陽光體育運動對青少年身體機能的作用及實施對策研究

賈致國 朱云波 （、西安體育學(xué)院陜西西安70068 、河南大學(xué)河南開封 47500）

1、實施陽光體育運動時代背景及作用的研究

全國億萬學(xué)生陽光體育運動是由教育部、國家體育總局、共青團中央于2007年共同發(fā)起的，以全國學(xué)生為對象，鼓勵他們走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生們體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，從而有效地提高他們的體質(zhì)健康水平。陽光體育運動是面向青少年學(xué)生開展的體育活動，目的是改變青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的現(xiàn)狀。

2、對陽光體育運動的作用的研究：

陽光體育運動的作用主要通過其對學(xué)校體育和青少年體質(zhì)健康的效應(yīng)表現(xiàn)出來。“今日之責(zé)任，不在他人，而在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄與地球”—《少年中國說》中的這段文字足以說明青少年對于一個國家的重要性。何志文、張磊等人對陽光體育運動的作用進行了研究闡述，主要內(nèi)容如下：

陽光體育運動是學(xué)校體育發(fā)展的強動力，它所覆蓋范圍之廣，遍布各級各類的學(xué)校，它必將帶動起學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，樹立健康第一的思想。陽光體育運動可以加強對學(xué)生身體、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。陽光體育運動還可以加強對學(xué)生文化道德素質(zhì)的培養(yǎng)。

3、陽光體育運動的目標、實施價值與要求

3.1、陽光體育運動的目標

2005年我國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查顯示，最近20年我國青少年體質(zhì)在持續(xù)下降，其表現(xiàn)為：學(xué)生的身體機能指標改善不明顯，耐力和柔韌素質(zhì)甚至出現(xiàn)負增長，反映心肺功能的肺活量和部分體能指標繼續(xù)下降，視力不良率仍居高不下，超重及肥胖率呈上升趨勢。

陽光體育運動是一項旨在促進青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)健康水平，由學(xué)校、社會、家庭多方組織的一體化的體育工作，其工作重點和中心是提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。其具體目標是：

3.1.1、力爭用3-5年的時間，使85%以上的學(xué)校能全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時，達到《學(xué)生體質(zhì)健康標準》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。

3.1.2、開展“陽光體育運動”要以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)，建立和完善標準的測試結(jié)果記錄，并作為畢業(yè)升學(xué)的重要依據(jù)。

3.1.3、體育課教學(xué)和課外體育活動相結(jié)合，確保開足上好體育課，保證學(xué)生每天一小時的鍛煉時間。

3.1.4、大力推行大課間體育活動，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

3.2、陽光體育運動的實施價值

體育運動是人類社會發(fā)展中根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，以增強體質(zhì)，促進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。體育運動有多種手段、多種途徑來實現(xiàn)其目的。“陽光體育運動”就是其手段和途徑之一。學(xué)校實施陽光體育運動的價值及意義如下：

3.2.1、陽光體育運動的實施有助于落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。青少年的健康是一個民族健康素質(zhì)的基礎(chǔ),是每個學(xué)生健康成長的基本條件,關(guān)系到千家萬戶的幸福,關(guān)系到民族的未來和國家的競爭力。

3.2.2、陽光體育運動的實施能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的訓(xùn)練品質(zhì)。陽光體育運動是德育的載體，有助于培養(yǎng)學(xué)生形成優(yōu)良品德。

3.2.3、陽光體育運動為“終身體育”奠定了良好的基礎(chǔ)。終身體育的主導(dǎo)思想是培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動的能力和習(xí)慣，學(xué)校體育是終身體育的最重要的、具有決定性意義的中間環(huán)節(jié)，陽光體育運動已經(jīng)成為學(xué)校體育的一個重要內(nèi)容。

4、對策

4.1、學(xué)校要充分認識學(xué)校體育工作及開展陽光體育運動的重要性。各校應(yīng)該從對民族和國家未來負責(zé)的高度，充分認識學(xué)校體育在強身健體、陶冶情操、磨礪意志和弘揚民族精神等方面的不可替代的作用。

4.2、各地政府、教育行政部門要保證學(xué)校體育經(jīng)費的投入，改善場地、器材設(shè)施。同時學(xué)校還要結(jié)合實際，因地制宜，建設(shè)體育活動園地，努力滿足學(xué)生體育活動的需要，營造良好的校園體育文化氛圍。

4.3、學(xué)校陽光體育運動的內(nèi)容應(yīng)將健身性、娛樂性、競爭性有機的結(jié)合。大課間體育活動可以是游戲、舞蹈、散步、趣味活動和拉拉對抗賽，這種大課間體育活動能夠活躍學(xué)校氣氛，提高學(xué)生參與體育運動的積極性。

4.4、建立一套有效的監(jiān)督管理機制，要認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，要落實學(xué)校體育的各項政策法規(guī)，從開齊開足體育課程，保證每天體育鍛煉一小時入手，建立健全學(xué)校體育的工作機制，增加體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況在各項督導(dǎo)、評估體系中的權(quán)重。

[1]教育部國家體育總局共青團中央.關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知[D].2007,4,26.

[2]教育部，國家體育總局.關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見[D].2006,12,20.