籃球快攻決定因素分析

竇 崢

（江蘇省邳州市岔河中學，江蘇 邳州 221300）

快攻是進攻戰術的重要組成部分，也是得分的重要手段。防守隊由守轉攻時，利用自身進攻優勢獲得進攻主動，全隊以最快的速度爭取造成人數、位置上的優勢與主動，他們具備強烈的快攻意識和行動能力，爭取時間，創造戰績，來完成簡便、快速的進攻而取得勝利。我國籃球職業化以來，籃管中心對現有規則進行了變革，使得進攻節奏明顯加快，快攻技術成了一些隊取勝的法寶。快攻是籃球比賽進攻戰術的重要組成部分，也是進攻戰術最銳利的武器，它已成為當今世界籃球普遍重視和運用最多的戰術之一。

1 籃球快攻的因素

1.1 快攻意識是籃球比賽的靈魂

現代籃球意識是人們對現代籃球運動規律性認識和深刻理解。實踐表明，運動員的籃球意識越強，場上運動就越靈活，他們善于觀察、準確判斷、巧于應變，能有效合理運用技術、戰術，控制心態，所以說現代籃球意識是運動員的靈魂，是制勝因素。快攻是籃球眾多戰術中最銳利的武器，而快攻意識就是籃球比賽無可比擬的最佳境界。籃球是激烈的運動，其情節千變萬化，要想在緊張的比賽中結合自身技術水平，利用快攻戰術進攻成功，取決于運動員快攻意識的強弱，它是一個人反應能力、應變能力、技術能力的綜合體現，是籃球運動員必須具備的專項素質和基本功。因此，籃球快攻意識直接影響比賽的勝負，因為每次發起快攻的成敗，25%取決于技戰術能力，而75%則取決于快攻意識。

當前，快攻成了當前國內外籃球隊普遍采用的進攻戰術，在NBA聯賽和CBA聯賽中，快攻反擊已成為各隊獲球后首先使用的銳利武器，快攻得分占總得分的比例越來越高。快攻成了比賽的關鍵，誰能掌握轉換速度，把握住戰機，及時合理準確地運用技術，組織快攻戰術，誰就能掌握競賽的主動權。因此，快攻戰術、快攻意識的培養尤為重要，即在瞬間反應，瞬間發起，并能夠在比賽中以極大的毅力和決心去爭取快攻機會。

1.2 身體素質是籃球對抗賽的基本保障

良好的身體素質是籃球運動員必然的先決條件。而快攻所要求運動員必備的良好的身體素質應表現為：一是在移動和完成動作的速度上；二是爆發性的高水平協調、配合上；三是球員的對抗力量和持久的速度耐力；四是彈跳耐力、靈敏度、反應能力以及必要的柔韌素質等。球員必須始終保持體力，能夠充分發揮連續高速的快攻能力。這些都是快攻戰術對運動員身體素質方面的基本要求，也是快攻戰術運用的保障。快攻的突出特點是攻防轉換節奏快、對抗性強，這就要求每一位隊員必須有良好的身體素質。同時，良好的身體素質有助于運動員更好地掌握復雜、先進的技術和戰術，承擔激烈的比賽，不斷提高運動成績。現代快攻戰術攻守對抗快速而激烈，技術動作與運用復雜而多變，這對運動員身體素質提出了更高的要求。

1.3 技、戰術的應用和組合是籃球比賽的根本要求

全面熟練的技戰術能力是快攻的基礎，其中技術方面主要包括傳接球技術水平、移動技術水平、運球突分技術水平、投籃技術水平和防守快攻的技術水平；戰術方面包括快攻發動的配合、快攻的隊形、快攻各銜接段進攻水平和進攻各種防守的戰術水平。實施快攻戰術應有預定的進攻模式；推進要拉開，保持縱深隊形向前移動；盡量減少傳球次數，不要橫傳球；兩邊隊員要突前于有球的中路隊員，做到側身跑動，擴大視野；投籃方式應遠、中、近相結合；要有人跟進沖搶籃板保證兩次進攻；通過相關信息、信號約定，讓同伴了解你的進攻意圖和移動位置路線；當防守人超過進攻人時則應視其情況隨機應變，千萬不要勉強“快攻”；“快攻”不成或遇到特殊情況時要有相關進攻方式銜接。總之，運用“快攻”戰術時，具體表現為“快、準、穩。“快”即傳應速度快、形成“快攻”隊形快、啟動加速超越快、運球突破分球快；“準”即快速奔跑中的傳接球準、投籃準；“穩”即穩步地掌握攻擊節奏，講究細膩的配合方法，善于應變、多變來保證快攻戰術的成功率。

