拉丁健美操在高職院校開展的可行性探討

陳巧燕(浙江同濟科技職業學院 浙江 杭州 311231)

近些年來，高職院校的體育課程教學取得了很大的發展。形體教學，藝術體操，有氧健身操等都紛紛進入了課堂，深受師生們的喜愛，得到了大家的一致好評。隨著教學的完善與改革，拉丁健美操也邁入了教學的行列。拉丁健美操的加入，對體育教學又增加了新的生命、新的活力。

1、拉丁健美操的定義

拉丁健美操是以有氧運動為基礎，將傳統拉丁舞（桑巴，倫巴，恰恰，斗牛，牛仔）的基本動作與健美操動作巧妙結合，配以熱情奔放、動感十足的拉丁音樂，使學生在健身減脂的同時，充分展現自己的性感和魅力。拉丁健美操是近年來健身俱樂部興起的一個健身項目，它節奏明顯，熱情奔放，以獨特的風格和魅力深受青年人的喜愛。

2、高職院校開展拉丁健美操的現狀

拉丁健美操在高校的教學中已經有了萌芽。由于拉丁健美操具有強烈的韻律感、節奏感，身體的協調性和靈活性有很大的提高，尤其是對腰的鍛煉，效果更是顯著。經調查顯示：一是還沒有得到相應的重視；二是從事本教學的體育師資不足；三是沒有相關的組織和培訓，使很多老師得不到正規的學習；四是體操房的不足，因為它有一定的藝術美的展示，給學生幽雅的環境也是必不可少。

3、拉丁健美操的可行性研究

3.1、符合大學生心理健康的追求

大學生的普遍年齡一般在18—25歲之間，現代大學生群體承受著學業、生活、情感、就業等多方面的壓力。作為一個特殊群體，大學生必須樹立正確的人生觀、價值觀，而在參與了拉丁健美操后學生表示身心得到了舒展，心情愉悅，使學生活潑、可愛、健康、樂觀。隨著人際交往渠道的拓寬，找到志趣相投的朋友，參與有利于身心健康的活動。

3.2、符合社會的發展方向

拉丁健美操遵循體育的特性，應具健身性、娛樂性、趣味性、教育性。拉丁健美操的發展一方面是符合社會的發展，另一方面也是促進了社會的發展，是相輔相成的，朝著可持續性發展的方向前進。

3.3、有利于促進學生健身

現在的大學生對自己的要求也越來越高，無論是身材還是體形，拉丁健美操在美腿、提臀、減腹、挺身等有很大的功效。體育鍛煉不是一朝一夕的事情，需要長期的努力才能達到健身的目的，這對督促學生健身有一定的督促作用。因此，促進了學生積極參加體育課堂及課外體育鍛煉，鍛煉意志，培養學生堅持不懈的恒心，這與終身體育的目標也是一致的。

3.4、有助于提高學生的審美觀

大學生對美有獨特的追求，對美也是很渴望。教師一定要培養學生建立正確的體育舞蹈審美觀，通過各種方式對學生的發型、服飾、站立姿態等提出要求，鼓勵學生認識“美”、追求“美”。通過對拉丁舞的練習，不僅培養他們的氣質修養，而且對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高，很多同學對自身的審美觀也有了更進一步的提升。

3.5、有利于學生社會適應的發展

社會是學生的大課堂。從學校到社會是很重要的一大步。自信成為成功的一大基石。在學習練習欣賞的過程中，能夠保持良好的心態，培養學生自信、自學、自我分析的能力，增強自信和對生活的熱愛，增進健康、獲取健康知識，養成健康文明的生活方式和習慣，形成勇敢頑強、創新進取等精神和意志品質的重要途徑。

4、建議

4.1、加大宣傳力度

輿論宣傳是學生接受信息的一大渠道。學院可以多方面通過廣播、海報、宣傳窗、網絡進行宣傳，讓學生們明白拉丁健美操的作用和功效，同時激起學生學習的興趣，鼓勵學生參與運動。

4.2、合理選擇教學方法

教學方法是關鍵。教師應注重教學方法的可行性和科學性。關注個體差異與不同需求，因材施教，注意保護學生的學習興趣；運用各種身體練習，創造各種條件，使學生獲得自尊和成功的體驗，同時培養學生克服困難的勇氣，激發學生不斷進取的欲望，創設豐富多彩的教學情景，寓教于樂。

4.3、多角度的考核評價

考核是成績的最終反應，也是學生最敏感的環節。很多學生因為受到很多因素的印象，不敢參與運動。教師在考核的過程中要采用多元化，重過程，兼顧結果的評價。采用基礎性評價與發展性評價、過程性評價和終結性評價、自評與他評相結合的評價。

5、結束語

拉丁健美操在不斷完善和豐富人們精神領域、增強人民體質、社會的進步和發展中呈現出了不可估量的作用和動力。高職院校的體育課程必將逐漸完善，只有多方面的具體操作落到實處，才可以豐富學生的生活，增強他們的體質，提高學生的積極參與，使拉丁健美操在體育教學中有獨特的地位，更好、更快、更強的發展。

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