激勵大學生運動承諾干預研究

摘要：旨在加快改善大學生體質狀況的高校體育教育之路任重道遠。以往研究發現，大學生的運動承諾水平越高，運動行為的持久性越強。運用文獻資料等研究方法，對影響大學生運動承諾的因素進行研究，提出激勵大學生運動承諾的干預對策：發揮課堂優勢，培養參與樂趣；重建課程結構，提供更多的參與機會；合理分配教學內容，提高個人投入；創新評價制度，加強學生參與運動的正向約束力；完善高校體育管理制度，營造良好的參與氛圍。

關鍵詞：體育教育；激勵；運動承諾；干預

隨著知識經濟時代的深入發展，繁重的腦力勞動日漸取代體力活動，導致體能在勞動中的意義迅速降低，通過體育運動獲得健康的體魄已成為現代人提高生命質量和生活質量的一種重要方式。因此，體育在現代社會中的獨特作用和重要性日益突出。高校是學生步入社會的最后一站，高校體育教學肩負著重大的歷史使命：提高學生的健康水平，促進學生全面、和諧的發展，為培養社會發展需要的高素質、綜合型人才服務。

1999年6月，《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“實施素質教育，必須把德育、智育、體育、美育等有機地統一在教育活動的各個環節中。學校教育不僅要抓好智育，還要加強體育、美育、勞動技術教育和社會實踐，使諸方面的教育相互滲透、協調發展，促進學生全面發展和健康成長。”這充分說明了體育是實施素質教育的重要途徑。但是，目前高校體育教育是否在實施素質教育方面發揮出了應有的作用。研究表明，大學生由于沒有形成自覺鍛煉的習慣和終身體育意識，在體育課程結束后，大多數學生退出了體育鍛煉，身體素質急速下滑，體育課程期間的效果沒有得到可持續發展。所以，高校體育教育如何激勵大學生自覺堅持體育運動是當前研究和實踐的重點和難點。以往研究發現大學生的運動承諾水平越高，則運動行為的持久性就越強。因此，通過調查和分析影響大學生運動承諾的因素，深入探討激勵大學生運動承諾的干預方案，有利于高校體育教育制訂有效的策略，提高大學生運動承諾水平，促進運動堅持，確保大學生參與體育運動的可持續發展，為社會輸送全面發展、高質量的人才。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

普通高校大學生的運動承諾現狀。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱相關文獻與學術期刊并進行分析和研究，為本文提供理論支撐與指導。

1.2.2問卷調查法

調查對象為河南工程學院大學一年級籃球專選1、2兩班的學生，1班(30人)為實驗組，2班為對照組(30人)。對兩班學生的身體形態、基礎素質、籃球技術成績以及學生對創新后的教學模式的喜愛程度和認可程度等設計問卷，驗證信效度后正式使用。共計發放問卷60份，回收60份，其中有效問卷59份，有效率達到了98％。

1.2.3實驗教學法

1.2.3.1實驗目的

驗證高校體育教育干預大學生運動承諾的可行性；探討高校體育教育激勵大學生運動承諾的干預對策。

1.2.3.2實驗時間

實驗時間于2010年9月13日至2011年1月8日總計進行了17周(每周2學時)，共34學時的教學實驗。

1.2.3.3實驗方法

實驗組采用與常規教學相結合的創新教學模式，對照組采用常規教學。實驗前對兩組學生的身體形態和基礎素質進行了測試與齊性檢驗(表1)，兩組比較結果顯示無顯著性差異(P>0.05)。兩組學生的籃球專選課均由本人授課，統一按照教學進度進行教學，嚴格控制實驗條件的均等性。

1.2.3.4干預方案

課堂教學：采用“值日生負責制”，即按照本班點名冊的順序，每兩位同學一組依次擔任每次體育課的值日生，負責組織準備部分和結束部分的所有活動以及輔助教師上課。在教授學生新內容時采用啟發式教學與學生發現式學習相結合的模式，即“教師示范一個別學生模仿一其他學生評價并總結出該動作的要領一學生親身實踐一教師巡回指導一同學之間互相糾正動作”的教學流程。

