淺談如何調動中學女生上體育課與健康課的積極性

□ 黎 超（文山州體育職業學校 云南 文山 663000）

學校教育在促進人的發展過程中要符合人的身心發展規律，從不同年齡階段和性別等出發采用因材施教循序漸進等方法，真正發揮學校體育的主導作用。有專家認為在中學教學過程中男女生表現有所不同，男生大部分好動能吃苦耐勞比較活躍，而女生好靜、愛美、膽怯、愛面子、自尊心強，體現出了女生的身心特點，這些都是影響中學女生上體育課、健康課積極性的原因。

1、影響中學女生上體育課、健康課積極性的原因分析

1.1、身心發展特點的影響

1.1.1、身體的發展。在中學時期，學生身體生長發育變化過大，在初中階段女生身體系統出現了的迅速的變化最顯著的是性器官逐漸發育，第二性特征出現。

1.1.2、心理的發展。生理的成熟自我意識的迅速發展使得中學女生的情緒情感與兒童時期相比表現出較大的差異，這一時期的情感強烈具有沖動性與爆發性、不穩定性與兩極性、內隱性與連續性等特點。為了能讓中學女生健康快樂的成長，學校應該加強思想教育，加強女生心理健康知識的學習，提高體育鍛煉的意識，提高女生上體育課（健康課）的積極性。

2、調動中學女生上體育課（健康課）積極性的方法

2.1、首先進行課堂常規教育和體育與健康教學目的的任務教育，讓學生明白體育課（健康課）的組織紀律，學習態度，使中學女生對體育課引起足夠的重視，正確面對體育（健康課)。其次在課中通過介紹一些國內外優秀運動員的經歷指引女生刻苦鍛煉勇攀高峰，認識體育的快樂所在，增強學習信心。

2.2、教師多接觸女生、參加到女生活動中，和女生多溝通，了解女生的個性、想法、看法，多和她們講解體態體型的塑造，抓住女生愛美的心里，用美激發學生的積極性，讓女生變要我練為我要練，從而調動女生上體育（健康課）的積極性。

2.3、目標引導內容，因材施教，區別對待，改變考試評價體系，淡化競技運動的教學色彩。每個學生的社會環境，接受能力身體素質及運動技能等方面都存在著差異，教師應貫徹“區別對待、因人而異”的原則。對中學女生應以正面教育為主，多表揚鼓勵，少批評指責，幫助她們樹立起學習的信心誘導她們的學習積極性。

2.4、關愛女生。在上體育（健康課）有時會涉及到一些生理方面的內容，如月經期的保健，適合做什么樣的運動，量的控制等內容時，會感到害羞，不敢面對教師的正面授課，教師要多以關愛的方式使女生盡快融入課堂，尤其是女教師對于女生例假問題要多加關心讓學生了解她們經期的一些不良反應，在因人而異進行幫助，合理安排學生的運動量加強經期衛生教育。

2.5、加強教師自身素質的培養，提高教師的業務能力。教師嚴格要求自己，以身作則，要接受新課改的挑戰，不斷學習，不斷充電，更新適應，及時補充課堂氣氛，充分調動學生的積極性。

3、從實際出發，針對女生身心特點改進教學

3.1、好靜。

中學女生已處在青春期，身體發育變化較大，她們在心里上認為自己以長大成人，行為上自然而然的模仿成年人的習慣，多靜少動，不喜歡蹦蹦跳跳的活動，針對這些特點可以采用以下方法：（1）深入細致的了解學生的體質情況、運動基礎、性格愛好以及參加體育活動的動機；（2)在教學中要培養她們的間接運動興趣，講明動作的目的，意義及作用，吸引學生產生向往追求的意向；（3）根據女生的特點選擇動作新穎的內容，教學方法和內容不斷的更新和變化。

3.2、膽怯。

相對男生而言，女生一般身體較弱，生理擔當量較小，故在學習中容易產生信心不足或膽怯，尤其是在跳躍器械動作練習中較為明顯，可采用以下方法：（1）根據教學大綱要求選擇學生力所能及的動作，先降低難度，循序漸進；（2）在進行一些難度動作時應多鼓勵多幫助，多啟發，及時指出她們動作存在的關鍵問題，仔細糾正。

3.3、興趣集中。

女生對體育項目有興趣的選擇，對實踐多的自己喜歡的就喜歡參加，而對不熟悉的，不喜歡的項目注意力不集中，要了解她們的興趣愛好，對癥下藥，調動她們積極性全面鍛煉身體，可采用以下方法：（1）不能片面的迎合學生的偏愛，在她們不喜歡的項目中，教學要多樣新穎，引發她們的興趣；（2）她們對單調而枯燥的練習，容易產生疲勞，因而可以多采用游戲或比賽形式改變練習條件和節奏來調整教學。

4、結論

要提高中學女生上體育（健康課）的積極性，首先要關注女生的情感走向，建立良好的師生關系，創造良好的教學環境，轉變學生的學習態度。其次加強理論知識的學習，不斷提高自身的素質，改革教學內容教學方式，提高教學質量，這樣才能受到更好的效果。

[1]周登嵩.學校體育熱點50問[M].高等教育出版社.

[2]羅明東.教育學[M].云南大學出版社.

[3]周登嵩.學校體育學[M].人民體育出版社.