秋季飲食禁忌2

忌過量吃紅薯

紅薯含一種“氣化酶”，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳，會使人腹脹、打嗝、放屁。同時，紅薯里含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。

忌多食龍眼

龍眼性味甘溫，可助濕生痰，多食容易蘊生痰火。秋季是支氣管炎易發病的時節，如果該病患者再多食龍眼，往往會加重病情。

大便秘結忌食蓮子

大便秘結應潤下通腸，忌收澀固腸。秋季的干果蓮子，其收澀作用較強，如果大便秘結患者食用蓮子，會使病情加重。

忌多食用柚子

柚子寒涼傷胃，多食柚子可積濕生痰，胃熱食積的急性疾病適宜，如果慢性胃炎患者多食柚子，則容易加重病情。

忌多食核桃仁

核桃仁富含油脂，潤腸通便，便秘者使用適宜，如果慢性腸炎患者食用核桃仁，則會加重病情。所以，秋季慢性腸炎患者忌多食核桃仁。

進補忌食生蜂蜜

秋季正是有毒植物的開花期。在這個時期，蜜蜂往往會在饑不擇食的情況下，采集有毒植物的花粉和花蜜，使釀的蜂蜜中混進有毒物質——生物堿。