師范院校女生體質(zhì)檢測(cè)體系模式分析

□由航（吉林省體育科學(xué)研究所 吉林 長(zhǎng)春 130022）

1、師范院校女生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

1.1、身高體重指數(shù)

身高體重的綜合指數(shù)可以反映出一個(gè)人的體重是否超標(biāo)，通過(guò)對(duì)XX大學(xué)所有學(xué)院大一到大四女生進(jìn)行的身高體重的測(cè)試發(fā)現(xiàn)，有38.9%的女生體重偏輕，而有6.7%的女生體重過(guò)輕，而超重和肥胖的總數(shù)也達(dá)到了11.7%，僅有42.7%女生的體重符合標(biāo)準(zhǔn)。由此看出，體重問(wèn)題已經(jīng)成為了困擾師范院校女生健康的一個(gè)重要因素，而在這些體重不達(dá)標(biāo)的女生中，因?yàn)檫^(guò)于重視體重而減少飲食的女生占的比例最高，從而導(dǎo)致了自己的體重偏輕，長(zhǎng)此以往，將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)不良等情況的發(fā)生。

1.2、肺活量指標(biāo)

肺活量是評(píng)價(jià)一個(gè)人的呼吸機(jī)能和心肺功能的重要指標(biāo)，而且其數(shù)值對(duì)于測(cè)評(píng)具有強(qiáng)的依靠性。通過(guò)測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，僅有79.54%的女生肺活量指標(biāo)達(dá)到及格線，仍然有20.46%的女生的肺活量指標(biāo)不及格，而在達(dá)到及格線的女生當(dāng)中，游戲率僅為10.81%，這些數(shù)據(jù)都集中反映了師范院校的女生心肺功能偏低，而且隨著年級(jí)的不斷增長(zhǎng)，這種趨勢(shì)就愈發(fā)的明顯，這也反映出年級(jí)越高參加體育鍛煉的人數(shù)就越少的一個(gè)現(xiàn)實(shí)。

1.3、臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)

臺(tái)階試驗(yàn)可以再最大程度上去檢測(cè)一個(gè)人的心血管系統(tǒng)的機(jī)能，研究表明，師范院校的女大學(xué)生的臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)相對(duì)于肺活量和體重達(dá)標(biāo)人數(shù)較高，也反映出了學(xué)生的心血管機(jī)能較好的現(xiàn)狀。

1.4、立定跳遠(yuǎn)

通過(guò)對(duì)師范院校女學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)的結(jié)果進(jìn)行分析看出，有超過(guò)30%的女學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)不及格，這個(gè)結(jié)果反映出師范女生平時(shí)的鍛煉時(shí)間少，腿部力量不足，根本無(wú)法達(dá)到跳遠(yuǎn)所要求的爆發(fā)力。

1.5、握力指標(biāo)

握力指標(biāo)反應(yīng)的是學(xué)生的上肢絕對(duì)力量和爆發(fā)力的綜合因素，實(shí)驗(yàn)結(jié)果現(xiàn)實(shí)，絕大多數(shù)的學(xué)生能夠達(dá)到及格線，但是仍然有將近10%的學(xué)生握力成績(jī)不達(dá)標(biāo)，說(shuō)明女生的上肢力量急需加強(qiáng)鍛煉。

綜合分析以上五個(gè)指標(biāo)因素看出，師范院校女生的體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，體重超標(biāo)活偏輕、心肺功能不足和肌肉力量的缺乏是影響其身體健康的主要因素。眾所周知，女大學(xué)生正處于后青春期，在這段時(shí)期內(nèi)，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)其終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，使其能夠在今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。而如何更好的去評(píng)價(jià)師范女生的體質(zhì)健康狀況，形成科學(xué)的檢測(cè)體系則顯得極為的重要。

2、師范大學(xué)女生體質(zhì)健康測(cè)試模式存在問(wèn)題分析

2.1、注重測(cè)試，忽視測(cè)試結(jié)果的后續(xù)使用和管理

研究發(fā)現(xiàn)，師范院校對(duì)于針對(duì)女生進(jìn)行的體質(zhì)健康測(cè)試過(guò)于重視測(cè)試的過(guò)程，對(duì)于測(cè)試結(jié)果的后續(xù)使用則極為的忽視。目前，巨大多數(shù)師范院校僅僅是把測(cè)試結(jié)果做出來(lái)，并沒(méi)有相應(yīng)的將測(cè)試結(jié)果進(jìn)行深入的分析，以此來(lái)指導(dǎo)師范院校女生進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)，這就使得測(cè)試結(jié)果的后續(xù)使用極為的不合理。

2.2、沒(méi)有建立針對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)群體的有效干預(yù)措施

目前，我國(guó)絕大多數(shù)的師范院校在對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試方面過(guò)分的重視測(cè)試的結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)，而忽略了對(duì)于測(cè)試成績(jī)不理想的弱勢(shì)群體的有效的幫助。在很多學(xué)校中，學(xué)生只是知道自己的體質(zhì)測(cè)試不合格，對(duì)于通過(guò)什么途徑去改變這種情況則一無(wú)所知，這種情況的出現(xiàn)與學(xué)校自身沒(méi)有建立有效的干預(yù)體系和機(jī)制有極大的關(guān)系。

3、師范院校女大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試模式體系的建立理論基礎(chǔ)

3.1、以大學(xué)生的體質(zhì)健康管理為基礎(chǔ)

高校學(xué)生的體質(zhì)健康管理是學(xué)校對(duì)學(xué)生個(gè)體的體質(zhì)狀況進(jìn)行全面檢測(cè)、評(píng)估和提出相應(yīng)決策的全部過(guò)程。他的主要目的就是對(duì)通過(guò)調(diào)動(dòng)個(gè)體的積極性，從而使其能夠更好的鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的健康，也通過(guò)自身的帶動(dòng)使得整個(gè)集體的健康效果達(dá)到最佳。

