“十二五規劃”背景下排舞運動進入河南省中小學體育教學的可行性研究

韓琰 宋平（、西華師范大學體育學院 四川 南充 63700 、華南師范大學體育科學學院 廣東 廣州 50006）

1 、排舞的定義

排舞，英文名“LineDance”。起源于上世紀70 年代美國西部的鄉村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，隨著時代的發展，后來融入了歐洲宮廷和拉丁等舞步 它是一種舞步多元，風格創新，簡單易學，既可以獨舞，又可以團體共舞的新型舞蹈。

2 、排舞的特點

2.1 、音樂的豐富性

2.2 、動作的多元性

排舞的動作特點呈現多元性，它是拉丁舞、爵士舞、舞廳舞、民族舞、街舞等的“大集成”，每個舞者都可以跳出自己的風格。

2.3 、形式的多樣性

排舞運動既可以用來自娛自樂，也可以用于健身、表演、參加比賽等，形式多種多樣。

3 、排舞運動的價值

3.1 、健體價值

排舞具有體育鍛煉的價值。中小學生經常參加排舞練習，能夠加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，促進健康的目的。

3.2 、健心價值

在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，并沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上，中小學生在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態，有利于學習。

3.3 、健腦價值

在排舞的練習過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情緒記憶和運動記憶，中小學生通過排舞練習來對大腦神經進行不斷的刺激，從而提高記憶力，達到良好的健腦效果。

3.4 、健美價值

排舞練習對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常參加排舞練習是一項很好的形體訓練，提高人體的協調能力，中小學生正處于生長發育的關鍵時期，排舞運動能夠很好地促進其生長發育。

4 、中小學開展排舞運動的必要性

中小學是人生變化最大的階段之一，身體與智力發育快。也是行為和生活方式發展、形成的重要階段。這個時期中小學生各個機能正處于發展時期，由于種種原因決定了中小學生不可能學那些動作教學很難，學習時間較長以及對場地器材要求很高的運動項目。排舞運動的時尚、簡單易學等特性決定了將其納入在中小學體育課中的教學是非常必要的。

5 、河南省中小學開展排舞運動的優勢

5.1 、適合中小學體育教學特點

排舞運動非常符合當前中小學體育教學的特點，將排舞運動引入中小學體育教學既可以豐富教學內容還能提高中小學生積極參與體育運動的興趣。

5.2 、動作簡單易學

排舞的舞步有難有易 排舞的難度分為Beginner（初學）、intermediate（中級）、Advanced（高級）等等。初級排舞的動作還是很簡單易于學習的，雖然有統一的舞步，但是對身體動作卻沒有任何要求。中小學正處于生長發育的時期，身體各方面機能還沒有完善，排舞動作簡單易學正適合中小學學生學習。

5.3 、對場地器械要求低

排舞運動的最大特點就是對練習的場地要求低，不需要借助任何器械就可以跳 ，目前大多數中小學的教學場地非常有限，沒有足夠的教學場地，但是這并不影響排舞運動中小學的開展，排舞只需要一塊空地即可，因此非常適合在中小學推廣和普及。

6 、建議

6.1 、統一編寫排舞教材

排舞種類很多，但是并不是每一種排舞都適合中小學體育。組織排舞運動方面的專家盡快編寫適合中小學生的排舞教材，為排舞運動在河南省中小學的順利開展做好準備。

6.2 、加強對體育教師的培訓指導

體育教師在排舞運動在中小學開展的起著重要的作用，是排舞運動的傳播者，因此，各級學校要加強對體育教師的培訓指導，通過參加各級培訓和進修來提高教師的業務水平，掌握排舞相關理論。

6.3 、加大對排舞的宣傳力度

排舞目前還屬于新興運動，在我國西南地區開展情況良好，但是在其他地區的開展情況并不容樂觀。因此，通過電視、報紙和網絡等媒體讓廣大群眾了解排舞這項運動，在河南省中小學加大宣傳力度，激發學生學習排舞的興趣，積極參加體育鍛煉。

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