延安大學(xué)學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

馮 娜 孫亞男（西安體育學(xué)院研究生部 陜西 西安 716800）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象。根據(jù)研究目的的需要，研究對象為延安大學(xué)2008級、2009級、2010級、2011級4個年級男生和女生共500名。

1.2、研究方法。文獻資料法，問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計法。

2、結(jié)果與分析

2.1、延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.1.1、延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度與認(rèn)識

從調(diào)查中可以看出， 絕大多數(shù)延安大學(xué)學(xué)生對體育鍛煉都持有積極的態(tài)度， 男女學(xué)生之間無明顯差異，有36%的男生和28%的女生認(rèn)為體育鍛煉重要，有43%的男生和59%的女生認(rèn)識到體育鍛煉較重要。

2.1.2、延安大學(xué)學(xué)生參加課外鍛煉活動的情況與目的動機的差異

調(diào)查顯示，延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要目的是為了增進身體健康和心理需求占大多數(shù)，表現(xiàn)為2011級的男生占67.5%、女生占87.2%，2010級的男生占69.25%、女生占84.30%，2009級學(xué)生男生占 72.4%、女生占 90.12%，2008級的男生占82.97%、女生占85.96%。

2.1.3、延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的次數(shù)和時間

調(diào)查顯示：男生每周鍛煉1次的占25.7%，2次的占55%，3次的有19.3%，女生每周鍛煉1次的占43%，2次的占43.3%，3次的占13.7%，自覺參加課外體育鍛煉的男生比例要大于女生，鍛煉頻次男生和女生都大多數(shù)在每周2次，而每次鍛煉時長30分鐘左右的占多數(shù)，其中男生占60.4%，女生占41.4%。

對延安大學(xué)學(xué)生在選擇進行體育鍛煉時段的情況也進行了統(tǒng)計分析，選擇下午進行體育鍛煉的為46.2%。其中，男生的比例大大超過女生。選擇上午進行體育鍛煉的學(xué)生比例為30.2%，位居第二。選擇早晨和晚上進行體育鍛煉的為16.5%和7.1%。

2.2、影響延安大學(xué)學(xué)生課外體育鍛煉的因素

2.2.1、延安大學(xué)對學(xué)生課外體育活動缺乏有效管理

延安大學(xué)高年級由于沒有體育課，學(xué)校的體育教學(xué)在一定程度上放松了對他們的管理，較少過問這部分學(xué)生的參與體育活動情況，加上這些學(xué)生中本來就有一部分人沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，自覺鍛煉意識差和自我約束能力低，很多學(xué)生都不能夠自覺主動的參加課外體育鍛煉。

2.2.2、影響延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育健身活動的主客觀因素

通過對影響延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素的調(diào)查中我們可以看出：有42.7%的學(xué)生因為缺少場地器材、41.5%和28.8%的學(xué)生因為沒時間、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重而沒有參加體育鍛煉，另外還有小部分學(xué)生是因為其他因素，如氣候過熱或太冷，刮風(fēng)下雨，沒人指導(dǎo)沒興趣身體不適等你要參與體育鍛煉或不經(jīng)常參與體育鍛煉。

2.2.3、延安大學(xué)學(xué)生缺乏科學(xué)鍛煉的知識

在調(diào)查中，許多學(xué)生對體育理論知識相當(dāng)缺乏，特別是對科學(xué)鍛煉知識知之甚少。現(xiàn)在的體育教學(xué)過程中，理論課上的很少，甚至有些體育教師不上理論課，學(xué)生也不重視體育理論知識，以為只要參加體育鍛煉就能達(dá)到健身的目的，造成怎樣科學(xué)鍛煉的理論知識就無法應(yīng)用于課外體育鍛煉。

2.2.4、影響延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉其它因素

通過調(diào)查反映出的“沒人指導(dǎo)，沒興趣”影響著延安大學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。對于部分女生由于缺少能一起活動的同學(xué)和同伴，身體素質(zhì)差、怕臟、怕累等都影響學(xué)生體育鍛煉行為，也反映了學(xué)生對體育鍛煉的消極態(tài)度。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

3.1.1、延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉活動者為96.35%。充分說明文化程度的高低對參與體育鍛煉是有很大影響的，文化水平越高對體育鍛煉的欲望與自身重視程度越強，更加重視參與體育鍛煉對身體和生活的功能與作用。

3.1.2、當(dāng)前延安大學(xué)學(xué)生參加體育課外體育鍛煉主要是自發(fā)性的，大多數(shù)的目的是增進身體各機能的健康、提高身體綜合素質(zhì)、愉悅身心、擴大社交網(wǎng)絡(luò) ，現(xiàn)階段延安大學(xué)開展有組織的體育健身活動工作，與學(xué)生的期望還有一定差距。

3.1.3、延安大學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉活動的項目因自身身體素質(zhì)不同，喜愛不同而異，總體上看大多數(shù)學(xué)生喜歡選擇的主要有足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球等球類項目以及跑步、健美操、游泳、武術(shù)等體育項目進行活動，這與當(dāng)代大學(xué)生健身活動的普遍選擇相符。

3.1.4、影響延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育活動的主要因素有：缺乏充足的余暇時間，活動場地不足，缺乏組織性，對體育鍛煉沒有興趣，對科學(xué)鍛煉的理論知識掌握太少不具備自我科學(xué)鍛煉的能力等。

3.2、建議

3.2.1、加強對學(xué)生課外體育鍛煉的教育和引導(dǎo)，重視體育課程理論知識的傳授，針對一些學(xué)生對參加課外體育鍛煉的重要性認(rèn)識不夠，要在學(xué)校活動計劃中納入有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、運動訓(xùn)練等，使他們體驗到通過體育鍛煉可以增添生活樂趣，愉悅身心。

3.2.2、加強體育知識技能輔導(dǎo)和體育科學(xué)鍛煉的同時，還要經(jīng)常組織一些的學(xué)生感興趣的體育鍛煉活動，如籃球賽足球賽等，加強對學(xué)生課外體育鍛煉的管理措施，為廣大延安大學(xué)學(xué)生配備相應(yīng)的運動鍛煉處方，提供專業(yè)的指導(dǎo)，滿足學(xué)生的健身欲望和需求。

3.2.3、增加體育學(xué)科設(shè)施建設(shè)經(jīng)費的投入，改善和增加體育設(shè)施，讓學(xué)生有充分的場地、設(shè)施、條件進行體育鍛煉。

3.2.4、應(yīng)加強對延安大學(xué)學(xué)生從深層次上理解體育的生活價值，通過校園先進的網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)代媒體的宣傳作用，使學(xué)生在生活中逐步認(rèn)識到體育在生活中的重要作用，使體育真正成為生活的需要。