淺談網球比賽中影響球員技術發揮的主要因素

□ 呂亞波 何 艷（西安體育學院研究生部 陜西 西安 710068）

1 、研究對象與方法

1.1 、研究對象

ATP和WTA世界優秀網球球員。

1.2 、研究方法

1.2.1 、文獻資料法

通過搜集查閱大量與網球和網球技術有關的文獻資料，來對網球比賽中的技術發揮進行研究。

1.2.2 、觀察法

通過對世界網球優秀球員的比賽進行觀察，尋找比賽中影響這些球員技術發揮的因素。

1.2.4 、邏輯分析法

通過對上面兩種方法得到的信息及結論進行科學合理的分析和推斷從而得出研究的結果。

2 、因素分析

2.1 、身體狀態

身體狀態是保證球員正常比賽的基礎因素，只有在良好的身體條件下，球員才可能在比賽中發揮出正常的技術水平。球員的身體狀態包括身體素質、體能和傷病等因素。

2.1.1 、身體素質和體能

擁有良好的身體素質是保證球員擁有較高運動水平的前提，同時不同的身體素質條件也是決定球員不同技術類型和打法的基本條件。身體素質發展全面的球員，各項技術也比較全面。

2.1.2 、傷病

有些球員在平時打球時由于一些錯誤動作會造成“網球肘”、背部拉傷、腿部拉傷等一些傷病問題。傷病使球員在比賽中無法正常發揮，影響著球員們的發揮。

2.2 、技術水平、戰術運用和比賽經驗

2.2.1 、技術水平

技術水平是指一個球員對各項基本技術掌握的熟練程度和對各項技術運用能力的高低程度。它是決定球員技術發揮好壞的決定因素。球員只有對各項技術掌握的非常熟練，才能在比賽中把各項技術都發揮自如。球員的技術水平很低，對各項基本技術掌握不熟練，是無法在比賽中對各種狀況做出反應的，也無從與技術發揮的好壞。

2.2.2 、戰術運用和比賽經驗

網球比賽不僅僅是體能和技術的較量，更是智慧的較量。要想贏得一場比賽，選擇好戰術是至關重要的。合理的戰術可以指導各項技術的發揮，甚至可以彌補一些技術上的不足。而錯誤的戰術，則會影響技術發揮。“知己知彼，百戰不殆。”不同的球員有不同的技術類型和打法特點，球員只有在賽前認真了解對手，針對對手的特點制定好戰術，就可以壓制對手，使對手的技術特點無法正常發揮。才會出現我們開始說的“超常發揮”，才會出現“逆轉”。同樣，對對手一無所知，不清楚對手的特點，就不可能在比賽中順利發揮自己的技術和特點。

2.3 、心理因素

調查研究發現，在激烈對抗的大賽中，要取得勝利，身體、技術、戰術等因素占70%，心理素質占30%，球員的競賽心理已起到了左右整個比賽勝負的決定作用，在高水平選手的對抗中更是如此。心理素質的好壞直接影響其技術水平的發揮。

影響球員技術發揮的心里因素包括以下幾個方面：

2.3.1 、自信心

自信心是所有技術的基礎。自信的選手總是能把他們的水平發揮到一個更高的境界。沒有自信或者過分自信則會影響技術的發揮。有些球員在遇到與自己水平相當或水平比自己高的球員時，總是在擔心自己打不過對手，比賽時畏首畏尾，會使球員反應變慢，技術動作變形，應有的技術發揮不出來，最終輸掉比賽。而過分的自信，對對手不夠重視，也會使球員應有的技術得不到發揮。

2.3.2 、比賽中的注意力

比賽中常會有很多意外情況發生，有的球員們會因這些意外情況而失去對比賽的注意力，這時的球員們總是無法正常發揮。

2.3.3 、意志力

意志力是有些球員在比賽時很缺乏的東西，他們經常會因為對方突然放了個小球或突然打了個大角度回球，感覺自己打不到球，而放棄對這一分的爭奪。網球比賽的回合多、范圍大、速度快、時間長，常使球員體能達到運動極限。特別是雙方勢均力敵時，體力消耗大，相持不下，甚至有時會出現為爭奪一分球，而打上幾十回合的情況，這時具有堅定的信念和堅強的意志的球員，往往在這種情況下會有好的發揮，取得好的成績。

2.4 、場地條件

現代的網球運動有一個很重要的特征是在多種不同質地的場地上進行比賽。無論室內或室外，職業或業余比賽都是如此。我們都知道在網球的四大公開賽中，英國人仍保留他們的溫布爾頓草地球場；歐洲則盛行粘土球場；人造合成(塑膠)球場在美國和澳大利亞使用。不同質地的網球場更能給球員提供不同的發揮技藝、展現出不同風采的天地，不同的球場更造就了不同類型不同風格的選手。在國際比賽中，場地大致可以分為三種：①土地球場；②硬地球場；③草地球場。

3 、結論

我們在學習和訓練網球時，要把基本技術和身體素質的練習放在首位，運用多球練習法強化各項基本技術，重視對身體素質的練習，刻苦勤奮訓練，努力提高自己的技術水平，使自己的水平高于你的每一個對手；然后，運用抗壓力訓練、集中注意力練習、模擬比賽等方法，加強對心理素質的鍛煉；最后，要多看高水平比賽，學習方法和經驗，要學習多種不同技戰術，在比賽中加以運用，還要在各種不同的場地和環境下練習，以適應比賽中的各種突發狀況。

[1]陶志翔.網球[M].北京:北京體育大學出版社,2002.

[2]裘鵬,張春利.網球運動員競賽心理的影因素及心理訓練方法初探[J].內蒙古民族大學學報,2008,(1):117-118.