寶寶出生以后……

寶寶終于呱呱墜地，你大大地松了口氣——怎么，你以為解放了么？解脫了么？一切都解決了么？

NO，NO，NO，枷鎖才剛剛套上，一切才剛剛開始！如果說懷胎10月是一場艱苦的戰役，那寶寶出生以后面臨的種種難題，才是真正的萬里長征呢：坐月子、帶孩子、斷奶、睡眠、尿布、奶粉、婆婆、媽媽，以及由孩子而引發的一系列家庭和生活變革，你，準備好了嗎？

不經歷風雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便當媽。好在，我們總有先驅，有同行者，可以相互學習和借鑒，現在，就讓我們一起去面對這些問題吧。真的，寶寶，其實你還可以來得更猛烈一些的！

寶寶生了 問題來了

快看看，伴隨著你的寶貝疙瘩一起來臨的，都有哪些問題吧，你準備好迎接這些挑戰了嗎？

寶寶出生后的8大挑戰

錢

奶粉、尿布、衣服、玩具、輔食、日用品……而且，還要好的，要進口的，新手爸媽恨不能為寶寶傾其所有。所有人都會告訴新手爸媽，寶寶會改變新手爸媽的生活。但是沒有人告訴你們，寶寶會讓你家的錢袋迅速萎縮——真的，這玩意兒老費錢了！

解決方法：合理計劃適度開支。列一個表格會減少新手爸媽的超額開支。找有經驗的父母和新手爸媽一起買東西，她會告訴新手爸媽什么是真正有用的，新手爸媽也可以少上當。

健康

孩子的健康是父母們最關心也最擔心的問題，而每個寶寶都會遇到一些健康問題，有的可能還比較嚴重，讓新手爸媽非常擔心。即使是健康的寶寶也會出現一些病癥，比如常見的濕疹、咳嗽、疝氣、腹瀉等。

解決方法：放輕松。其實新手爸媽不用太擔心，今天的社會，很多事情都是可以控制的。當新手爸媽能面對這樣的事實，就會覺得好一些，因為事情已經發生，而且不是新手爸媽能夠避免的。

時間

還想逛街？K歌？閑聊？出游？聚餐？玩游戲？看八卦跟帖？——哦，對不起，寶寶喊你回家換尿布啦！無論新手爸媽計劃在有了寶寶以后在家里呆多長時間：幾個星期、幾個月或者幾年，他們都不要覺得在家里帶寶寶是在度長假。相反，自從有了寶寶，新手爸媽開始了另一份新的工作，和一個更“苛刻”的“老板”一起工作，即使在周末也不給新手爸媽一點休息時間。

解決方法：計劃好自己的時間。建議新手爸媽每天給自己定一個現實的計劃：給朋友打個電話、整理床鋪。一天結束的時候，當新手爸媽把單子上的每一條計劃劃掉時，當然會覺得這一天很充實。

迷失

你發現，有了寶寶，就丟了自己。你所有的行動和話題全都是圍繞著孩子打轉轉——什么時候，那個曾經在心底暗暗鄙視的狹隘黃臉嘮叨操心婆變成了你自己？

解決方法：有了寶寶也要適度關愛自己。記得每天給自己一點時間，喝一杯咖啡、看一會報紙，這半個小時會讓辛苦勞累了一天的新手媽媽感到無比舒服。或者找個朋友電話里聊天，去上瑜珈課，找回本來的自己，別總覺得自己是機械的、不快樂的。越是快樂，做父母就做得越輕松越好。

孤立

爸爸們發現，有了寶寶之后，自己忽然被拋棄和孤立了。妻子全部的注意力都放在寶寶身上，而寶寶的事情自己又似乎全然插不上手，每天看著家里上演的龐若無人的母子深情戲碼，不由感覺自己被排除在外，成了一個多余人呢。

解決方法：共同學習，共同進步。在新手爸爸幫媽媽的時候，對他不要推辭、不要責備和不斷地命令。兩個人一起學習做父母，雙方都會覺得更輕松，也能互相學習，掌握更多的技巧。

無助

在寶寶出生的最初幾個星期，新手爸媽恨不能從所有身邊的人那里尋找建議，而來自不同的人的意見往往有可能是相互矛盾的，比如一個熟人告訴新手爸媽要和寶寶睡在一起，但新手爸媽最好的朋友卻極力反對。表姐告訴新手爸媽，寶寶吮吸他的小手指是沒有問題的，但兒科醫生卻告訴新手爸媽要給他安慰奶嘴。甚至不同的專家給出的育兒建議都不同。究竟該聽誰的呢?作為新手，你很無助。

解決方法：自己的寶貝自己最了解。相信自己可以做得很好，新手爸媽的直覺就是最好的向導，如果尊重每個人的意見，并嚴格執行，那么新手爸媽就失去了創造生活的樂趣和原則。要明白，寶貝可是你自己的哦。

