夏日發 急救5招

1 最好在洗完澡后進行脫毛工作，因為沐浴時的熱蒸汽有助于軟化毛發；

2 由下往上，比如從腳踝到膝蓋，并且要使用脫毛專用的順滑產品，或者用沐浴產品打至豐富的泡沫以減少皮膚與刀片之間的摩擦；

3 防止對皮膚的刺激，特別是在處理比基尼或腋下部位的毛發時，因為這些部位皮膚異常脆弱，所以建議使用專業的脫毛乳液以避免刀片與皮膚間的摩擦，同時依舊要采用由下往上的手勢；

4 不要將刀片存放在容易滋生細菌的潮濕浴室內，以免在后續的使用中對皮膚造成傷害；

5當你為腋下脫毛時，你的表皮肌膚大約會損失20%的水分，所以脫毛后要為肌膚補足流失的水分。⑥

“苦夏”怎么補

夏季天氣炎熱、潮濕，同時人體新陳代謝旺盛、體力消耗大，很多人都會出現“苦夏”的癥狀，覺得全身乏力、食欲不振、精神委靡等，多吃點有滋補作用的食物，有利于消除“苦夏”。一要清淡。山藥、大棗具有健脾益氣的作用，且補而不膩，適合脾胃虛弱者夏季煮粥喝，可有效對抗夏季因酷暑而造成的免疫力降低。二要補優質蛋白。蛋白質的供應必須酌量增加，每日攝入量應在100~120克為宜。植物蛋白可以從豆制品中獲得，動物蛋白除了奶制品外，還應適當地多吃肉，其中又以鴨肉為佳，食用鴨肉時最好燉食。