論體育舞蹈教學中的美育功效

□ 潘 洋（大連科技學院 遼寧 大連 116052）

1、體育舞蹈課中美學內涵

舞蹈是人類藝術之母。舞蹈藝術形神兼備，融會了音樂的動感，詩歌的韻味，哲學的思辨，戲劇的激情，雕塑的質感，繪畫的靈性。作為國際體育舞蹈，它是體育美與藝術美的有機結合。體育是人類發展多年形成的一種運動形式，是人類寶貴的財富，充滿時代精神和人生哲理的體育舞蹈更加豐富了體育活動的內涵與外延。在體育舞蹈中我們看到了運動的活力，看到人體肢體的美，看到健與美的結合。體育舞蹈的內容豐富多彩，可分為兩類十個物種：一類為摩登舞包括華爾茲舞、維也納華爾茲舞，探戈舞、狐步舞、快步舞；另一類為拉丁舞，它又包括恰恰恰舞、倫巴舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。體育舞蹈是當代國際流行的一種競技性的社會舞蹈。它集音樂、技巧、體能、表演為一體，兼有文化娛樂的內涵和體育競賽的特點，是人們建立友誼，陶冶情操，修塑體形等鍛煉價值極高的運動項目之一。

2、體育舞蹈的美感特征

2.1、人體美

學生在體育舞蹈練習中，燃燒了學生身體中多余的脂肪，強健了身體，增強了體質，同時，在體育舞蹈的練習中，學生身體的協調性得到進一步培養，動作的收放，伸展都透漏著美的韻味。

2.2、動作造型美

運用動作造型展示體育舞蹈的藝術風格是體育舞蹈運動主要的審美特征,在強烈的韻律節奏中,運用運步、跳躍、轉體、擺蕩、升降、傾斜等舞蹈動作,把舒展奔放的舞姿與動作技術以及獨特新穎的編排巧妙的結合進來,體現出高超的難度技巧、優美的姿態造型,使體育舞蹈富于時代的氣息和藝術的魄力。

2.3、音樂美

音樂是體育舞蹈的靈魂,體育舞蹈的感人色彩,正是美妙動聽的音樂和自然優美的身體動作和諧的統一,它不僅創造出美的意境,更體現出體育舞蹈健與美的特點。體育舞蹈通過音樂的美來強化人體運動的美,以增強感情色彩。

3、體育舞蹈課程的美育價值

3.1、體育舞蹈中讓學生感受人體動作所散發的美

體育舞蹈主要以身體的各部位的繞環、屈伸、擺動、跳躍、轉體等復雜動作為訓練的基礎，上下肢動作在節奏強的樂曲中完美展現多姿多彩的生動形象，舞者充分的展現美的體態、美的氣質、美的風度,學生可以從教師身上感受形體的美，從內心感受在美妙音樂中形體操所散發的韻律美，讓學生情不自禁的產生羨慕模仿的心理沖動。體育舞蹈動作往往表現出端莊、舒展、大方、自然、富有曲線美等特點，在長期的形體鍛煉中對于學生的氣質的形成有較大影響。氣質是人重要的外在表現，其主要體現在個體情緒發生的快慢、強弱，表現的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍等方面。不同的體育運動對于人的氣質有著不同的影響，體育舞蹈利用芭蕾、舞蹈、體操等動作形式培養學生的高雅氣質，訓練學生優雅的身體姿態，培養學生豐富的內涵。

3.2、通過體育舞蹈塑造完美的身姿體態

人的體型主要由骨骼、關節和肌肉組成,這三者的發育和塑造可以決定一個人的外形。體育舞蹈目標其中之一即是改變學生的骨骼、關節和肌肉發育的形態，通過豐富的形體鍛煉可以有效的增加骨密質厚度，加粗骨徑，改善骨周圍的血液循環，促進新陳代謝，促使機體更加趨于理想化，同時,在長期的形體聯系中，學生的以往的一些不良身體姿態得之改變，并且促使骨骼變得精壯，身體的多余脂肪在鍛煉中被消耗，身體形態變得健美勻稱，長期的鍛煉中形成一種良好的氣質與修養，給人以朝氣蓬勃、健康向上的美感。

3.3、通過體育舞蹈提升學生的身體素質

體育舞蹈在內容上注意采用了整體練習與分部位練習相結合的方法,為全面并有重點的鍛煉、“雕琢”人體提供了條件,即可以使肌肉的控制能力增強,又能培養正確的感知覺,鍛煉身體的某部位或發展某項素質,在鍛煉形體美的同時,進一步提高身體的健康水平。體育舞蹈在教學過程中是以改變學生形態動作的原始狀態,提高靈活性、增強可塑性為目的的。它為良好的站姿、坐姿、走姿的培養和身體素質方面打下良好的基礎,同時也通過一定的手段,使練習者的身體形態符合個運動項目的要求。

3.4、體育舞蹈有助于提升學生對音樂的鑒賞能力

體育舞蹈也可以看做是一門藝術，人們將美的意蘊注入到訓練當中，無論是那種形式的練習，學生都能夠感受到美的存在，而音樂作為體育舞蹈中重要的教學手段之一，在體育舞蹈中發揮著重要的作用。一曲特色鮮明的伴奏音樂能給人以強烈的震憾和深刻的印象,能激發練習者的內在激情及豐富的想象力,,并在很大程度上有助于表演、教學的成功。同時音樂以時間上流動的音響為物質手段,把人的審美感受充分體現出來。

總之，美育與體育舞蹈的結合，可謂相得益彰，在體育舞蹈中學生處處感受著美，表現著美，學習著美，傳播著美，通過體育舞蹈改變了當今大學生以往的一些不良習慣，提升了期審美情趣，審美能力，可以有效的實現美育教育目的。

[1]劉超群.國際體育舞蹈的美學特征[J].山西煤炭管理干部學院,2004,(2).

[2]喬秀梅,魏春生,周虎.略論國際體育舞蹈歷史文化淵源和美學效應[J].體育文史,1998.(6).