感情

這個感情指的是你跟你老公的感情，會被那個小小第三者破壞的！寶寶小的時候，新手爸媽都會感覺壓力很大或者情緒憂郁，從無憂無慮的二人世界到養育寶寶的轉變過程，其實是對婚姻的最大挑戰。如果雙方還把寶寶放到第一的位置而忽略對方的存在，婚姻出現一些小狀況，自然在所難免了。

解決方法：適時地給彼此更多的關注。如果可能的話，雇一個保姆或者小時工，每周讓新手爸媽自己有一個晚上空閑出來作為兩個人的約會日。新手爸媽們可以談談寶寶，也可以聊其他的事情。只要互相關注對方，并且成為習慣，就對婚姻很有幫助。

心態

總是忍不住拿自己的孩子跟同齡的孩子做比較：寶寶能睡整夜的覺嗎?他會笑嗎?他能試著坐起來嗎?別把注意力都集中在他已經達到什么樣的水平上，不要受別的父母這些問話的影響，因為那樣新手爸媽會覺得自己小寶貝好像總有些地方發展得比別人慢。

解決方法：每個寶寶的發展是不同的。寶寶的發展都有自己的規律。新手爸媽更需要用一種平常的心態和放松的心情來對待。

新手爸媽迅速上路秘籍

秘籍一：育兒書

書本是了解育兒常識最簡單的方式，能最方便地讓新手爸媽從中了解孩子每個成長過程中可能遇到的問題。不過，如今育兒類的書籍實在不少，很多都是以孩子的年齡為單元劃分的，詳細說明了各時期孩子的生理特征、喂養方法以 及異常情況等，是幾代人育兒經驗的結晶，實用性很強。此外，目前熱賣的育兒類書籍還包括了開發寶寶智力類的書，比如如何與孩子做游戲、親子娛 樂等書籍，也適合新手爸媽閱讀并實踐。

秘籍二：各種免費培訓班

準爸爸準媽媽都曾經接過不少這樣的通知，在某某規定時間可以到某地聽免費育兒課程。不過，由于工作繁忙的關系，許多準爸爸準媽媽總是輕易將這些機會放過。其實，這類課程往往是由醫院或是嬰幼兒產品品牌開設的免費課，會邀請資深醫生或育兒專家擔任主講嘉賓，內容實用，而且許多課程還會安排聽眾現場練習，建議新手爸媽們有時間最好盡量參加，可以從中獲取不少實實 在在的育兒知識。

秘籍三：向有經驗的人取經

經常和別人交流育兒心得也是新手爸媽快速上路的最佳方式之一。這樣的交流會不需要很正式，每天都可以進行。比如傍晚在小區散步時遇到寶寶差不多 大小的家長，不妨主動打個招呼，交流一下育兒心得，自己有些什么疑惑，也可以拿出來討論一下。這種交流會不僅有利于家長之間的交流，也可以為寶寶提前找一些同齡朋友，讓他們從小一起玩到大，對于現代獨生子女來說，也提供了學習與人交往的機會。

寶寶出生后 我的最大挑戰……

“至今仍難以忘記孩子出生，成為媽媽時的小興奮、小欣喜吧！有了寶寶后，TA給你的生活帶來最大挑戰是什么？快來交流一下吧。”

@逗你玩2623560343：剛生完寶寶，當然是母乳喂養啦，開奶是最大的問題。我一直堅持了13個月母乳喂養，現在想想也是很佩服自己，那時候是怎么熬過來的。

@心很寬的薩薩：一直很自豪的堅持全母乳，但一天睡眠的8小時中，連續的睡眠最長是2小時，要么喂吃夜奶，要么給她翻身的時候蓋小毛毯，要么哄拍做夢，讓白天上班的我消耗掉相當多的精力，時常夢游一般啊！就目前的階段，我的最大挑戰是睡眠不足。

@小小圓Ma：最大的挑戰就是為了寶寶，什么都想親力親為。

@Angel冰糖燕窩：生活與工作無法平衡的兩難境地。

@王小暈的媽咪 ：我最大挑戰就是生活作息完全改變，原來夜貓子一樣的“夜生活”，自從寶寶出生后，就得跟著他早睡早起，晚上還固定要醒過來幾次看看他睡得怎么樣。開頭的時候特別痛苦，不過現在也就習慣了。

@孟妮merry ：寶寶極度挑戰我的耐心。同時，也考驗著我的意志力。我是急脾氣，但是有了寶寶之后，我變得耐得住性子了。生活就是這樣美好，孩子是我們生命的延續，他們會帶給我們一些美好的改變。

坐月子：婆婆伺候還是媽媽伺候

生完寶寶后，媽媽們面臨的第一樁大事就是“坐月子”，而坐月子不僅是技術活，更是家庭倫理劇，光討論該由婆婆還是媽媽照顧月子就有得好爭論的了。據說，每一個月子中的女人都曾經至少痛苦過3次，真是這樣嗎？看看經驗媽咪們怎么說。