1.4 節奏的調整和臨場應變是籃球比賽的重要因素

快攻戰術最能體現籃球運動快速靈活的特點，如何控制快攻節奏則是衡量一個球隊快攻戰術質量高低的重要標志。強烈的快攻意識是發動快攻的前提條件，推進中的行進間傳球、運球是組織快攻的橋梁和紐帶，而快攻的成功與否主要取決于結束階段能否合理掌握節奏。在快攻的發動和推進階段，要爭取時間，將球迅速推進到前場，形成人數和位置上的優勢。

但在快攻的結束階段，不能一味地快，要注意控制進攻節奏，做到快中求穩、穩中求準，努力提高快攻的成功率。同時，現代快攻戰術千變萬化，進攻者要在攻守激烈對抗的情況下，正確運用技術和戰術完成快攻戰術配合，就必須根據場上出現的新情況，及時調整自身的技、戰術運用形式，使比賽的矛盾向有利于已方轉化，從而克敵制勝達到攻擊的目的。因此，比賽的過程中持球者行動前應根據自身所處的位置和戰術意圖等，有目的、有意識地采取相應的技術和戰術，而這一切都是以持球者的臨場觀擦能力為基礎的。持球者只有在采取傳、運、投前迅速、準確地觀擦場上的情況，通過審時度勢的分析、判斷，決策進攻的手段和方法，才能達到有效進攻的目的。因此，進攻者的臨場觀察與判斷能力是影響快攻戰術成功率的重要因素之一。

2 攻訓練應注意的幾個問題

2.1 快攻協助意識的培養

加強隊員的思想教育，注意培養勇敢頑強、積極進取、不畏困難、堅決果斷、團結協作的精神。在教學與訓練中，要培養隊員快攻的意識、勇猛頑強的意志品質和敢打敢拼的戰術作風。全隊必須有統一的思想，每個隊員都必須積極主動。

2.2 快攻訓練的強化

快攻的訓練，必須從嚴、從難、從實際出發，合理加大運動量，對于接應分散、快下跟進以及跑動路線，前后的層次要有明確要求，熟練后不斷增加難度，高大中鋒也要參與快攻，提高中鋒拼搶籃板球能力和并根據一傳速度積極跟進。

2.3 心理訓練和戰術意識的培養

要不斷地加強快攻心理訓練和意識的培養，提高隊員觀察判斷能力以及擺脫、接應、分散、快下、跟進的意識，力求抓住每一次快攻的機會。

2.4 技術與戰術訓練結合

在高速度快節奏下力圖完成戰術配合時，難免出現失誤。其一是由隊員快攻意識差，戰術配合不好造成；其二由隊員技術差造成。訓練時，在抓好基礎技術訓練的基礎上，結合戰術配合訓練，提高配合的機動性。

2.5 強化快攻的迅速反擊和快攻

快攻的主要問題在于增加快攻次數和提高快攻成功率，當防守隊員能夠對付快攻反擊發動時，要在對方未組織好防守或未完全退防時，利用后面跟進隊員組織第二次快攻。快攻結束時未獲得良好的投籃機會，立即組織2～3人配合，拉出投籃、切入、掩護或組織其他配合進攻投籃。

3 結 語

籃球快攻戰術要求運動員要具備較強的快攻意識，勇敢頑強、敢打敢拼的戰斗作風，良好的身體素質和熟練全面的技術。同時，要求隊員充分發揮集體戰術的作用，合理地組織戰術協同，把個人技術、戰術融入集體協同之中，以達到快攻戰術的圓滿成功。

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