論終身體育思想下的高校體育教學改革

□ 王俊平（集寧師范學院 內蒙古 烏蘭察布 012000）

1、前言

終身健身思想是體育教學的重要發展方向，同時也是一種全新的教育觀念，對于培養德、智、體全面發展人才而言極為重要，也深刻地影響到了高校體育教學改革。高校體育教學應該要著眼未來，立足現實，重視學生體育能力的培養和身體素質的提高，將科學鍛煉身體的方法、原則與傳授健身技能、健身知識等有機地結合起來，以增強學生體質為目的，增強他們終身鍛煉意識，獨立自主、自覺自愿地參加身體鍛煉，樹立起終生健身的體育觀。

2、立足終身體育思想，推進高校體育教學內容改革

體育教學內容改革是高校體育教學改革中的一個重要項目，應該結合學校實際情況對原教學大綱進行相應的調整。我們以某高校為例，該校對一年級學生開設以田徑、武術、體操項目為主要內容的體育基礎課，強化體育基礎教育，結合貫徹《大學生體育合格標準》，全面提高和發展學生的身體素質及基本技術、基本技能和基本知識。對二年級學生開設以籃、排、足球、網球、乒乓球、武術、游泳，女生健美操教材為主要內容的體育選項課，使學生在全面鍛練的基礎上，學習和掌握某一專項運動知識、技術和技能，提高專項運動技術水平，培養學生自覺鍛煉的習慣。在一、二年級教學基礎上對三、四年級學生開設體育選修課，使其對某一專項運動知識、技術和技能進行更深層次的學習，從而進一步提高專項技術能力。此外，對于一、二年級中經醫院證明不適宜參加劇烈體育活動的學生開設體育保健課，有針對性地進行康復、保健體育教學。在每學期，還安排了6學時的體育教學理論課（含理論考試），教學時數占總課時的15%以上。在改革課程設置的同時，還對體育課教學組織形式也進行了大幅度的改革。對于體育成績合格升入二年級學習的學生，改變以往的教學組織模式，在必修的前提下充分給予學生自主選擇學習內容的權力，使其可以根據自身的興趣、體育能力選擇學習項目。根據學校條件，二年級開設了田徑、籃、排、足球、武術散打、形體、健美操、網球、乒乓球等項課程，組織形式上打亂原有教學班編制，根據教材內容及學生選項情況重新編班組織教學。

3、加強學生對于競技體育和終身體育的追求

競技體育具有鮮明的人文性、競爭性、娛樂性，可以有效地培養學生堅忍不拔、沉著果斷的頑強品質和抗挫能力、自控能力、拼搏精神、競爭意識、協作精神、群體意識等，這些都是大學生所必需的。另外，在終身體育思想的指導下，學生在追求體育鍛煉給他們所帶來的健康效益的過程中，也應該注重對于他們的體育特長和體育興趣的培養，多掌握和學習一些有用的運動技能和運動知識，以便使用學生終身體鍛煉育和未來生活、學習、工作的需要。

4、改革高校體育教學內容和方法

基于終身體育思想來看，高校體育教學內容要改選擇那些適合群體性鍛煉、參與性強、學生都愿意參加的項目。但是令人遺憾的是，很多高校的體育教學內容都缺乏時代性、基礎性、娛樂性，內容脫離實際，教學重點多放在傳授運動技術上，這樣一來，很多學生覺得體育課程對他們來說沒有任何的吸引力，或望而生畏，或枯燥無味。因此，改革高校體育教學內容和方法就顯得尤為重要。

第一，更新競技體育內容。在繼續開展田徑、足球、排球、籃球之類的傳統項目教學時，還應該在高校體育教學中充實上體育舞蹈、健美運動、游泳、武術、乒乓球、網球、羽毛球之類的競技體育項目。

第二，高校教學內容要做到多樣、全面，目的在于培養學生的體育興趣，突出主動性、實用性、終身性、全民性、娛樂性、健身性的特點，教學內容不能過易，也不能過難，要滿足社會和個體的發展需要。

第三，注重傳授健身方法和體育知識。高校體育教學應該突出健康體育、娛樂體育、健美體育三個方面，以“健康第一”為指導思想，為學生的終身體育鍛煉打下堅實的基礎。

第四，利用隊列隊形對學生進行思想教育。高校體育課一般都是在室外教學，從要求到方法，從形式到內容,都無不體現出強烈的集體性。隊列隊形是體育課中最為基礎的教學，但恰恰通過這個隊列隊形，卻可以培養學生協調一致、動作準確、反應迅速的能力，有利于營造住朝氣蓬勃、紀律嚴明的集體主義精神。同時，體育教師應該利用隊列隊形來與思想教育相結合，及時批評在隊列隊形中破壞整體協調性的同學，培養學生公而忘私、相互理解、先人后己、團結協作、相互尊重、相互配合的集體主義精神，摒棄以個人為中心的錯誤思想。另外，體育教師必須有高尚的道德品質。例如,要求學生不遲到,不早退,自己必須先到操場,提前候課。要求學生穿便于運動的服裝,自己必須著運動裝。

[1]吳曉虹.論體育教學中學生終身體育思想的培養[J].湖北體育科技.2009(05).

[2]苗鵬.終身體育思想與高校體育教育探析[J].齊齊哈爾大學學報(哲學社會科學版).2006(01).