周有光夫婦的長(zhǎng)壽之道

張曉峰

周有光先生是著名的語(yǔ)言學(xué)家和經(jīng)濟(jì)學(xué)家，《漢語(yǔ)拼音方案》的主要制訂者之一。被譽(yù)為“漢語(yǔ)拼音”之父。因?yàn)樗W(xué)多才，是《簡(jiǎn)明不列顛百科全書(shū)》中文版三位編委之一。其他兩位編委是劉尊棋和錢(qián)偉長(zhǎng)院士，他的連襟，著名作家沈從文戲稱他為“周百科”。

周有光先生生于1906年，如今已是106歲的高齡了，仍然思路清晰。過(guò)了百歲周先生又出了兩本新書(shū)，其中的《朝聞道集》是104歲時(shí)出版的新著。他的夫人張?jiān)屎托∷?歲，已于10年前去世，去世時(shí)也已93歲。兩人于1933年結(jié)婚，在一起度過(guò)了將近七十年的時(shí)光。周有光年輕時(shí)患過(guò)肺結(jié)核，患過(guò)憂郁癥。結(jié)婚的時(shí)候，家里的老媽媽偷偷找了算命先生給他們夫妻算命，說(shuō)這對(duì)夫婦只能活三十五歲。可他們卻活了一個(gè)世紀(jì)。

談起自己的長(zhǎng)壽之道，周有光先生大致歸納了這么幾條：

一、多吃素食，少吃葷食，不吃補(bǔ)品。“飲食上，很多葷菜不能吃，不吃油煎肉類，主要吃雞蛋、青菜、牛奶、豆腐四樣。但是牛奶和雞蛋都不能多吃。雞蛋一天一個(gè)，上下午各喝一杯紅茶。”周先生和夫人都不吃補(bǔ)品，別人送來(lái)的補(bǔ)品他又轉(zhuǎn)送給了親友。遇到有人請(qǐng)客，能推掉的就推掉，不能推掉的也只是吃一點(diǎn)素菜。

二、胸襟要開(kāi)闊。生活得簡(jiǎn)單些。對(duì)于文革遭受的不公正待遇，周有光很看得開(kāi)：“我有很多年的失眠癥，不容易睡著，‘文革時(shí)期我被下放到農(nóng)村，我的失眠癥卻治好了，—直到現(xiàn)在我都不再失眠。所以，我跟老伴都相信一句話：塞翁失馬，焉知禍福？一周有光夫婦對(duì)物質(zhì)生活要求很簡(jiǎn)單，抱著“我不吃虧誰(shuí)吃虧”的態(tài)度與人相處，自然不會(huì)與人發(fā)生矛盾。劉少奇有句名言“吃小虧，占大便宜”，他笑稱自己是“吃小虧，不占大便宜”。他們穿衣服也簡(jiǎn)單，別人送的漂亮衣服沒(méi)有機(jī)會(huì)穿，因?yàn)椴怀鲩T(mén)，穿出來(lái)也覺(jué)得不自由。房間也不要太大的，不好打掃，也影響交流。他們對(duì)財(cái)產(chǎn)都看得很淡，覺(jué)得是身外之物。

三、生活比較有規(guī)律。不亂吃東西，不抽煙，不喝酒，喝酒喝點(diǎn)啤酒。有客人來(lái)，要敬煙，買(mǎi)了很好的煙，都請(qǐng)客人抽，自己不抽。

四、有一顆好奇心，活到老，學(xué)到老，工作到老。早在1988年，周先生就學(xué)會(huì)了用打字機(jī)寫(xiě)作。過(guò)了百歲，年事已高，不再做專門(mén)的學(xué)問(wèn)研究了，但周先生對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)、語(yǔ)言學(xué)新的東西，還是感興趣。周先生還堅(jiān)持看《參考消息》，看朋友從英國(guó)和香港寄來(lái)的英文書(shū)刊。百歲以后，周先生還著述不斷，每月寫(xiě)一篇有深度的文章。讀書(shū)和寫(xiě)作可以讓一個(gè)人的大腦興奮，減緩衰老。