英語教學中的語言焦慮及解決策略

摘要：語言焦慮是影響英語學習的最大不利因素。因此，作為一名英語教師，有必要了解并掌握學生產生語言焦慮的原因，找出相關的解決方法。

關鍵詞：英語教學；語言焦慮；解決策略

學習任何一門外語都不是容易的事，而英語的學習也是一個極其復雜的過程。學生在學習英語時，受到諸多因素的影響，這些因素可分為外因和內因。外因分為學習環境和學習條件，內因分為智力因素和非智力因素。智力因素包括學習者的語言天賦、認知能力等；非智力因素有其較廣的外延，包括學習動機、意志、興趣、性格、學習習慣、學習情感等。單就情感因素而言，焦慮是影響英語學習的重要情感因素，也是妨礙英語教學的最大不利因素。但是，焦慮究竟是有助于學習，抑或影響學習，目前尚未達成共識。有些人認為，焦慮有利于促進英語學習，有些人則認為焦慮對于英語學習不僅沒有好處，而且還會給英語學習帶來阻力。我是贊同后者的。本文通過對焦慮、學生焦慮產生的原因、教師降低學生焦慮程度的策略等方面進行探討，提出粗淺的看法。

一、關于焦慮

焦慮是變態的情緒之一，又稱心理異常。一般認為，焦慮是個體由于不能達到預期目標或者不能克服障礙的威脅，使得其自尊心與自信心受挫，或使失敗感和內疚感增強而形成的緊張不安，帶有恐懼感的情緒狀態。

國外有關學者研究，焦慮分促進型焦慮和妨礙型焦慮。促進型焦慮能促發學生克服困難、挑戰新的學習任務，使學生更積極、更努力地學習，而妨礙型焦慮卻給學生帶來緊張、不安、憂慮、不自信等不良心理體驗，導致學生逃避學習任務。尤其在英語課堂教學中，更是有百害而無一利的。焦慮導致緊張和害怕，當學生緊張和害怕時就會導致浪費精力和注意力分散。這樣學生用于思考和記憶的能量就相對減少，語言儲存的輸出效果降低，從而造成語言學習的惡性循環。長期如此，就會使學生喪失學習的熱情和興趣，導致學生對學習英語感到苦惱而厭學。在英語教學中，如何使學生克服語言焦慮是擺在英語教師面前的一道難題。

二、焦慮產生的原因

語言焦慮產生的原因有很多，可將之歸納為以下幾個方面：

1.多數情況下，有語言焦慮感的學生大多自信心不足，缺乏冒險的精神

這樣的學生表現出來的焦慮從理論上講屬于氣質型焦慮，是一種比較持久的影響。受這種焦慮影響的學生，在英語課堂中經常表現為：聽課時不愛抬頭，盡可能避免與老師的目光接觸，或者總把自己置于不為人注意的位置，使用目的語進行表達時會出現語音變調、節奏不正常、手腳發抖，被提問到時，腦袋一片空白，無法進行正常思維，回答問題自覺性低或回答時盡量避免用外語表達一些較難的信息，回答倉促而簡短等情況。再者，上課走神或所學知識還沒完全理解，老師就準備提問或者就被老師提問到時，這時學生也會因為對心中的答案沒有把握而產生焦慮，這樣學生在回答時就會出現長時間的停頓，講話斷斷續續無法流利地回答出重點，有時還會夾雜一些口頭語，如“這個”“那個”“然后”等等。

2.“說”最能誘發學生產生焦慮的心理

國外學者曾以母語為西班牙語和阿拉伯語的英語學習者為實驗的對象，發現焦慮癥狀與學生口頭表達復雜的語言結構的難易程度有關。在外語“說”的教學中，如果學生在操練言語時，教師的行為或言語暗示誘發學生產生焦慮心理，或者在課堂上自覺或不自覺地營造了“焦慮誘導情境”。

