運動生理學的研究①

吳瑕

(湖北師范學院體育學院 湖北黃石 435002)

運動生理學的研究①

吳瑕

(湖北師范學院體育學院 湖北黃石 435002)

運動生理學是生理學中的一個重要的內容,在悠久的歷史當中,運動生理學還是屬于比較新型的學科,在我國的發展只有50或60年。本文闡述了運動生理學的發展歷程,運動生理學的現狀,希望運動生理學能夠更快的發展。

運動 生理學 研究

運動生理學在生理學當中是一個重要的部分,它主要來研究人體的運動方面的能力和對運動適應的過程以及方式,是一門很重要的學科。它對人們如何科學、合理地參加體育鍛煉有重要的意義。在上個世紀50年代之前,我國很少對運動生理學進行研究,在50年代之后,才開始引入這個概念,通過學科建設和進行拓展研究,當前我國運動生理學的研究水平已經達到了世界先進水平。

1 運動生理學的歷史

我國運動生理學根據我國的基本國情來劃分,可以分為3個階段：起步、停滯和恢復階段。

1.1 起步階段

在上個世紀50年代之前,我國對運動生理學的研究很少,幾乎就是一片空白。1940年蔡翹教授的著作《運動生理學》僅僅從體力消耗方面進行了研究。在北京體育學院成立了運動生理學的教研室之后,招收了20多名研究生,聘請了前蘇聯2位教授作為教師,完成了24篇畢業論文,這是我國具有歷史意義的論文集,論文集包括了很多內容,具體內容如下。

研究了前庭分析器和運動分析器2種分析器。凡是像鐵餅和鉛球這類高速加速的運動,能夠有效加強運動員前庭分析器的穩定性;籃球和體操運動也能加強前庭分析器的穩定。運動分析器的機能是根據不同的運動項目而不同,肩關節的敏感度是以擊劍運動員最高,而肘關節的敏感度是以田徑運動員最高,腕關節的敏感度是以籃球運動員最高隨著訓練的程度不斷提高運動分析器也在不斷提高。

對于舉重運動員來說,每次試舉的休息時間大約為3～4min之間,而提高的運動休息時間大約是2～3min之間,而比賽的時候休息時間最好能達到5min。進行合理休息能夠讓運動員的體力得到恢復,而且能夠加強運動的效果。在400m跑之后,最好的休息方式主要是活動上肢;在倒立后,最好進行下肢的節律動作,對于不同的訓練內容都有不同的休息方式,合理的休息方式能夠顯著提高運動員的工作能力。

藥物也能提高運動員的工作能力,學者吳柱找到了在參加肌肉活動的時候,人參的適宜量。很多高校開設運動生理學的相關課程,國家體委還組織了一次大規模的體質研究,1958年我國籌備建立體育科學研究所,并且派專人去蘇聯考察,并且向東歐也派出了我國的學生去學習,來滿足我國對運動生理學人才的需求,這為運動生理學的發展奠定了基礎。

1.2 停滯階段

停止階段就是文化大革命的階段,文革導致了我國經濟和文化的停滯,此時運動生理學沒有任何研究,沒有任何進展。

1.3 恢復階段

在打倒四人幫以后,我國才開始再次發展,教育工作才開始步入正軌,1979年至1981年期間,我國申報了271項科研成果。1984年段昌平的報告《關于針刺和靜力牽張對骨骼在延遲性酸痛過程中超微結構的影響》,在肌肉活動組織取樣方面有獨到的地方。我國的中藥和針灸方面的研究也引起了世界各國的關注。而且張樹棟、李國平和他們的工作單位國家體委科研所發表了論文《兔脛骨應力性損傷的模擬實驗研究》,獲得了美國運動醫學骨外科學會的獲獎證書和獎金,這說明了我國在運動生理學方面已經取得了很大的進步。

2 運動生理學現狀

2.1 運動與能量的代謝

能夠評價運動員耐力的重要指標就是最大吸氧量。自動分析儀讓最大攝氧量的數據在研究當中有很很高的出現率。乳酸閾是根據血乳酸的濃度變化與運動強度變化的關系而提出的。個體乳酸閾指導訓練已經成為了重要的研究課題。

2.2 鈣離子對機體運動能力的影響

在進行劇烈的運動之后骨骼肌的運動能力就會有所下降、物質代謝也會發生紊亂,這些都與體內的鈣離子的濃度增高有很大的關系。鈣離子的濃度之所以升高,是由于細胞外面的鈣離子因為細胞膜損壞而進入到細胞當中。當前研究鈣離子的方法主要有鈣離子敏感電極法,這種方法很簡單,也很好用。

2.3 運動與骨骼肌的機能

如果運動員在運動的過程當中超過了自己所能承受的強度,就會引發骨骼肌的酸痛和肌肉僵硬的情況,運動員的收縮功能下降,運動的結果也會明顯下降。所以說,運動與骨骼肌的機能受到了大家的重視。段昌平等發現,大負荷運動后骨骼肌超微結構改變。李曉楠,屈竹青等在免疫電境下觀察到大負荷運動后,Z線和M線發生不同程度的改變和消失,進一步研究發現,與胞漿的濃度的延遲性升高在時間上是具有一致性的。

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G80

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1672-5654(2012)03(a)-0174-01

吳瑕(1978～)：女,河北唐山人,湖北師范學院體育學院講師,碩士研究生,研究方向：運動人體科學。

2012-01-27