課程結構：河南工程學院的體育課程類型是必修課與選修課相結合的模式，對實驗班另行開展課外體育俱樂部，教師在了解本班學生喜愛的運動項目后，選拔出擅長這幾項運動的學生作為俱樂部負責人，除負責收放器材外，同時還兼職技術輔導，教師提供運動場地和器材，并統一規定各俱樂部開放時間，為實驗班的學生提供了更多參與運動的機會。

教學內容：目前，高校體育教育圍繞以技評考核為主的教學內容繁多、難度較大，教學內容改革變多為精，強調學以致用，學習籃球會打比賽，通過比賽促進了他們在課外主動進行技術學習，增加了時間和精力的投入。

教學評價：從綜合能力評定(“值日生負責制”的成績)、進步程度評價(學習前后的成績對比)、課堂考勤、技術和理論考核等方面，對實驗組學生進行客觀、公正的評價，對照班仍采用傳統的評價方式。

管理制度：“值日生負責制”培養學生的責任意識；體育相關職能部門配合本次實驗：保證課余規定時間場館對實驗組學生開放、提供活動器材、教師定時對體育俱樂部學生進行輔導、積極組織開展相關體育競賽等。

1.2.4數理統計法

運用Excel和Spss13.0軟件對所收集的數據進行統計與處理。

1.2.5邏輯分析法

運動歸納、演繹、類比、綜合等思維形式對獲取的信息進行邏輯分析。

2.影響大學生運動承諾的因素

承諾(Commitment)是用于表示促使人們堅持某種行為的動機力量的一個術語，通常被定義為個體執著于一種活動或關系的意向和對它的心理上的依戀。1993年美國運動心理學家Seanlan等將承諾概念引入體育研究領域，并將運動承諾(Sport Commitment)定義為“渴望和決心繼續參加體育運動的一種心理狀態”?；赟canlan等人的研究，運動承諾理論模型認為：運動承諾由運動樂趣、參與選擇、個人投入、社會約束、社會支持五個因素決定。

2.1運動樂趣

運動樂趣是指對體育運動的積極情感反映，表現為快樂、喜歡和有趣等一般化的情緒。在大學階段，大學生獲得運動體驗的主要途徑是體育課堂。因此，在體育課上如何培養大學生的運動興趣，是高校體育教育需要關注的一個重要問題。因為研究證明：個體對體育鍛煉所帶來的滿足感越高，將引導出更高的運動承諾，在促進體育鍛煉行為的策略上，注重如何能使鍛煉者感受到更多的滿意度，使他們獲得最大的回饋與益處，最后進而減低其中途退出的概率。

2.2參與選擇

參與選擇是相對于繼續參與當前體育運動，首選的替代活動的吸引力。大學生踏入高校，伴隨生活環境的巨大變化、相對放松的心理狀態。在充滿誘惑、全新的生活面前，面對越來越多的選擇，他們的最終選擇一定是自己最需要或最有吸引力的事情。體育運動以怎樣的姿態走進大學生的生活，如何提高自身的吸引力，給更多的參與者帶來附加的利益和價值，增強其內在動力，降低其他參與選擇的吸引力，是高校體育教育面臨的又一個難題。

2.3個人投入

個人投入是指投入體育運動中且停止體育運動不能得到恢復的個人資源，通常包括個人在體育運動方面投入的時間、金錢、努力等。全球陷入經濟危機，對于即將畢業的大學生更是雪上加霜。因此，大學生在面對嚴峻的畢業和就業壓力時，選擇將更多的時間和精力投入學習和社會實踐中，忽視或輕視了身體資本對于個體的價值和意義。因此，缺少投入時間和投入精力匱乏是大學生參與體育運動的較大障礙，最終導致退出運動。所以，高校為大學生創造了更多的運動機會、提供了更為優越的參與環境，并給予適當的運動獎勵等，將會極大地提高大學生持續參與運動的承諾。