3.過低的自我評價和過強的競爭意識也是引起焦慮的兩大重要原因

在學習過程中，學習者總喜歡把自己與心目中的競爭者作比較；適度的競爭是一種積極情感，然而過強的競爭意識則會使學生在進行學習時壓力過大而無法使自己專心致力于自己的學習中。過強的競爭意識使學生精力分散，降低學習質量。自我評價低的學生總是擔心做不好或不對，會受到老師的批評、責備，引起同學的嘲笑，因而導致學習焦慮。此外，教師對學生的態度、課堂教學的形式、頻繁的學科測試等也是學生學習焦慮產生的原因。

三、減輕學生的焦慮

語言焦慮從根本上說是外語學習過程中的不利因素，語言焦慮大大阻礙了學生語言能力的發展和英語水平的提高。因此，教師應該從學生實際出發，從焦慮產生的原因入手，想方設法探索、避免、減輕、消除學生學習焦慮產生的原因。

1.創造親切、輕松的情感學習空間，建立融洽的師生關系

教師應在課堂上努力營造民主、平等、友好、輕松的學習氛圍，讓學生放松自己，積極大膽地說英語，把教師看作是一個可以信賴的朋友。融洽的師生關系會使學生把他們對英語教師的好感轉化成對英語的熱愛和興趣。學生與教師走得近，使學生對老師產生信任，心靈的交換也更深入，更頻繁，有利于教師及時了解及掌握學生的心理動態及其學習情感，進而能準確地做好耐心細致的思想工作，幫助他們戰勝自己性格中的弱點，迎接學習上的挑戰。

2.培養學生的自信心

培養學生的自信心可以從兩個方面進行嘗試。其一，教師要對學生寄予期望，不要讓學生覺得已被老師放棄了，才不會使學生產生自暴自棄的念頭。教師要找學生談心祛除他們心頭的癥結對癥下藥，告訴他們只要有信心就會有進步，并在課堂中對缺乏自信心的學生多費點心。其二，教師在教學過程中要盡量讓他們體驗到成功的喜悅。當他們發言時，教師要以略帶夸張的語言及時地加以表揚，滋長他們內心成功的喜悅。即使他們出錯時，教師也絕不能草率地加以否定，絕不能隨便說“NO”，只要有正確部分就要給予積極的肯定，并且盡量用啟發性的語言幫助他們改正錯誤。

3.對學生所犯的語言錯誤要寬容地對待，允許學生犯錯誤

俗話說：“人非圣賢，孰能無過。”人總是邊犯錯邊不斷進行學習的。當然“允許”學生犯錯誤并不是指對學生的錯誤不聞不問，縱容姑息，而是要求教師以寬容的態度、正確的方式予以糾正。教師絕不可以對學生所犯的語言錯誤進行奚落，橫加指責，讓其當眾出丑，以免傷害學生的自尊心。這樣，教師才不會遭到學生的排斥，學生也才不會對英語這門課程產生厭倦的情緒。當他們出了錯誤時，不至于感到難堪和自責，能夠愉快地改正錯誤，并加深記憶。處于這種氛圍中的學生會變緊張為輕松，逐漸克服他們的心理障礙。這樣，有利于學生減輕或消除怕出錯的顧慮或出了錯怕會被批評、恥笑、評價過低的焦慮，增強他們的自信心，提高他們語言習得的成功率。

4.提倡民主教學，提高學生的學習興趣

一些教師受“師道尊嚴”的傳統教育觀念的影響，把自己擺在主導的地位，學生只能看其臉色，聽其命令行事。久而久之，師生之間就會產生隔膜，學生就對老師產生畏懼心理。教師應盡量以活潑生動的語言激發學生的興趣，以靈活生動的形式進行講課和練習。以此激發學生了解世界、走向世界的渴望，激發學生的學習興趣，豐富學生的知識。

綜上所述，在英語教學中，教師要根據學生實際，盡量消除、減輕學生的語言焦慮，努力幫助學生克服焦慮情感因素，培養積極的有利于英語學習的情感態度，使學生在輕松愉快的環境中學習，以激發其學習英語的動機和努力達到學習目標的勇氣，進而實現整體優化教學質量的最終目的。

參考文獻：

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[2]黃遠振.新課程英語教與學[M].福州：福建教育出版社，2003：48-52.

（作者單位 福建省南安市內厝實驗學校）