被小事惹惱的婚姻

榮榮

丈夫抱怨妻子咯吱咯吱地嚼口香糖，或者把汽車歪著停在家門口的車道上；妻子則嘮叨丈夫把報紙隨意扔在地板上，不愿使用玻璃杯墊，或者光著身子繞著房間大搖大擺的劣跡。

無數夫婦常對馬桶坐墊上或是下、衛生紙卷著或者掛著，以及洗手池留下的頭發、門背后掛著的文胸、臟兮兮的瓷磚和如何擠牙膏等等習慣爭論不休。

那么，當伴侶因為這些看似不值得一提的習慣開始讓你忍無可忍的時候，你該怎么辦？

密歇根大學的奧巴克博士最近推出一本新書——《五個簡單的步驟，讓你擁有從優秀到卓越的婚姻》，詳細闡釋了她對夫婦之間如何不讓瑣事影響婚姻的研究結果：

制定現實的期望。承認有些時候伴侶的某些行為會讓你不那么滿意。

關注積極的一面。制定一個清單，寫出伴侶讓你喜歡的10個特點，或者至少是你可以容忍的特點。當把注意力放在積極的事情上時，你就會有動力使事情朝著積極的方向發展。

討論行為，而不是伴侶的個性，這會讓你的伴侶有所改變。此外，小心使用“我”而不是“你”這個字眼。如果你說，“你總是把內褲放在洗手間地板上讓我感到心煩”，就會很有幫助。反之，如果你說，“你真是邋遢得不行”，即便這是事實，也于事無補。

找一個合適的時間和地點討論令人心煩的習慣。伴侶剛剛下班或者正要入睡都不是合適的時間。你可以在白天給伴侶發一封電子郵件，要求晚些時候討論一下某個行為。

準備做出讓步。你媽媽沒有告訴過你，你可以選擇真理，也可以選擇快樂嗎？選擇快樂吧。

（摘自北青網）