2.4社會約束

社會約束是指在生活中與自己相關的一些人對自己堅持參與運動的社會期待，引起個體在活動中有一種義務或約束的感覺。對大學生的社會期待和約束主要來自于學校、教師、同學、家人等，來源對象較為廣泛造成對大學生社會期望目標的不一致。影響了大學生參與運動的積極性。此外，對大學生堅持運動的期待和約束力有正面和負面之分，正向的鼓勵和支持將加強他們運動的動力，而負面的管制或約束會削弱他們參與運動的內在動力，造成運動承諾的降低。

2.5社會支持

社會支持是指個體所感受到的來自社會、他人對自己參加體育運動的支持和鼓勵。大學生參與運動獲得的社會支持越多，則堅持運動的承諾就越高，尤其是大學生參與運動的內部動力不足時，社會支持將會極大促進他們繼續堅持運動。因此，高校和教師等應發揮積極的作用，在大學生面臨畢業和就業壓力時，在參與運動方面及時給予他們充分的鼓勵和肯定，進而提高其運動承諾水平。

3.激勵大學生運動承諾干預對策

3.1發揮課堂優勢，充分培養學生參與運動的興趣

通過體育課堂創新教學，實驗后對實驗組和對照組的學生的沐育興趣度進行調查比較，設定五個選項非常感興趣、比較感興趣、一般、不太感興趣、討厭，選擇這五項的得分依次是5、4、3、2、1分。從表2可以看出，兩組學生的興趣度差異非常顯著(P<0.01)，表明了體育課堂創新教學有效地激發了學生的學習興趣。

“值日生負責制”旨在充分調動學生參與教學的積極性，培養他們的組織管理能力、創造能力、領導能力等綜合能力，并使他們意識到完成一項工作需要大家的團隊協作等。值日生的課堂表現將由本班學生當堂評價打分，作為他們綜合能力的考評。要求值日生突出準備部分游戲環節的創新，并達到兩個目標即博得更多學生的笑聲和使學生達到中等或以上的出汗量。

體育課堂教學采用啟發式教學與學生發現式學習相結合的模式，旨在突出學生怎樣學習，培養學生敏銳的觀察能力和準確的總結能力，鼓勵學生要抓住事物的主要矛盾，發展他們解決問題的能力等?？傊?，在加強師生互動的基礎上，強調生生互動，使學生認為自己在做該做的事情，而不是去做別人要求做的事，充分發揮他們的主觀能動性。

3.2重建課程結構，提供更多參與運動的機會

通過調查可知(表3)，實驗組的學生在實驗前后基礎素質的成績差異顯著(P<0.05)。表明通過對實驗班專門開展課外體育俱樂部，對改善學生的身體素質有顯著效果。課程結構是課程各部分的配合和組織，它是課程體系的骨架。目前，我國高校體育典型的課程類型是必修課和選修課，深圳大學等率先實踐公共體育課以體育教學俱樂部形式授課，普遍認為這是我國高校今后的必行之路。但是筆者認為，今后高校體育路走何方，必須結合中國的具體國情，走中國特色的體育教學改革之路。由于我國人口眾多，大部分來自農村的學生，體育基礎薄弱，因此，必修課、選修課和課外體育俱樂部相結合的模式更適合中國的國情。通過必修和選修課使學生掌握幾項自己喜愛的運動項目；通過課外體育俱樂部為學生提供更多參與運動的機會，在享受運動樂趣的同時，為他們帶來附加的利益和價值，如結識更多的朋友、使身心得到充分放松、身體素質和精力等得到有效改善等，將增強他們參與運動的內在動力，降低其他參與選擇的吸引力，從而提高他們的運動承諾水平。

