淺論中學體育教學開展定向運動的意義

摘要：定向運動是一項有極強的趣味性、健身性、知識性和競技性的體育項目，符合中學生的身心特點，深受廣大中學生的喜愛和歡迎，適宜在中學體育課中開展。把定向運動作為中學體育課改革和創(chuàng)新的突破口，提出相應的推廣與普及的建議，為我國學校體育課程改革與發(fā)展提供參考。

關鍵詞：中學體育；定向運動；中學生

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 B 【文章編號】 1671-1297（2012）07-0156-01

定向運動，起源于瑞典，最初是幫助軍人模擬作戰(zhàn)地形、進行野外訓練和生存，利用現(xiàn)有的條件、有效地完成指定的軍事任務、到達指定地點的典型軍事訓練活動之一。該項目具有極強的健身價值和運動特征，尤其是其健身性、趣味性、知識性和競技性，在世紀初率先被北歐、北美等國家重視，一些學校也逐漸開設了定向運動課。隨后，大洋洲和亞洲的一些國家也開始流行起定向運動。目前，它已經(jīng)成為我國中學體育課改革和實施素質教育的一個重要內(nèi)容，受到學生、老師的喜愛。但是，由于我國學校體育中開設定向運動課的時間相對較短，且普及和推廣力度尚小，其中存在的一些問題也沒有引起有關方面的注意。因此，本文針對開設定向運動課應注意的若干問題進行探討和分析：

一 定向運動在學校中興起的時代意義

定向運動作為一種體育項目在學校中的開展，主要在于它是一項集健身、趣味、競技于一體的新興體育活動，符合青少年身心發(fā)展需要。它不僅能強健體魄，掌握地形學知識，而且能培養(yǎng)獨立邏輯思維能力、獨立解決所遇到的實際困難的能力以及當機立斷做出決定的反應能力。教育學家、心理學家皮亞杰所說，“為學生創(chuàng)設一個他們自己喜歡的活動環(huán)境，要比教學時提供現(xiàn)成的知識和答案更重要。”因此，把定向運動作為我國中學體育課程建設的一個重要內(nèi)容，探索更加符合青少年身心特征的體育項目，寓體育于樂，寓教于學，讓處于青春期的學生充分發(fā)揮自己的特長和個性，顯然具有典型的時代意義和現(xiàn)實價值，值得推廣和普及。

二 參加定向運動能有效改善學生心理健康水平

據(jù)調(diào)查表明，經(jīng)常參加體育鍛煉能夠培養(yǎng)良好的個性及堅強的意志，對心理健康水平的提高有一定的促進作用。而定向運動是在野外緊張激烈的對抗情況下進行的，運動員要在野外復雜的地形下保持不斷地快速奔跑、跨越各種障礙，起到鍛煉身體的作用。因此從身體鍛煉與心理健康水平關系的角度考慮，定向運動作為一項體育項目，對心理健康水平的提高有顯著的作用。

在進行定向運動時，地點通常是設在野外、公園等，人們的注意力必須在地圖上和實際地形、地貌上轉移，既要用心識圖又要觀察、瀏覽大自然的秀美風光，由于注意力的不斷轉移，能使心情偷快，身體得到放松。故定向運動能陶冶情操，消除煩惱，解脫壓力，培養(yǎng)沉著、冷靜、機智、果斷、頑強、心胸開闊等良好的意志品質。因此定向運動作為一項智慧型的體育項目，能夠培養(yǎng)參與者的良好的意志品質，提高心理承受能力，促進心理健康水平的提高。

三 定向運動文化外延特征的體現(xiàn)

1.定向運動是一項競技體育項目。它不僅僅是體力的競爭，也是智力和技巧方面的競爭，奔跑的速度靠體力，方向的判斷和路線的選擇正確與否，要靠地圖與指北針的運用以及大腦的分析判斷，是智力的較量。定向運動就是這樣一個帶有強烈的對抗競爭性的體育運動。

2.定向運動是一項大眾體育項目。它是一項必須掌握的技能，從普及地形學的角度看，普及全民識圖和用途知識，可以培養(yǎng)人們在野外活動和陌生城市中的自我生存能力。

3.定向運動是一項頗具商業(yè)價值的體育項目。它是一項適應性強、參加人群廣泛、綠色環(huán)保的項目。對于消費者來說，只要一張定向地圖，一個指北針，就可以參加了。

四 休閑時代賦予定向運動的文化表現(xiàn)

社會體育是以人為本，以不斷滿足人們身體與精神的享受和發(fā)展需要為目的的一種社會文化活動。提高國民的體制與健康水平，從而提高人們的生活質量，促進人的全面、協(xié)調(diào)、完善發(fā)展是社會體育的宗旨。而要提高每個國民的體質和健康水平，最直接、最基本的途徑是擴大社會體育參與。社會體育參與的程度可以充分反應對人的基本態(tài)度，也可以反映人們的生存狀態(tài)。隨著中國全面建設小康社會歷史時期的到來，一個休閑時代正在向我們撲面而來。休閑時代將更加注重滿足人們的精神文化需要，更加注重人的自身發(fā)展和自我價值的實現(xiàn)。而定向運動，作為放松身心、自我娛樂、融洽關系、發(fā)展友誼、維護健康、挑戰(zhàn)自我的積極、有趣、有益的休閑方式，必將促使該項目的蓬勃發(fā)展，正好滿足了人類渴望回歸自然的需要，使人們逐步離開傳統(tǒng)的體育場館，走向荒野，縱情于山水之間，向大自然尋求人類生存的本質意義。同時，它更大程度地體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護環(huán)境的美好愿望。這正是中國體育文化的“天人合一”，即順應自然、與自然保持和諧一致的精神。

五 結論與建議

１．加強宣傳力度，擴學生對定向運動的認知與參與度。

學校相關部門應通過各種手段和途徑加大宣傳力度，因為只有讓學生認識和了解了什么是定向運動以及它的參加和操作過程，才能讓更多的學生參與定向運動，享受定向運動帶來的樂趣，從而在普及中提高定向運動的水平。具體的措施如在校園網(wǎng)上建立專門的欄目，在校報或海報上以多種形式進行宣傳等，定期組織定向運動比賽，并把成績與得分計入校運動會的總分中，以調(diào)動學生的參與積極性。前期可以作為課外活動的項目來開展，后期過渡到開設選修課并逐漸列入體育教學內(nèi)容。

２．因地制宜開展定向運動。

場地是保證定向運動課順利開展的重要條件。它對自然地形、地物、地貌要求較高，因此各高校開展定向運動應充分利用校園，場地選擇可以由易到難，充分利用自然障礙和人工設施，也可以利用周邊的公園來開展定向運動。比如：在校園內(nèi)根據(jù)校園地形進行活動，找一個活動的起點和終點，在途中可以放些“寶物”，誰找到的“寶物”最多，時間越短，誰就是這次活動優(yōu)勝者。以此來引導學生了解定向運動，參與定向運動，以增強學生參與定向運動的興趣，推動定向運動的開展。