胖女想懷孕，先減減肥吧

阿秀結婚3年了，卻一直與“母親”無緣。去醫院檢查后大夫告訴她：“減減肥吧，減掉5公斤，或許就會如愿以償了。”阿秀抱著試試看的心態開始了減肥計劃，體重慢慢降了下來，沒想到，半年后早孕試紙就出現了她所期待的顏色……

胖女懷孕很“受傷”

體重指數高于25，即可歸為肥胖。另外，腰圍及體脂也可作為肥胖的評估標準，如女性腰圍大于80公分，或腰圍不大但體脂大于30%，盡管體重正常，也應算作肥胖一族。肥胖不僅僅是身材的“殺手”，對生育的殺傷力也不小。

1.難以受孕：肥胖可導致女性停止排卵，即使僥幸排卵，卵子的質量也會大打“折扣”。荷蘭一位名叫施特格的專家調查了3 000多名育齡女性，發現懷孕幾率與體重指數密切相關：當體重指數大于29時，懷孕幾率減少4%；體重指數在35和40之間，懷孕的可能性比體重指數在21和29之間的同齡婦女降低26%～43%。

2.孕期多災多難：罹患高血壓、子癇癥、糖尿病、血管栓塞等孕期并發癥的風險大幅度升高，甚至可延續到產后相當長時間。

3.懷上怪胎：美國研究提示，孕前體重指數大于30的女性，產下先天缺陷兒的危險明顯高于體重正常者，特別是一種稱為脊柱裂的神經管畸形胎兒可增加2～6倍，即使服用足量預防劑量的葉酸也難以消除這種危險。另外，心臟間隔缺損、主動脈或肺動脈等大血管異位、陰莖短小、巨結腸等先天缺陷也會增加。

4.孕末期胎死腹中：肥胖者多伴有高血脂癥，會使體內的過氧化酶增加，引起血管收縮和血小板凝集，最終使得胎盤功能喪失，斷絕胎兒的氧氣與養分來源。

5.增加分娩難度：如產程延長、難產、過期產，或增加剖腹產的概率以及并發癥，如剖腹產過程中出血量多、手術時間延長以及術后感染率上升等。資料顯示，孕前肥胖的準媽媽會將更多的能量轉移到胎兒身上，造成胎兒過大而致孕期明顯延長（超過42周）。

6.殃及下一代：澳大利亞研究人員報告，肥胖女性生下的女兒會潛藏較多的婦科疾病，如月經不調及生育障礙；所生兒子的精子濃度較低，活精子數量也較少，可累及成年后的生育力。原因是孕前與超重有關的雌激素，損害了男胎生殖器的正常發育。

7.影響產后乳汁分泌：這會縮短母乳喂養期，給產后喂養蒙上陰影。

想要孩子先減肥

1.搞清肥胖的原因。一般將肥胖分為單純性肥胖與癥狀性肥胖兩大類，前者又分為體質性肥胖與獲得性肥胖。體質性肥胖指的是孩提時代營養過剩，引起體內脂肪細胞數量增加、體積增大，又稱為幼年型肥胖，可持續終生；獲得性肥胖又稱成年型肥胖，指成年期吃得過多或疏于運動而引起的肥胖，特點是體內脂肪細胞數量并未增加，僅表現為脂肪細胞體積增大，營養過剩為其主因。癥狀性肥胖往往禍起某些疾病，尤其是內分泌器官病變，如甲減癥（甲狀腺病變）、糖尿病（胰腺病變）、柯興氏綜合征（腎上腺皮質病變）以及垂體病變等，較為少見。

2.對癥采取減肥措施。以癥狀性肥胖為例，應在醫生的指導下治療幕后的疾病，疾病治愈之日就是體重恢復正常之時。至于單純性肥胖，則應從調整生活方式著手，做好飲食控制與適度運動兩門“功課”。

3.在體重恢復正常之前，一定要做好避孕工作。至于避孕方式，世界衛生組織優先推薦宮內節育工具。口服避孕藥容易失效，尤其不適用于患有高血壓的肥胖女性。

名詞解釋

體重指數（BMI）

是一種評估肥胖以及肥胖程度的方法。體重指數＝體重（公斤）/身高（米）平方。所得指數在18和25之間為標準體重，生殖能力旺盛，最宜于懷孕。