1號媽咪徐善婷：婆婆+媽媽

坐月子期間，是婆婆和媽媽輪流照顧我。當時，我基本躺在床上以休息為主，吃飯也在床上 ，偶爾下床走動。除了自己要休養好身體，還要不時地給寶寶喂母乳，半夜都睡不好，產后一周內是用涼開水洗澡的。第一個月是在婆婆家坐月子，第二個月就轉移到媽媽家坐月子。婆婆和媽媽都照顧得非常細致入微，也能容忍我月子期間的壞脾氣和郁悶心情。當時兩位老人熬魚湯給我喝，喝到想吐。在月子期間，基本沒有發生什么沖突，因為都把注意力轉移到了寶寶身上。

利與弊：其實只要是用心照顧就可以，也不能說誰會照顧得更好，但相對來說，媽媽照顧月子的話會更加好溝通，母女沒有隔夜仇，不會怕說錯話。

給自己的月子打個分：90分

給姐妹們的吐血建議：簡單概括就是8個字：均衡飲食，多加休息。產后最初幾天應吃些清淡、易消化、營養豐富的食物。要多喝湯類，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以補充人體需要的維生素。除此以外還是要多休息、多躺，以幫助身體最快地恢復機能。

2號媽咪張瓊：月嫂+媽媽

當初生寶寶在醫院住院的時候，意外碰到一個新手護工，做事很勤快，也懂得很多護理知識。例如我開奶很不順利，寶寶出生了好幾天，也沒有奶。月嫂叫我不要急，一直幫我按摩胸部，在她一個禮拜的努力下，我從一滴奶都沒有，到后來每天要倒掉200毫升以上的奶，這個功勞，月嫂功不可沒。但是月嫂菜做得不好吃，而且又過于理論化，月子餐本來就不怎么好吃，所以做飯做菜主要是由我父母來完成的。在月子里，我的心情一直比較好，因為全家除了重視寶寶，也很重視我這個產婦，我爸爸媽媽都很關心我的身體，老公也在月子里包攬了月嫂休息那幾天的所有活。

利與弊：媽媽比較知道自己的口味、習慣，而且由親人照顧會覺得比較周到。但是，媽媽喜歡用傳統的老方式來指點你做月子：例如不許用電腦，不許看電視，一定要多躺等等，感覺很受束縛，不過老人的出發點是為了我好，所以還是很能理解的。

給自己的月子打個分：90分

給姐妹們的吐血建議：月子里不要猛吃猛喝，要低油低鹽，很多坐月子的餐飲方法，在網上可以搜羅，很多，也很有用。還有要堅持喂奶，堅持吸奶，千萬不要產生奶結，不要因為貪睡就忽略了吸奶問題。喂奶，不僅對寶寶好，對產婦的恢復也好。

3號媽咪劉依娜：月子中心

婆婆是醫務工作者，退休在家的她在我懷孕期間就報名參加了月嫂培訓，盡量學習目前比較新的育兒知識，但是考慮到老人的身體，我選擇在月子中心坐月子，這樣對大家都是個緩沖，慢慢適應新成員的到來。所以，在月子里，基本沒有遇到什么不順心的事情。但是回到家以后，多多少少都會有點小矛盾，小問題，比如：大家都希望多和寶寶一起，我就有感覺，婆婆總是在和我搶孩子，但是溝通后也就沒什么問題了。

利與弊：自己的媽媽總是好說話，想怎么樣都可以，但是和婆婆一起，多少要顧忌一點的，而且說實在的，如果有點產后抑郁的話，脾氣多少會不好，自己媽媽不記仇，但是婆婆多少會心里不舒服，需要大家磨合。

給自己的月子打個分：100分

給姐妹們的吐血建議：坐月子對現在的女人來說，可能一生一次，如果有條件的話，可以選擇去月子中心，這樣對自己對家人都是比較省心的，而且在月子中心也能學到很多育兒知識。

4號媽咪沈昕：媽媽+親阿姨

我生的是龍鳳胎，兩個孩子是早產，而且我伴有甲狀腺癥狀。生完孩子的第二天，由于奶結，乳腺不通而發高燒住院。當時是媽媽照顧我月子，婆婆在外地，所以人手上不夠，于是，媽媽就讓她的妹妹一同來照顧我。在飲食上當初查找了一些月子餐的菜譜，吃了幾天后，覺得不太適應，與自己的體質不符。所以之后的每餐都改為家常菜，平時怎么吃，月子里也怎么吃。

利與弊：“利”體現在，和媽媽及阿姨的溝通沒有問題。孕前就在網上查閱了大量的產后資料，與媽媽、阿姨在產前就已經商量與溝通過了，按照資料上的流程走。“弊”的話，我覺得，媽媽身體不太好，照顧我太累了。

給自己的月子打個分：95分

給姐妹們的吐血建議：在月子期間，一定要找一個熟悉你生活環境與飲食習慣的人照顧你。在孕前要做大量的準備工作，聽聽別人的月子經驗。對照自己的個人情況，定制合理的、全面的計劃。