3.3合理分配教學內容，提高學生運動參與的個人投入

籃球技術考評內容為全場1分鐘上籃，投中3-7個球分別得60、70、80、90、100分。從表4可以看出，實驗前實驗組和對照組學生的籃球技術成績差異不顯著(P>0.05)，說明他們的技術水平相當。實驗后兩組學生的籃球技術成績均有顯著提高，但兩組之間差異非常顯著(P<0.01)，說明實驗組通過教學內容的合理分配，其進步的幅度明顯高于對照組。目前，高校體育教育圍繞以技評考核為主的教學內容繁多、難度較大，教學內容改革變多為精，強調學以致用，如學習球類項目會打比賽、學習武術能防身自衛或修身養性等。當學生通過學習領會到運動的意義和價值之后，就會產生更加濃厚的興趣，促進他們投入更多的時間、精力甚至金錢去進一步學習或參與運動。通過教學內容的改革，使學生在學會打比賽的基礎上不斷提高各項技術，并領悟籃球運動的精髓所在。

3.4改革評價制度，加強對學生參與運動的正向約束力

通過體育課評價方法的改革，調查實驗后兩組學生認為現行體育課的評價方法是否合理，設定五個選項：非常合理、比較合理、合理、一般、不合理，選擇這五項的得分依次是5、4、3、2、1分。通過比較可以看出(表5)，兩組學生的看法存在非常顯著的差異(P<0.01)。表明改革后的體育課評價制度可實現對學生綜合能力的改善和提高，通過對學生進步的充分肯定和鼓勵，加強學生參與運動的正向約束力，從而提高他們的運動承諾水平。

目前的教學評價過于關注教學活動的有效性，即教學活動對達成教學目標的有效程度，對學生通過學習有無進步知之甚少，而評價教學活動有效性的關鍵指標即是學生有無進步；此外，體育不僅是“體”的教育，更是“人”的教育。因此，側重培養學生的綜合能力和評價他們的進步程度符合目前我國高校的人才培養目標。

3.5完善高校體育管理制度，營造良好的學生參與運動的校園氛圍

通過體育職能部門的配合：在課余規定時間內向實驗班學生提供場地、器材以及輔導教師等，優越的運動環境和專業指導支持。從表6可以看出，實驗組和對照組的學生在每周參與課外運動的次數上有顯著差異(P<0.05)。說明通過完善制度，從客觀環境上支持學生參與運動，刺激學生積極參與運動，從而改善他們的運動承諾水平。

4.結論與建議

實驗后，實驗組學生的體育興趣度明顯高于對照組。體育課堂采用“值日生負責制”和啟發式教學與學生發現式學習相結合的模式，能有效激發學生的學習興趣和運動樂趣。但是，教師要講清楚采用“值日生負責制”的意圖，并充分調動學生參與學習的積極性。教學中要重視學生采用什么方式學習，鼓勵他們不斷探求更好的學習方法。

實驗組的學生在實驗前后基礎素質的成績有顯著提高，教師對實驗班的學生專門開展課外體育俱樂部，為學生提供更多參與運動的機會。目前，普及開展學校體育俱樂部還存在很多問題，如體育俱樂部以教學的形式存在，還是以課余保證學生的運動時間為主等有待進一步探討。

實驗前，實驗組和對照組學生的籃球技術水平相當，實驗后兩組學生的籃球技術成績均有顯著提高，但實驗組學生的進步幅度明顯高于對照組。教學內容改革變多為精，要把握學以致用的原、則。通過籃球比賽增強學生的運動興趣，使他們的運動投入持續地保持下去。

實驗后，實驗組的學生認為新的體育課評價方法比較合理，態度明顯好于對照組的學生。側重對學生的進，少程度進行考核，能加強學生參與運動的正向約束力，從而提高他們的運動承諾水平。

通過體育職能部門的配合，從客觀環境上支持實驗組的學生參與運動，明顯提高了他們的參與積極性。

總之，對實驗組的學生進行了上述干預后，他們的運動樂趣、參與選擇、個人投入、社會約束、社會支持五方面均得到了有效改善，促進了其運動承諾水平的提高。