學校體育活動過程中的運動損傷現狀分析研究

張璐璐（九江學院 江西 九江 332005）

損傷在學校體育教學中是非常多見的，也是大多數體育教師和體育管理人員比較擔心和憂慮的，因為在體育教學中出現各種損傷在一定程度上會影響學生的體育積極性，也會對教師的教學心理產生影響，所以避免各種運動損傷的發生是非常重要的，在這里，筆者就學校體育運動中常常出現的各種損傷進行歸納和總結。

我們調查發現，在被調查的學校中，在正常體育教學活動中，出現過運動損傷的占了被調查學生的百分之七十五，還有百分之二十五的學生在體育教學中沒有出現，但是在學校體育活動中出現過損傷，從上述調查結果可以說明，運動損傷在學生群體當中是非常普遍的，而且調查結果顯示，學生當中，在正常的體育課教學中，出現的損傷當中，有三分之二以上的都是女生，而眾所周知，對于體育課程教學內容而言，大多數教學項目并不帶有任何的高難度和大強度，但是即便如此，為什么在教學中還是容易出現損傷呢，很多體育教師坦言在教學中，出現的這些損傷往往和學生對于體育的重視程度有關，在一些體育教學中，很多學生從思想上不重視體育課程，在授課期間，教師往往要求學生穿戴體育服飾，但是還是有很多學生在體育教學中，忽視了這個最基本的內容，而調查發現，在受傷的原因分析中，因為學生的穿戴問題和思想重視程度不夠是損傷的最主要原因，在此基礎上，還有很多是和學校的場地設施有一定的關聯性，一些學校因為經濟原因，在體育場地修建和維護方面，投入不夠，所以在體育教學中，往往場地設施存在缺陷導致學生在運動中出現損傷。

在體育教學中，我們發現，另外一個不容忽視的損傷因素是學生的熱身活動，對于體育活動而言，學生必須有充足的體育鍛煉才可能在運動中使自己全身的運動系統動用起來，才能減少肌肉組織相互之間的摩擦力，方式肌肉拉傷，而往往很多學校把體育教學時間安排在下午最后一節課，甚至一些學校安排在早上，這些時間對于學生而言，一些是早上起床之后，身體各項機能都未完全恢復，另外一些是在忙完一天緊張的學習之后，比較困乏，在這兩種狀態下從事體育活動都是非常不利的。調查發現，在被調查的學校當中，有接近百分之四十五的學校會把學生的體育課安排在早上第一、二節課，有百分之七十五左右的學校會給學生下午七八節課安排體育課程教學，甚至一些學校為了盡可能的壓縮授課時間，把體育教學時間安排在晚上或者周末進行，這本身就容易突出體育事故。

當然，根據學生體質健康的調查結果來看，學生出現各種損傷和學生的體質健康狀況存在一定的關聯性，從最近三年的學生體質健康狀況來看，一年級和二年級學生相比較，兩個年級學生體質狀況沒有顯著性下滑，但是從同一批學生一年級體質健康成績和二年級體質健康成績相比較，我們發現二者存在明顯的下滑趨勢，這主要和學生的日常參加體育鍛煉習慣有一定的關聯性，大多數學生坦言，伴隨著高校學習課業負擔的加重，學生參加體育鍛煉的時間越來少，參加體育鍛煉的機會也越來越少，所以身體素質的下降也是在所難免。

從學生受損傷的部位和受損傷的程度來看，我們發現，被調查的學生當中，有接近百分之三十七的學生受傷的部位在腳踝，有百分之二十六的學生受傷的部位在手腕，還有百分之十五左右的學生受傷的部位在小腿，有百分之八左右的學生受傷的部位在胳膊，從學生受傷的部位來看，主要集中在四肢，這說明在日常體育活動中，四肢是使用頻數最高的肢體，但是也是穩固性和靈活性相對比較差的部位，從損傷的程度來看，有百分之九十五左右的學生認為自己的損傷屬于輕微損傷，主要包括輕微的擦破皮膚，扭傷、刮傷、錯位、骨折等等損傷是比較多見的，尤其是皮膚擦傷是最多見的，占到被調查結果的百分之六十七，其次是扭傷，這類損傷主要發生在學生各類跳躍活動中，有專家和學者指出，這類損傷除了各受試對象的運動能力有關之外，還和受試對象的運動服飾、鞋帽、場地等因素有關，在運動中，由于很多動作帶有一定的突發性，所以很容易出現保護不周而出現扭傷。

綜上所述，各類運動損傷的發生對于體育教學質量的提高和體育防護措施的增加起到了很好的警示作用，當然，這對于學生和教師都有了更多的要求，在教學中，教師要嚴格按照體育教學規章制度進行體育教學，保證學生在體育教學中的安全，而作為學生，也要對于損傷的常見因素有充足的認識，在教學中，嚴格遵循教師的管理，減少和避免各類損傷事故的發生。

[1]易志成.大學生急性運動損傷的現場應對能力調查分析[J].廣東白云學院學刊.2005.

[2]元娥.高校體育課運動損傷及預防措施——重視寫好教案[J].山西體育科技.2001.