結(jié)合師范院校女大學(xué)生的特點(diǎn)，將健康管理的基本理念植入到大學(xué)生的思想意識(shí)中，并真正的以測(cè)試的結(jié)果為標(biāo)準(zhǔn)引導(dǎo)大學(xué)生正確的鍛煉，這才能從本質(zhì)上提升大學(xué)生的體質(zhì)健康。師范院校女大學(xué)生的體質(zhì)健康理論應(yīng)該是從發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——分析問(wèn)題——解決問(wèn)題的基本思路來(lái)貫徹執(zhí)行和解決的。

3.2、全面發(fā)展、重點(diǎn)突出的身體健康發(fā)展理論基礎(chǔ)

師范院校的女大學(xué)生未來(lái)的就業(yè)方向主要以教師為主，結(jié)合他們未來(lái)的工作崗位特點(diǎn)，應(yīng)該加大其在學(xué)校期間全面發(fā)展身體各方面機(jī)能的強(qiáng)度，從而促使其身體各方面能夠全面發(fā)展，另外，全面發(fā)展也可以促使其養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，從而在工作中也能夠帶動(dòng)其他的同事和學(xué)生；另外，結(jié)合其具體的工作崗位有針對(duì)性的發(fā)展一些身體機(jī)能，從而避免在工作者出現(xiàn)職業(yè)疾病。

全面發(fā)展和重點(diǎn)突出發(fā)展是相輔相成的，只有做到全面發(fā)展才能夠更好的突出重點(diǎn)的發(fā)展，而重點(diǎn)突出發(fā)展之后也能夠很好的帶動(dòng)身體各機(jī)能的全面發(fā)展。

4、師范院校女大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試模式體系的建立途徑

4.1、加大學(xué)校和校外社區(qū)聯(lián)合體育鍛煉項(xiàng)目的實(shí)施

應(yīng)該以學(xué)校為單位加大學(xué)校和社區(qū)的合作，將更多豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入到校園，另外，要加大對(duì)于體育鍛煉的小知識(shí)和小竅門(mén)的專(zhuān)門(mén)知識(shí)講座，為學(xué)生的自主鍛煉提供相應(yīng)的指導(dǎo)。

4.2、加大對(duì)于提高身體素質(zhì)的相應(yīng)政策的制定

嚴(yán)格有效的政策是保證各個(gè)院校貫徹執(zhí)行具體措施的標(biāo)準(zhǔn)。它的制定,應(yīng)該嚴(yán)格的按照上級(jí)下達(dá)的文件執(zhí)行，其內(nèi)容應(yīng)包括大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作“領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)與職責(zé)、組織與管理、經(jīng)費(fèi)保障、人員培訓(xùn)、督導(dǎo)與激勵(lì)”等七個(gè)方面。其中充足的經(jīng)費(fèi)支持在該公共政策制定中應(yīng)得到充分體現(xiàn)。

4.3、加大公共體育課對(duì)于女學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的服務(wù)力度

走訪發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)師范院校的女生對(duì)于公共體育課的參與熱情不高，造成這種局面的原因是多方面的，一方面，與女生本身不好動(dòng)的天性有關(guān)，另一方面，也與體育公共課缺乏吸引力是分不開(kāi)的。因此，各師范院校應(yīng)該加大對(duì)于公共體育課的改革力度，通過(guò)形式多樣的體育項(xiàng)目激發(fā)女學(xué)生的參與熱情，以此來(lái)達(dá)到為提高女學(xué)生身體健康來(lái)服務(wù)的目的。

4.4、給予師范院校女學(xué)生參與體育鍛煉最大的支持

要想從主觀上提高師范院校女學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)性，加強(qiáng)各方面的支持是必須的。只有加強(qiáng)包括學(xué)校、社會(huì)和政府部門(mén)的支持力度，才能更好的激發(fā)女學(xué)生體育鍛煉的積極性，才能給其創(chuàng)造更好的外部環(huán)境。而學(xué)校作為學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的最主要場(chǎng)所，學(xué)校內(nèi)部的人際、事物和物質(zhì)環(huán)境的好壞將直接影響女學(xué)生的參與度。如果同學(xué)之間的人人際關(guān)系處理恰當(dāng)，則同學(xué)之間能夠相互督促、相互陪伴的進(jìn)行體育鍛煉；如果學(xué)校的體育氛圍好，有著很多的體育項(xiàng)目的活動(dòng)和比賽，則女學(xué)生也會(huì)被這樣的氛圍所感染，從而能夠更積極的參加體育鍛煉；第三，如果學(xué)校的體育鍛煉設(shè)施充裕，場(chǎng)館先進(jìn)，也能夠?yàn)榕畬W(xué)生的鍛煉提供便利條件。因此，這三者對(duì)于加大師范女生體育鍛煉的作用巨大，缺一不可。

5、小結(jié)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，我國(guó)大學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)卻在逐年的下降，這種現(xiàn)象的發(fā)生是值得我們?nèi)シ此嫉摹＝鼛啄辏瑖?guó)家出臺(tái)了一系列的政策，其目的就是為了能夠改善大學(xué)生的體質(zhì)狀況，但是效果甚微。本文通過(guò)對(duì)師范院校女學(xué)生的體質(zhì)檢測(cè)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并嘗試性的提出提高女大學(xué)生身體健康的具體措施，通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)，只有加強(qiáng)社會(huì)、學(xué)校和家庭三方面的合作、形成合力，才能夠使大學(xué)生的主動(dòng)鍛煉意識(shí)增強(qiáng)，才能從本質(zhì)上提高大學(xué)生的體質(zhì)健康。

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