讓自己有一顆當(dāng)下之心

于丹

看看你忽略掉的路邊風(fēng)景

人們不愿意降低速度，是因?yàn)檠劾镏挥薪K極目標(biāo)。比如許多家長不斷要求孩子參加各種補(bǔ)習(xí)班，目標(biāo)只有一個(gè)，那就是考名牌大學(xué)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，在這個(gè)過程中，孩子和家長吃多少苦都認(rèn)了。為了上名校，未來找一份好工作，將童年、少年時(shí)代所有的成長樂趣都放棄了。

人生之路，事業(yè)之路，不斷提速，為了盡快達(dá)到目標(biāo)，路邊風(fēng)景都被忽略掉了。但是，過程本身沒有意義嗎？

2010年4月，我去北歐講學(xué)，本來應(yīng)該從瑞典到挪威，再到芬蘭，之后還要飛到希臘。結(jié)果在瑞典時(shí)，剛好遇到火山爆發(fā)，所有航班都取消了。我問主辦方：“我們還去挪威嗎？那邊的演講、采訪活動(dòng)都安排好了。”他們說：“可以的，挪威和瑞典很近，坐飛機(jī)一個(gè)小時(shí)，坐火車也就七個(gè)小時(shí)。”于是我們就改坐火車。火車開動(dòng)之后，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己像是穿行在一部風(fēng)光紀(jì)錄片里。我舉著相機(jī)，左照照，右照照，眼睛忙不過來，手一直停不下來。

到了挪威，從首都奧斯陸到第二大城市卑爾根，又是七個(gè)小時(shí)的行程。我讓當(dāng)?shù)氐呐笥奄I了一張地圖。一到火車站，就在地圖上畫上一個(gè)圈，標(biāo)上“早上8點(diǎn)11分從奧斯陸發(fā)車”，用相機(jī)拍下這個(gè)車站。一路往前走，一路拍風(fēng)光，每停一個(gè)站就下去，拍一下站牌，在地圖上畫一個(gè)圈。剛剛穿過一個(gè)春光明媚的湖泊，忽然就到達(dá)一座零下二十幾攝氏度的雪山，冒著寒冷沖下車拍照。剛剛跳上車，車門就關(guān)了，真是有驚無險(xiǎn)。

在下午三點(diǎn)多鐘璀璨的陽光中，列車轟鳴著到達(dá)了卑爾根。看著地圖上被我畫了那么多圈圈，標(biāo)注了那么多時(shí)間，還有沿途的風(fēng)光照片，我想，如果按照既定行程安排，怎么會(huì)有如此美妙的旅行呢？只是一個(gè)意外的火山爆發(fā)，航班停了，我才會(huì)改乘火車。之前如果有人問：“你愿意用14個(gè)小時(shí)的火車車程來替換兩個(gè)小時(shí)的飛機(jī)行程嗎？”我一定會(huì)說：“對(duì)不起，沒有時(shí)間，我要趕路。”但是這次，我發(fā)現(xiàn)了坐車的樂趣。

讓自己有一顆當(dāng)下之心

到達(dá)卑爾根后，我們又被困住了。火山灰越來越嚴(yán)重，哪里都去不了。被取消了講學(xué)活動(dòng)的日子，忽然變成了大把奢華的時(shí)光。當(dāng)?shù)赜幸蛔懈ヂ逡恋纳椒澹揖驼f：“我們?nèi)ヅ郎桨桑　碑?dāng)?shù)嘏阄业娜撕芷婀郑f：“這座山大家都是坐纜車上去的。”我說：“沒有關(guān)系，因?yàn)榇藭r(shí)此刻的我有的是時(shí)間！”山上只有一條小路，我沿著溪水往上爬，走走停停，拍拍風(fēng)景和路牌。就這樣，本來乘纜車20分鐘就可以上去的山，我花了四個(gè)小時(shí)才爬到山頂，然后沿著溪流坎坎坷坷地下到山腳。

那天朝暉夕陰，氣象萬千。一會(huì)兒陰雨連綿，一會(huì)兒陽光普照。回國后整理照片，回味無窮。我去過世界上不少地方，這次是最精彩的。就是因?yàn)檫@是一次被意外改變的行程，因?yàn)槲矣写蟀训臅r(shí)間，有空閑出來的心境，才有如此不一樣的感受。

突然在一個(gè)陌生的地方有了一些全新的人生體驗(yàn)，難道不是一個(gè)美好的假期嗎？

什么是當(dāng)下之心？遇到了不可抗力，就焦慮、困擾嗎？就瘋狂地給不同的朋友打電話求救、訴苦嗎？這次體驗(yàn)，就好比被迫進(jìn)了一個(gè)亭子，讓自己放松，且歇了一歇。

什么是生命的意境呢？就是意義和意思的匹配。當(dāng)然，如果被困上一兩個(gè)月，我也會(huì)覺得單調(diào)無趣，但恰好是一周。一周之后，我又可以回來繼續(xù)尋找自己的意義。

如果不借助外在的力量，不受客觀條件的制約，我們是否也愿意讓自己停留下來，給自己一次享受過程美景的機(jī)會(huì)呢？

（楊素摘自《中國婦女》）