動手把自己“捏”漂亮

迷羅

中國養生醫學認為，五臟六腑之氣皆上注于面，臉上的那些痘痘、斑點、暗淡氣色等等，往往反映了內分泌的狀況。想美就一定要懂得內在調養的知識與方法，這樣，美麗才能真正從內而外地散發出來。

其實，人的手上就布滿了相應的反射區與穴位，經常捏揉手上相應的“健康按鍵”，就能源源不斷地發出內在調節的反射脈沖。“手中自有顏如玉”，動動手就可把自己“捏”漂亮。

色斑

色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結導致氣血瘀滯、色素沉著而形成的，雖然長在臉上不痛不癢，但卻是美容的大敵，頑固而且堅強，任你怎么努力，到最后它都得意揚揚地趴在你臉上耀武揚威。

1.心臟區：在拇指根下面，大魚際上。

2.肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

3.睡眠區：食指第一指節兩側。

4.子宮區：生命線尾端，大小魚際之間的區域。

青春痘

青春痘可謂防不勝防，稍微在飲食上放縱一下，它就會爬到臉上給你添堵。有些人臉上的痘痘十分頑固，此起彼伏，其實這多是濕熱的問題，需要調節內分泌，清熱除濕。

1.魚際穴：大魚際中間點，靠近骨頭的位置。

2.勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點到的位置就是。

3.少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

4.大陵穴：掌腕橫紋中間點。

膚色暗黃

思慮傷脾，女人愛琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃。所以，不想做黃臉婆，就要健脾胃，養氣血。

1.心臟區：在拇指根下面，大魚際上。

2.腸道區：小魚際上肉最厚的地方，找一個最敏感的點。

3.消化點：生命線中間點向內一厘米。

4.面部區：中指指根下面的區域。

皺紋

女人這朵花要靠血來養，所以女人以血為本，陰血充足，則臉色紅潤，皮膚飽滿。血虛的女人容易衰老，皮膚會過早出現皺紋。

1.肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

2.心臟區：在拇指根下面，大魚際上。

3.大陵穴：掌腕橫紋中間點。

4.少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

5.腸胃消化區：手掌中心的區域。

（靜靜摘自《醫食參考》）