Bella觀察

關于坐月子的方式，采訪下來，我們發現媽媽們都傾向于在娘家由媽媽來照顧自己坐月子。因為媽媽“更貼心”，“更了解自己的脾氣性格和飲食習慣”，而且“不用有所顧忌，因為媽媽不會記仇”……確實，孕婦產后由于激素變化，往往情緒低落，心情抑郁，往往會在小事上糾結，很容易與婆婆在照顧孩子的問題上產生矛盾，此時，由媽媽來撫慰照顧顯然更合適。同時，專業人士及專業的坐月子機構，也漸漸成為媽媽們的首選。

她們也可“伺候”你月子

1、月嫂

月嫂是專業護理產婦與新生兒的一種新興職業。相對月薪只有幾百元的普通保姆，“月嫂”屬于高級家政人員。她們除了要照顧月子里的產婦，幫助產婦恢復身心，還要顧及到寶寶的日常護理和智力身體的健康。月嫂標準早知道月嫂分為：初級月嫂、中級月嫂、高級月嫂及特級月嫂。

1初級月嫂。要求會煲各色的湯，營養配餐到位，并根據產婦的口味調整飲食；能辨析寶寶的正常與異常生理現象，并能及時與公司聯系。

2中級月嫂。除達到初級的各項能力之外，還能合理制訂產婦營養餐，對新生兒的護理及產婦護理有經驗，并能給產婦一定的育嬰指導。

3高級月嫂。在中級基礎上，高級月嫂還能根據產婦的生理需求不斷科學變換飲食，引導著做好產后恢復；制定科學的新生兒喂養方案。

4特級月嫂。除具備高級月嫂的所有標準外，她們還需具備人品好，技術佳。不論是護理技術還是廚藝都是一流的，尤其是護理。她們能成為產婦的良師益友，提供情感上的呵護與幫助。

收費標準： （每個公司的月嫂分類都不同，并且定價天差地別，下面是大致標準）

初級月嫂：4500—5500元/月

中級月嫂：5500—7000元/月

高級月嫂：7000—8800元/月

特級月嫂：9000至萬元以上

2、月子中心

在月子中心，你還可以學習及享受到飲食、生理、精神等各方面的專業護理，能夠在最短的時間里恢復最佳狀態，及時投入工作。

月子中心貴有貴的道理

科學膳食。月子中心會根據產婦和嬰兒的身體狀況，制定營養、科學的月子餐。

專業護理。指導媽媽如何護理寶寶，如何適應角色的轉變，同時告知寶寶出現不適癥狀時的各種經驗。

心理疏導。關注媽媽的心理健康，幫助媽媽盡快恢復，以較好的狀態重返工作崗位。

產后形體修復。產假過后，媽媽很快要投入工作，形體恢復對于愛美的媽媽而言是很重要的。

收費標準： 月子中心價格一般在每月3萬至10萬不等。

帶孩子：全職 老人 OR保姆

對于大多數都要上班的新手爸媽來說，媽媽產假休完后，該由誰來幫忙照看孩子可能是最讓人頭疼的了，因為，這不僅僅是一個經濟問題，還可能是一個家庭矛盾的導火索……

1號媽咪徐善婷：婆婆媽媽輪流帶

由于自己當初全職在家母乳喂養，就配合婆婆和媽媽一起帶寶寶。新手媽媽大多經驗不足，老人的經驗這時就完全發揮了作用，而且他們都有著比較平和的心態，不像自己有時會比較急躁。老人有時候也會虛心聽從我的意見和書上的理論一起來結合實踐。最重要的是自己的心態要好，要懷著一顆感恩的心，因為孩子是自己的，不要以為老人的幫忙都是應該的。

優缺點：優點是婆婆和媽媽輪流帶，對他們都十分放心，婆婆和媽媽有時候甚至比自己更疼愛寶寶，有更多相處和溝通的時間，關系會更近一層，而且雙方老人輪流帶，也不至于太勞累。缺點就是老人家仍然會比較辛苦，并且跟她們說話要謹慎，否則彼此會產生不必要的誤會，說者無心，聽者有意。

給這種模式打個分：85分

心目中最理想的模式：我認為最好是自己帶孩子，孩子剛出生需要更多的母愛和關懷，可以見證他的成長，自己帶孩子在孩子的個性心理上有著不可比擬的優勢，增加了母子的感情，也會使自己慢慢成熟，更好地完成角色轉換。母子連心，只有母親才能本能地給孩子安全感和滿足感，累并快樂著。

你是被誰帶大的：我是由爺爺奶奶帶大的。當初父母都要上班，所以重任就落在了祖父母身上。

3號媽咪劉依娜：婆婆+保姆

雖然說陪伴孩子也是非常重要的，但是因為本身的工作我還是比較喜歡的，所以希望能做到孩子和事業都兼顧。

優缺點：優點是我可以通過自己的努力，也為孩子創造更好的生活和學習的條件。缺點是，和孩子一起的時間比較少，孩子對我的依賴性明顯沒有對奶奶的強。

給這種模式打個分：50分

心目中最理想的模式：還是希望能由自己親自帶大，如果條件允許的情況下。因為畢竟孩子的成長這個過程轉瞬即逝，錯過了就錯過了，不會重來，所以現在我也是盡量將所有工作以外的時間都用來陪伴孩子，并且告訴他，媽媽是愛你的，但是媽媽需要工作，才能給寶寶買喜歡的東西，寶寶很理解，從來不會覺得媽媽不在乎他。

