學生的需求.因此，加速場地建設是高校的體育工作重點之一.

高校女生身體素質和籃球基本技術普遍較差，對籃球規則了解也甚少，我們要根據女生體質與身體形態，設計和建設適合其運動的規則、場地和設施.如:“五人制”籃球由于場區大，對于基礎較差的女生增加了失誤的機會，造成隊員在場上控球時間短、投籃機會少、得分難，極大地削弱了其參與籃球運動的熱情.而“三人制”籃球由于規則簡單、場區小、距目標籃筐較近、投籃機會多，比賽相對就激烈，使得攻防雙方身體距離很近、戰術配合較少，而傳接球、一過一和投籃技術運用較多，使學生體驗到樂趣并產生興趣［3］.同時，3.05米的籃筐高度對于高校女生來講，有些偏高，女生的小手對普通用球是想抓抓不住，想拍拍不穩.所以我們還可以適當的降低籃筐高度，使用少年籃球，降低運動難度，這樣可以讓女生在參與活動和競賽的過程中更接近男生的運動水平，從而提高其參與積極性和比賽的觀賞性.

在學?；@球場地中，可以考慮建立起女生籃球運動區，將場地進行適當的調整:降低籃筐高度，縮短三分區域等，同時學校體育器材部添置青少年籃球給女生專用.

3.3 加大教學和教改力度

籃球運動教學模式的出發點是以健身為目的，以滿足女生心理需要和注重情感體驗為出發點，強化學習興趣、培養終身鍛煉技能為目標，同時培養學生集體主義的觀念和團隊合作、頑強拼搏的精神.

籃球專項選修課要起到激發女生的學習興趣，調動女生的主觀能動性，提高知識水平和能力，全面發展身體素質的作用，我們就要改變以往以提高技術和運動成績為主體教學目標的傳統教學模式，本著區別對待、了解差異、因材施教的原則，讓游戲、開放、趣味、競爭、娛樂貫穿整個教學過程，使女生籃球課的開展更具有可操作性和現實意義.

3.4 拓展籃球運動的功能，豐富校園文化生活

從我們的調研情況來看，女生參與籃球運動的時間和興趣都不是問題.我們的主要任務就是怎樣去開拓這片籃球運動的處女地，除了上面提到的建立健全機構，搭建活動平臺和加大教學與教改力度之外，我們還要去充分發掘和拓展籃球運動的功能.比如在組織開展籃球競賽活動的同時，舉行與籃球文化相關的競賽，如籃球知識競賽、籃球動畫設計競賽、啦啦操競賽等.不定期開設籃球規則與裁判法講座，讓大學生既懂籃球，又熱愛籃球.通過多種形式向學生傳授籃球文化所蘊含的競爭與合作理念，激勵學生的拼搏精神，培養學生的集體榮譽感.加強高?；@球的娛樂性、知識性、競技性，將籃球運動構建成內容豐富、充滿活力、充滿朝氣的校園文化平臺，讓高?；@球文化與高校校園文化完美地融合在一起［4］.

4 結論

高校是培養社會主義事業建設者和接班人的重要陣地，其根本任務是培養全面發展的人才，而強健的體魄是每個大學生融入社會后工作、學習、生活的根本.籃球運動是一項男女老少皆宜的大眾運動，高校女生不應該成為被忽視的群體.

而通過調研，我們發現高校女生籃球運動的發展現狀并不樂觀.造成這種現狀的原因是多方面的，既有高校女生自身的一些原因，譬如性別上的差異和自身籃球水平的不足;同時也有一些客觀的因素，譬如學校的重視不夠，場地器材條件的不足，等等.但是，高校女生參與籃球運動對促進她們的全面發展和身心健康有著非常大的意義，對促進高校校園精神文明建設有著非常重要的作用.所以，我們高校要從這一點出發，建立健全女生籃球文化組織機構，不斷加大教改力度，努力搭建適合女生參與籃球運動的活動平臺，最大限度地拓展籃球運動的功能，激發女大學生參與籃球運動的興趣，促進她們全面和諧的發展以及養成終身體育鍛煉的習慣，為培養社會主義事業建設者和接班人打下堅實基礎.

［1］陳曉靜.普通高校女生籃球選項課的現狀及教學探討［J］.消費導刊，2009，(21):159 －160.

［2］申忠華.淺談高?；@球文化在大學校園文化建設中的價值［J］.科海故事博覽·科教創新，2009，(1):148－149.

［3］蘇寸草，蘇圖強.在普通高校女生中開展和普及籃球運動的新途徑——“三人制”籃球賽［J］.沈陽體育學院學報，2002，(4):19－20.

［4］路桂貞.影響籃球運動在高校女生中推廣的因素及對策分析［J］.中國科技博覽，2010，(31):241.

G841

A

1008－4681(2012)02－0145－02

2011－12－21

湖南省教育科學“十二五”規劃2011年度課題(批準號:XJK011CTM020);湖南第一師范學院教改課題(批準號:XYS11J18).

劉大維(1972－)，男，湖南臨湘人，湖南第一師范學院體育系副教授，碩士.研究方向:體育教育訓練學、社會體育學.

(責任編校:晴川)