試析初中體育足球基本技術與團隊協作訓練

黃宜財

摘要：在新時期的教育環境下，體育作為中學教育體系中的核心課程之一，受到廣泛的重視和研究。在初中體育教學中，足球是最具有代表性的運動項目之一。本文圍繞初中體育足球基本技術與團隊協作訓練這一角度，展開專門的論述分析，首先對初中體育足球的基本技術訓練方法進行闡釋，隨后對團隊協作訓練方式進行講解，最后對初中體育足球基本技術與團隊協作訓練的注意事項做出總結和綜述。

關鍵詞：初中足球;基本技術;團隊協作;注意事項

一、初中體育足球基本技術訓練方式

初中體育教育階段所涉及足球的基本技術相對較為簡單，主要由三部分構成，分別為入門級的停球技術、踢球技術，以及無球跑位技術。

初中體育老師在組織同學們開展足球基本技術訓練前，需要結合足球技術訓練的身體需求，對同學們展開專門的熱身訓練與體能訓練。在課堂開始時，初中體育老師組織同學們分成兩列站好，首先來到跑道上進行集體的慢速跑步熱身活動。體育老師可以進行適當領跑，帶領班級同學們確定一個較為合適的速度，然后讓同學們保持勻速跑步，以一圈為宜。隨后，體育老師組織同學們進行原地熱身，重點對腰胯、膝關節、踝關節進行熱身活動。隨后再次進行跑步活動，并適當提速。在接下來的體能訓練中，同樣重點對同學們的腿部肌肉進行拉伸訓練。

初中體育老師在專項準備活動結束后，便可以組織同學們開展基本技術訓練。首先是基礎的停球技術訓練。初中體育老師在同學們面前演示腳內側踢直線球的動作，讓同學們進行練習，隨后安排一名同學上前來用這種方式向老師踢球，老師再示范原地腳內側停球的技術。之后，初中體育老師便安排同學兩人一組，每組分配一個足球，在操場上找一塊位置，兩名同學間距三到五米，進行互相的傳停球技術練習。初中體育老師對同學們的傳接球技術動作進行指導和糾正。

在對基本的踢球技術進行訓練時，初中體育老師依然以腳內側踢球方式為主，不過與停球訓練有所不同的是，在專門的踢球技術練習中，腳內側踢球的力度和距離都會明顯增大。在具體的訓練安排中，可以沿用原來的兩人小組方式，將兩個同學之間的距離適當拉遠，踢球同學用腳內側用力踢球，同時注意踢球的方向盡可能在兩同學之間的直線上，以此進行踢球技術訓練;也可以采取單人訓練的方式，在操場上對著球門或者其他指定方向進行踢球練習，不僅要踢快踢遠，還要踢得準，控的住方向。

在對無球跑位技術進行訓練時，初中體育老師可以在團隊協作訓練時進行適當的結合，將同學們分成三人小組或者更多人數的小組，兩個小組之間展開訓練。兩個小組的同學在操場上拉開距離，隨機站位，持球同學向自己小組同學方向或其他方向進行踢球，同小組同學需要根據球的方向和速度去判斷軌跡趕去接球，而對方小組的同學同樣需要對球和同學的跑位情況進行判斷，來決定攔截同學還是直接搶斷足球。除了小組間的對抗訓練方式外，初中體育老師也可以組織同學們觀看專門的足球紀錄片，對專業足球運動員的無球跑位技術進行直接的講解和教學。

二、初中體育足球團隊協作訓練方式

在初中體育足球教學的基本技術訓練外，便是團隊協作的進階性訓練任務。初中體育老師在同學們掌握了基本的足球技術的基礎上，根據同學們的足球水平和身體素質進行小組劃分，盡可能保證每個小組的整體水平相對平衡，隨后便可以開展團隊協作的訓練教學。

與基本技術相似，初中體育老師對團隊協作的訓練同樣以簡化的標準進行。兩個小組的同學分別擔任進攻方和防守方，除了專業的足球校隊訓練外，并不對前鋒、后衛等位置進行細化劃分。體育老師對進攻方和防守方的同學分別進行不同的團隊協作指導。

對于進攻方的同學來說，其整體站位要壓到對方球門前，持球進攻的同學除了自身尋找射門機會外，也要留意隊友的站位和防守情況，若是隊友剛好站在有利且防守較為薄弱的位置，可以向其進行直接傳球;而防守球員則在老師的指導下對持球進攻球員進行攔截，同時對其他對方球員進行適當的防守，阻礙其接球。具體的團隊協作技巧多種多樣，初中體育老師可以制定長期的體育訓練計劃，一步步將各種團隊協作技巧加入訓練中去。

除了基本的團隊協作技巧外，足球戰術意識也是重要的訓練項目之一。初中體育老師可以在課堂體育教學中，通過黑板、投影儀或者磁吸盤等器具，對足球戰術意識進行講解教學。以黑板為例，體育老師在黑板上用粉筆畫出長方形代表球場，然后用圓圈和三角形分別代表雙方球員，用實線和虛線代表已經球員和足球已經運行的軌跡和將要運行的軌跡，隨后對全局的跑位、配合、戰略安排等戰術意識內容進行講解和分析，培養同學們的全局意識，并通過后續的實戰訓練強化同學們的足球戰術意識，提高同學們的團隊協作能力。

三、初中體育足球基本技術與團隊協作訓練的注意事項

初中體育老師在對同學們開展基本技術與團隊協作訓練時，一方面要對同學們的足球硬實力進行穩步有序的強化訓練鞏固，另一方面也要注重對足球文化、團隊精神、規則意識等足球軟實力進行融入，讓同學們在提高身體素質、鍛煉足球水平的同時，也兼具優秀的團隊精神、足球知識以及品德素養，由內而外打造健康陽光的優秀中學生形象，為初中體育足球的良性發展做出穩定扎實的貢獻。

參考文獻：

[1]王鑫.淺談初中體育“校園足球”的教學思路[J].當代體育科技，2021（01）.

[2]萬軍.提高足球技術課教學質量的實踐與認識[J].中學時代，2012（14）.

[3]許青.小組合作在初中足球教學中的運用策略[J].新課程（中），2016（12）.