你是被誰帶大的：我小時候是托兒所+外公外婆帶大的，但是小時候并沒有爸爸媽媽不在家不開心的回憶，總覺得小時候玩伴很多。

2號媽咪張瓊：上班父母帶 下班自己帶

我要上班，請保姆一是費錢，二是覺得不放心，因為之前在籬笆上看到很多保姆在家長不知道的前提下，給孩子吃感冒藥、或虐待孩子，孩子還小，又不會告狀等等。家里老人也是喜歡孩子的，正好有心有力的，所以就選擇了老人帶。

優缺點：我的父母相對來說，在帶孩子方面還是很開明的，雖然上班以后，我不能親自照顧寶寶，但是在寶寶的撫育、喂養等方面，還是很注意的。我加入了一個媽媽群，經常和同樣年齡段的媽媽討論、溝通，看看在寶寶成長過程中，遇到的問題等，然后和自己的父母再溝通。而我的父母也比較樂意接受我的意見和建議，配合我，所以我們在育兒過程中基本上沒有很大的矛盾和沖突。但是，隨著寶寶的不斷長大，問題也越來越多，主要是涉及安全性的問題，需要有個大人一直看著。那樣的話，父母會很累，有時候老人的體力會有點透支，容易引發一點因為身體原因激發的矛盾。為了盡量避免這樣的矛盾，在下班以后，我和我先生都會很主動帶孩子。讓老人盡量休息一下，并多說一些老人的好話，讓老人的心理有所安慰。

給這種模式打個分：90分

心目中最理想的模式：我覺得現在的模式就很好。

你是被誰帶大的：我的媽媽為了帶我，請了兩年的病假。因為我們這一代的祖父母、外公外婆都不止一個孫子孫女，外公外婆帶我舅舅的兒子，而我奶奶在帶我叔叔的小孩，所以我家只有我媽媽可以帶我，直到我兩歲以后進托兒所。

4號媽咪沈昕： 全職媽媽

我本身就是自由職業，為一些出版社或雜志社翻譯英語作品。所以選擇全職照顧孩子，也是理想中的事情。

優缺點：優點是，24小時和寶寶們在一起，對他們的情況特別了解，任何事情都親力親為。如果由老人照顧的話，我們和他們之間在教育方式問題上會有分歧。可能他們比較守舊，而我們會比較開明些，照顧的方式也會不同。缺點我個人覺得，對寶寶肯定是有利的，但對于整個家庭或對于我而言，就沒有那么輕松。做全職媽媽會影響家庭收入，長時間照顧寶寶，我會非常疲勞，從而影響心情。

給這種模式打個分：80分

心目中最理想的模式：老人和我們輪流帶是最理想的模式。老人們帶孩子還是有經驗的，他們比我們年輕人更多了一些耐心。

你是被誰帶大的：我從小是放托兒所，爸爸媽媽沒有時間帶我。稍微大一些了，上課下課都是自己去自己回。

Bella觀察

看來，孩子由父母或公婆幫忙來帶仍然是主流，上一個十年所流行的住家育兒保姆模式因為經濟成本高，同時育兒質量堪憂（坊間屢屢爆出保姆苛待東家孩子的新聞）已經逐漸被冷落，而祖輩+鐘點阿姨，以及祖輩+小夫妻模式正在逐漸普及，不少小夫妻都是“周末爸媽”，平時放在老人那里，只有周末才接回家自己照顧。這種模式在某種程度上來講雖然是情非得以，也自有其優勢，但也存在不少弊端：如祖輩對孫輩的溺愛、教養方式的傳統老化、以及小夫妻對孩子責任心的缺乏等等。而隨著中國年輕家庭經濟水平的提高以及年輕爸媽們對孩子教育的重視，也有越來越多的女性選擇回家做全職媽媽。只是我國不像日本或其他西方國家，全職媽媽的社會地位較低，人們普遍對這個群體有偏見，無法正確評估全職媽媽的價值，而全職媽媽們也要冒職業生涯中斷的風險及萬一離異后的生活問題。可以說，目前我們的社會還沒有提供成熟的大范圍盛產“全職媽媽”的土壤，不然我想大部分媽媽是愿意在0-3歲這個階段全身心呵護陪伴寶寶的成長的。

我們是被誰帶大的？

感覺現在帶大一個孩子真不容易，恨不得爺爺奶奶外公外婆爸爸媽媽保姆阿姨齊齊上陣還嫌不夠，而我們自己，好像隨隨便便就長大了——都是誰帶的呢？

70后

這是典型的吃百家飯，穿百家衣長大的一代，他們有時被扔到鄉下的爺爺奶奶或者外公外婆家，有時被寄養在某位八竿子打不著的遠方親戚那里，有時被托付給隔壁閑置在家的某位阿姨或婆婆那里，有時很小很小就混跡在父母單位的托兒所里。而且，他們上面往往還有哥哥姐姐，所以有時哪里也沒送，就在哥哥姐姐的照顧、陪伴和打罵下，居然也稀里糊涂地長大了——要說那時候，孩子真的是不值錢啊。

