淺析大學生乒乓球教學中應注意培養學生球感

1、大學生乒乓球技術教學

乒乓球的教學與訓練是一個長期的、復雜的過程，培養乒乓球運動員的“人才生產線”，是由一連串艱難的工序組成的“流水線”。其中最重要、最困難的莫過于入門教學了，所謂“萬事開頭難”，特此談談本人對入門教學的一點認識和建議。

1.1、乒乓球的啟蒙教學應該由培養球感開始

很多業余訓練班和業余教練，拿到一位初學者，首先就是對學習者進行一連串的理論灌輸，緊接著就是恨不得把所有的技術動作都教給初學者，還樂此不疲！全然不管初學者的接受能力和起點！結果往往是事倍功半，效果大打節扣。其根本原因在于沒有從初學者這一客觀條件出發，過分的夸大了主觀能動性。

在我看來，啟蒙階段應該先抓球感，再抓技術動作。原因很簡單：乒乓球的學習，包括一切技能的學習，都必須經過一個由泛化－分化－自動化三個階段，作為初學者，剛剛接觸乒乓球，不管年齡如何，對乒乓球的認識往往是感性的，對技術動作的內涵還沒有理性的認識。如果這時就教繁瑣的技術要領，他們的接受能力就值得商榷。

在這種情況下，正確的做法是先抓球感，可以從拿拍、顛球、對墻磕球等方面著手，逐漸建立起他們的自信心，同時培養他們良好的球感，有了良好的球性感知，在初學階段樹立起自信心，有助于在日后形成正確的動作結構和動力定形，取得事半工倍的效果。

通過以上分析，得出的結論是：初學階段不一定請教練，應該從培養球感抓起。

我校有乒乓球愛好者問我這樣的一個問題：乒乓球的訓練應該練些什么？他們向我反映：練了這么久的乒乓球總不見很大的提高，問我練什么、怎樣練才能提高的更快。

在這里，我們要明確一點：乒乓球的技戰術的建立不是一朝一夕的事情，是一個漫長而艱難的階段，“欲速則不達”，需要有足夠的耐心與勇氣去克服這個過程中帶來的煩悶和焦躁。

1.2、乒乓球基本技術

（1）乒乓球拍的握法和基本站位姿勢（2）反手推、擋技術（3）正手攻球技術（4）正手發球技術（5）搓球技術（6）移動技術。

乒乓球運動術語。擊球者在移動過程中依靠下肢完成的各種動作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等，有時需要將其中兩種或兩種以上步法結合起來使用。練就起動快，移動及時、到位的步法，能保持合適的擊球位置，提高動作質量，又能擴大控制球的空間。

2、培養學生球感

2.1、乒乓球的啟蒙教學應該由培養球感開始

大學生初學者，首先就是教師對學生進行一連串的理論灌輸，緊接著就是恨不得把所有的技術動作都教給初學者，還樂此不疲！全然不管初學者的接受能力和起點。結果往往是事倍功半，效果大打折扣。其根本原因在于沒有從初學者這一客觀條件出發，過分的夸大了主觀能動性。

2.2、在我看來，啟蒙階段應該先抓球感，再抓技術動作

原因很簡單：乒乓球的學習，包括一切技能的學習，都必須經過一個由泛化－分化－自動化三個階段，作為初學者，剛剛接觸乒乓球，不管年齡如何，對乒乓球的認識往往是感性的，對技術動作的內涵還沒有理性的認識。如果這時就教繁瑣的技術要領，他們的接受能力就值得商榷。

在這種情況下，正確的做法是先抓球感，可以從拿拍、顛球、對墻磕球等方面著手，逐漸建立起他們的自信心，同時培養他們良好的球感，有了良好的球性感知，在初學階段樹立起自信心，有助于在日后形成正確的動作結構和動力定形，取得事半工倍的效果。

通過以上分析，得出的結論是：初學階段不一定請教練，應該從培養球感抓起。

我校有乒乓球愛好者問我這樣的一個問題：乒乓球的訓練應該練些什么？他們向我反映：練了這么久的乒乓球總不見很大的提高，問我練什么、怎樣練才能提高的更快。

在這里，我們要明確一點：乒乓球的技戰術的建立不是一朝一夕的事情，是一個漫長而艱難的階段，“欲速則不達”，需要有足夠的耐心與勇氣去克服這個過程中帶來的煩悶和焦躁。

總之，乒乓球技術教學中應注重學生對球感的培養，這樣才能夠更好的提高大學生在學習乒乓球技術教學中的興趣，進一步提高大學生掌握此項運動的技術。

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