淺析網球運動技能的教學方法

□ 楊 寧（山西大學體育學院 山西 太原 030006）

1、引言

在教學改革不斷深化的今天，如何能夠讓學生正確學習和掌握網球運動技能，改善網球選修課的質量，滿足廣大學生的需求，在一定時間的學習和訓練中能夠有所提高受益終生，促進網球運動技能的教學質量提高。

2、網球運動技能教學方法

2.1、講解法

網球運動技能訓練教學工作中，最為普遍的形式,即運用準確形象的語言向學生說明教學的任務、目標、目的、內容、要求、動作名稱等進行講解教學的方法。在訓練教學過程中,教師運用準確的語言引導啟發學生對技術動作進行理解領悟,加快掌握運動技能。教學講解要求教師具備嚴謹的科學性和形象的藝術性，這是判斷教學水平的重要依據,對教學效果影響很大。在教學講解運用過程時,應注意以下幾點:

2.2、直觀法

2.3、區別對待法

在教學過程中教師應根據學生的實際情況和特點，區別對待進行有針對性地教學，從而使學生對網球產生更大的興趣，能夠更好地掌握網球運動技能。教師要做到因材施教，因人而異，對待接受能力和運動天賦差的學生，要有足夠的耐心，悉心教導，制定適合的教學計劃，使更多的學生逐步掌握網球運動技能，通過改變教學計劃和方法，來吸引更多的學生對網球運動產生興趣，加入到學習的隊伍中，避免教條主義，要做到靈活多變。

2.3.1、在教學過程中分解教學就是把完整的技術動作,合理地分成幾個部分,按部分進行教學,來掌握動作技術。其優點在于能夠突出重點,簡化教學過程,使學生在學習技術動作的過程中更容易加深記憶,能夠有助于對成套動作的熟悉和掌握。

2.3.2、在教學過程中完整教學是從動作的開始到結束,完整不停頓,一氣呵成地進行教學。優點是能夠保持教學的流暢性和技術動作的完整示范,保證了動作間的內在聯系和完整的動作結構,動作技術可以完整直觀地展現給學生,適用于簡單的技術動作教學。

在網球運動技能教學過程中,分解教學和完整教學二者相輔相成應有機地結合起來。分解教學的預期目標就是以達到掌握完整技術為目的,來體會掌握動作要領，并逐步向完整練習來過渡。在完整教學中,亦可利用分解教學來強化局部動作的掌握。

2.4、練習法

2.4.1、在學習掌握網球運動技能過程中，學生要多進行徒手練習以及觸球和多球練習，熟悉球培養球感；通過教師進行準確的教導，來掌握合理正確的技術動作。學生在課上以及課余時間可以進行徒手揮拍和對墻擊球練習，使正確的擊球動作加快定型，提高穩定性。

2.4.2、在初學過程中，尚不能隨心所欲地控制擊球力量和角度，容易急躁，造成出界球和下網球，不易在初學時就大力擊殺球。循序漸進地培養球性和球感。認真練習的同時，要多動腦體會動作要領，當可以用正確的動作擊打球到預期的點時，才可以進行逐漸加力練習。

2.4.3、想提高和改善某項技術比如相對薄弱的技術動作，可以與同學搭檔配合進行練習，這樣雙方都可以得到提高和練習量。相互交換練習，雙方都可以得到不同內容的練習，達到更好的練習效果，提高運動技能，掌握技術動作。不斷提高各個單項技術的能力，增加自身的技術能力，在球場上游刃有余。

2.5、比賽法

在進行了大量訓練，待技術穩定性增強，有了一定的技戰術基礎后，就可以逐步的參加比賽，通過比賽來提高技術水平，以賽代練，在比賽過程中來發現現有技術能力存在的問題和缺陷，發現薄弱環節，在接下來的訓練中進行針對性地練習，來提高和改善技戰術，比賽的目的，就是為了發現自身的不足之處，同時在比賽中收獲信心，調動學生學習訓練的積極性，逐步的培養技戰術意識，訓練技術的同時，也要進行技戰術的學習，兩者是缺一不可的，直接影響學生的比賽結果。通過比賽來檢驗學生對運動技能和技術動作的掌握程度，比賽是最重要和直觀的檢驗手段和教學標準。鼓勵學生參加各種正式或非正式的比賽，內部教學賽，單項技術比賽等等，通過良性競爭來不斷提高學生的技術水平和訓練水平，激發學生的訓練熱情和打球興趣，更加有利于網球運動在學校的發展。

3、結束語

總之，教學過程中，教師自身要具備優秀的專項能力，同時給學生保證準確規范的講解和示范，能夠預防和發現錯誤，及時糾正，及時信息反饋，具備耐心，既教技能又育人，成為學生的榜樣。在課上擠出些時間進行力量素質練習及布置課外作業使學生練習，在教學中能起到事半功倍的效果。建立起網絡平臺，促進網球運動在學生中的影響力，符合當代大學生的學習習慣,極大地提高了學生學習網球技術的熱情和積極性，使學生們更快得了解網球運動咨詢和分享教育資源，方便自學和網球運動在學校中的推廣。

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