80后

恭喜他們，作為第一代嚴格意義上的獨生子女，他們明顯金貴多了，所以相比70后，他們的成長方式也就沒有那么多元了：祖父母、外祖父母和托兒所是兩大主流模式，不少同學還有“獨自成長”的孤單回憶，一個人在上了鎖的房間里看電視，吃點心，然后趴在窗口呆呆地等著上班的父母回家……

90后

得益于經濟開放搞活，大量農村保姆進城，所以90后一代除了被祖父母、外祖父母看護的方式以外，更有享受專職保姆照顧的“小少爺”“小公主”待遇，在很大程度上緩解了父母們撫育孩子的壓力，只是問題也接踵而來，主要都是針對保姆的質疑：據說，保姆們會給孩子喂安眠藥，會偷吃孩子的營養食物，會在無人處打孩子……可憐的90后們，這些都是真的么？

在哪睡：誰是臥室里的第三者

爸爸媽媽寶寶一起睡？爸爸媽媽一起睡，寶寶獨立睡？媽媽寶寶一起睡，爸爸睡到書房去？三個人里，誰才是臥室里的第三者？

1號媽咪徐善婷：寶寶跟媽媽睡 爸爸在另一個房間

選擇的理由：寶寶一直母乳喂養，跟我睡比較方便，并且不會影響到老公的睡眠，第二天可以讓他有良好的工作狀態。

優與劣：一起睡可能會導致寶寶依賴性比較強，獨立性相對弱些。爸爸睡另一個房間，寶寶晚上的哭鬧，需要媽媽一個人不時地安撫和喂奶，不定時地一直起來，休息不好，爸爸可能體會不到做媽媽的艱辛。

給這種睡眠方式打個分：80分

認為寶寶最好的睡眠方式：仍然覺得寶寶跟媽媽睡最好。我是寶寶最熟悉的人，他可以接觸到我，聞到媽媽的氣味，聽到媽媽的聲音。而且睡在寶寶旁邊，隨時可以喂奶，而寶寶也會睡得更安心，因為醒過來后隨時可以吃到奶，讓寶寶一邊吃奶一邊睡著，進入沉睡狀態。同時也可以減輕老人的負擔，晚上休息好睡眠充足，白天能更好地帶寶寶。我在寶寶身邊能讓他有個滿足感和安全感，所以不建議刻意地分開。

2號媽咪張瓊：和爸媽一個房間睡

選擇的理由：寶寶睡在爸媽當中，覺得有安全感，冬天也覺得暖和。有利于增進親子感情。

優與劣：目前沒覺得有啥問題。可能等寶寶再長大一點以后，會對父母依賴性太強，不肯一個人睡覺，不利于寶寶的獨立。

給這種睡眠方式打個分：90分

認為寶寶最好的睡眠方式：自己睡自己的小床。

3號媽咪劉依娜：6個月前自己睡小床 后來跟奶奶睡

選擇的理由：從寶寶出生到6個月，一直是睡在爸爸媽媽房間的小床上，但是隨著產假結束，奶奶覺得會影響到我們的睡眠，提議讓寶寶睡她房間，而且天氣開始涼了，奶奶又把寶寶放到自己的大床上方便照顧，結果是每天睡覺寶寶一定要睡奶奶的大床。優與劣：隨著寶寶和奶奶一起睡大床，孩子到了晚上就開始依賴奶奶，完全不肯和我們睡，而且也不肯自己睡小床，膽子也變得比較小，我很困惑，如果讓我重新選擇，我一定會堅持讓孩子睡小床的，但是世界上沒有后悔藥。希望能和奶奶達成共識，然后逐步在奶奶房間讓寶寶睡小床，然后再慢慢分開自己獨立睡。

給這種睡眠方式打個分：50分，因為的確不科學。

認為寶寶最好的睡眠方式：在自己獨立的小房間，自己睡。

4號媽咪沈昕： 跟媽媽睡

選擇的理由：由于寶寶在比較小的時候，半夜里要起來給他們沖奶粉；大一些了之后，他們晚上會翻來翻去，有時會醒過來哭鬧，有時也會踢被子，會翻滾到另一邊。所以各種各樣晚上的小問題，導致我必須很警醒才可以。跟我睡的話，我會照顧到孩子們的睡眠習慣，不讓他們餓著，著涼。

優與劣：好處是寶寶可以得到我的照顧多一些，我比較了解孩子們的睡眠習慣。不足之處是，我的睡眠質量得不到充足的保證。會為他們操心。

給這種睡眠方式打個分：95分認為寶寶最好的睡眠方式：自己獨立睡是最好的，我的意思是兩個寶寶各睡各的小床。在一起怕他們的睡眠質量有影響。同時，也可以培養他們的獨立性，從小處培養他們的個性養成。

寶寶在哪兒睡？到底誰是臥室的第三者，爸爸還是寶寶？BELLA告訴你新生寶寶的睡眠全攻略！

Bella觀察

有些父母希望與嬰兒保持接近，便在他們的臥室內放一個搖籃床。另一些父母希望嬰兒與他們睡在一個床上——全家床。這種方式的優點是父母和嬰兒同享一個床的溫暖，能發展父母與嬰兒間的親密關系，而且這種情結日益緊密。同時，以母乳喂養嬰兒的母親不用起床就可以給嬰兒喂奶，也非常方便。然而，最近的研究表明，嬰兒與父母睡在一起會有造成嬰兒窒息的大危險。有證據提示父母中一人可能在熟睡時一不小心滾到挨著他身邊的嬰兒身體上面使其窒息。因此專家們認為對嬰兒惟一安全的地方是把嬰兒放在符合安全標準的圍欄小床上。這樣，寶寶既與父母一個臥室，同時又保證了其睡眠的獨立與安全。

別讓寶寶造成“夫妻分居”

身邊有不少夫婦在寶寶出生后的1年內，由于孩子會哭鬧，要喂夜奶，使大人得不到完整良好的休息，因此為了保證丈夫的睡眠，使其第二天能有飽滿的工作狀態而選擇夫妻分房——休產假的媽媽負責全權照顧寶寶，爸爸則可以在另一個房間里一夜安眠。這雖然是妻子對丈夫的一份體貼，但問題和負面影響也伴隨而來，如夫妻生活缺失、夫妻感情淡化、爸爸對寶寶的成長缺少參與感等等一系列家庭問題。所以，千萬不要讓寶寶造成“夫妻”分居的事實，也沒必要心疼自己的丈夫，照顧寶寶也是他應盡的責任和義務，本來嘛，哪有那么容易就當人家老爸了呢。

新生寶寶睡眠全攻略

新生寶寶的睡眠特點：新生寶寶每天都要睡上20個小時左右，而且他的睡眠周期都是混亂的，每天24小時里面，寶寶時睡時醒，沒有規律可循。寶寶不像成人一樣一睡就是好幾個小時，他們每次睡眠時間只持續30分鐘到3個小時，并且令人頭疼的是，小寶寶們晚上通常都是醒著的。大約6周以后，寶寶才開始出現比較規律的固定睡眠模式。睡覺時，寶寶可能會出現不時抽動身體、吸吮、大聲呼吸甚至微笑等現象，這都是正常的。

這些“信息”說明寶寶想睡了：如果寶寶感到困了，他會向爸爸媽媽發出一定的信息，告訴爸媽他困了，爸爸媽媽要仔細觀察并且讀懂寶寶發出的這些細微暗示哦，及時讓寶寶睡下去會有助他的睡眠。許多新生寶寶累了的時候會出現煩躁的情緒，他們就會以哭的形式發泄出來，以此告訴爸爸媽媽他困了，要睡覺了。如果此時父母不理解他的意思，繼續逗他的話，孩子會哭得越來越厲害；當寶寶眼神迷離的時候，一般說明孩子要睡覺了，而且這種情況大多出現在吃完奶后。如果爸爸媽媽在逗寶寶時，發現寶寶反應不那么靈敏了，那就及時讓寶寶睡覺；寶寶想睡覺時，他會出現許多小動作，揉眼睛，抓耳朵等都代表他想睡覺了。媽媽可以讓寶寶躺下或是抱在懷里，小家伙很快就會睡著的。

如何幫助寶寶入睡：就如成人用餐后容易犯困一樣，寶寶吃飽后容易入睡。所以每次睡覺前，媽媽都要保證自己的寶寶已經吃了一定的奶量了，這樣小家伙才能安睡，否則他的睡眠時間將會非常短，可能十幾分鐘就要醒過來：檢查寶寶的尿布是否尿濕，如果寶寶已經尿濕了，在睡前應該及時換掉，這樣寶寶才能舒適入睡；寶寶穿衣一定要適當，穿得太熱或太冷都會影響寶寶入睡。爸媽可以將自己的手探入寶寶的后背，溫熱沒有汗即可。

媽咪的哄睡絕招：

1輕拍寶寶

寶寶睡下后，如他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。

2放輕柔的音樂

可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦。

3讓寶寶睡在背光的一側

寶寶呆在媽媽肚子里的時候，適應了黑黑的睡覺環境。所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡。

4抱起寶寶輕晃

抱著寶寶輕晃也是哄寶寶入睡的一個好方法。值得注意的是媽媽的抱姿要正確，晃的幅度不能過大，輕晃即可。

5給寶寶一個擁抱

媽咪們不要吝嗇你們的擁抱，因為寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。

喂什么：母乳喂到什么時候

母乳喂養無疑是最好的，但斷奶也是無可避免的：媽媽要上班、媽媽奶水不足、媽媽自身的健康問題……只是，這個時間截點，應該是什么時候呢？

1號媽咪 徐善婷：11個月

何時斷奶：當初兒子11月斷奶的，正值自己感冒發燒，怕傳染給了寶寶。安全起見所以就必須要斷奶了。

給寶寶斷奶時的遭遇：寶寶剛斷奶時很不適應，哭鬧得厲害，不吃奶粉，戀母乳，自己當時心如刀割，很是心疼。但只能忍住，眼睜睜地看著他痛苦的斷奶過程。那時我們刻意晚上和寶寶分開睡一段時間。因為寶寶不習慣完全脫離乳頭，可能一時感覺沒有安全感，不過堅持一個禮拜就好了。寶寶多大斷奶最合適：如果條件允許的話，我認為母乳喂養寶寶到10個月左右比較合適，對于剛出生的寶寶，母乳是最具營養和最安全的食物，并且可增加寶寶的免疫力。4個月之后可以添加些輔食。孩子脫離母體以后6 個月內需要母乳的抗體和營養，過早地給孩子斷奶對孩子身體不好。

2號媽咪 張瓊：7個月

何時斷奶：寶寶7個月的時候吧。因為那時候產假結束，多請了2個月的哺乳假也結束了，覺得上班背奶比較辛苦，也覺得7個多月了，差不多可以斷了。

給寶寶斷奶時的遭遇：因為之前一直把奶吸出來用奶瓶喂寶寶的，而且我家寶寶也不挑食，所以斷奶很方便，沒有碰到什么寶寶戀奶這種事情。自己斷奶的時候喝了回奶的大麥茶， 停止喝湯啥的，所以也沒有奶結之類的，大約前后隔了1個月，就順利徹底斷奶了。寶寶多大斷奶最合適：我覺得喂到1歲左右吧。因為1歲前寶寶的主食就是奶，相對奶粉來說，母乳的營養價值高、安全性強。1歲以后，輔食逐漸增加，奶已經不是主要的食物了，那時候可以斷母乳了。

3號媽咪 劉依娜：11個月

何時斷奶：我是在我家寶寶11個月的時候給他斷奶的，主要是奶水量也在減少，所以給斷了。我覺得并不是母乳越長時間越好，但是有條件還是能喂到1歲最好。

寶寶斷奶時的遭遇：其實很早之前我就考慮給寶寶斷奶會遇到什么麻煩，這樣類似的問題，所以我堅持睡前一頓奶，給他用奶瓶，而不是直接母乳喂。因為很多孩子會有種習慣性，依賴性，慢慢變成媽媽的奶頭就是要睡覺的信號，逐漸變得依賴性很強，必須要媽媽的奶頭，這樣反而不易于斷奶。由于奶水漸少，我在漲奶2天后，成功斷掉了母乳。

寶寶多大斷奶最合適：最好是1周歲。1周歲后，孩子有很多的輔食可以吃，各種瓜果蔬菜，魚蛋肉類都可以變著方法給他吃，攝入的營養也很全面了，包括奶粉也在繼續喝，所以不必擔心營養不良的問題。

4號媽咪 沈昕：一直奶粉喂養

我的情況很特殊： 大部分媽媽是一胎，我是二胎。之前我說過，我的兩個孩子是早產。并且那時我伴有甲亢癥狀。生完孩子的第二天，由于奶結，乳腺不通而發高燒住院了。當時由于身體原因，沒有給孩子喂奶。后來，喝中藥調理，回奶了，但出奶量一直非常少。所以我的兩個孩子從小到大基本是喝奶粉長大的，不存在何時斷奶的情況。

個人的非實踐性意見——寶寶多大斷奶最合適：

我個人認為順其自然比較好。不要硬逼著自己斷奶，這樣對寶寶對自己都是一個很痛苦的過程。等到寶寶長到1歲時媽媽奶量會減少，這樣可以用奶粉作輔助補充。我們家的兩個寶寶不存在斷奶的問題，所以這只是我個人的非實踐性意見。

奶粉喂養存在的問題：奶粉的營養價值和母乳是沒法比的。價格也比較貴。喂奶的過程其實是寶寶與媽媽情感溝通的過程，寶寶通過吸吮媽媽的乳房獲得情感上的依賴。而我和寶寶們沒有享受這個美好過程，我很遺憾。

Bella觀察：關愛背奶族

自從三聚氰胺事件讓奶粉遭遇信任危機，母乳喂養迅速流行。不少職場媽媽上班時除了公文包里的文件，還有最重要的“背奶”工具：保溫袋、自制冰袋、奶瓶等，奶脹時擠出來，下班后再把母乳背回家喂寶寶，網絡上，這類媽媽被稱為“背奶族”。 大多數單位都沒有哺乳間。為了避開旁人，一些媽媽只好躲進衛生間擠奶。但婦幼保健專家提醒，衛生間細菌多，絕不是安全的泵奶地。所以bella特別呼吁大家關愛身邊的“背奶媽媽”，公司如果沒有哺乳間，應該考慮向媽媽們開放會議室、閑置辦公室等，并在門外貼上“請勿打擾”的字條。

如何給寶寶正確斷奶

斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。

1快速斷奶與逐漸斷奶。如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

2少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

3斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡覺了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。

4減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

5培養孩子良好的行為習慣。斷奶前后，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容。在斷奶前后，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就。