在語文教學(xué)中融入心理健康教育

隨著社會(huì)生活的擴(kuò)展，心理健康愈來愈受到重視。語文課本中蘊(yùn)含了豐富的心理健康教育資源，教育教學(xué)過程中，也會(huì)經(jīng)常遇到適合心理輔導(dǎo)的情境，作為初中語文教師，有責(zé)任在語文教學(xué)中融入心理健康教育。

一.心理健康概述

“心理健康”是指人對外部的各種環(huán)境能夠通過不同形式去適應(yīng)、對內(nèi)部環(huán)境具有安定感的一種心理狀態(tài)。它是個(gè)體順利實(shí)現(xiàn)社會(huì)功能的前提條件之一，同時(shí)也是社會(huì)發(fā)展對社會(huì)成員提出的基本要求。在日常教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有利于有效地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康人格的形成。

隨著社會(huì)競爭的日益激烈，學(xué)生的心理面臨著極大的壓力與挑戰(zhàn)，必須讓他們從小學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，正確地面對自己的心理問題。健康的心理可以促進(jìn)學(xué)生智力與個(gè)性的和諧發(fā)展，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。

二.當(dāng)前初中生心理健康狀況簡析

國內(nèi)曾有學(xué)者對初中生的心理健康狀況做過調(diào)查，調(diào)查結(jié)果極不樂觀——在我國初中學(xué)生中，心理有異常傾向的比例為15.2%，3.9%的學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題。心理健康問題在初中生中較為普遍，其主要表現(xiàn)有:學(xué)習(xí)壓力過大，不適應(yīng)學(xué)校生活，經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮和過渡焦慮性;不善與人交往，人際關(guān)系不和諧，與父母、老師、同學(xué)之間相處不融洽;常有對抗思想或思想絕對化(非黑即白)。

三.在初中語文教學(xué)中融入心理健康教育的一點(diǎn)想法

1、以學(xué)生為本，樹立正確的學(xué)生觀

教師在教學(xué)過程中，除了傳授知識(shí)外，還應(yīng)重視師生之間的情感交流。筆者在剛剛參加工作時(shí)，曾努力塑造自己的“嚴(yán)師”形象，不肯放下架子，認(rèn)為應(yīng)該在學(xué)生面前保持“尊嚴(yán)”。時(shí)間久了，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了對立情緒，甚至產(chǎn)生了疑懼心理。有一次在課間，一位同事來找筆者，筆者對他笑了一下，突然聽見下面有位學(xué)生說:“老師會(huì)笑。”這句話引來其他同學(xué)的笑聲，也有的同學(xué)小聲說:“老師從來沒對我們笑過。”這些話深深地觸動(dòng)了筆者，使筆者深深感悟到，在教育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)用積極的情感去投入，樹立“動(dòng)之以情、以情育人”的觀念，以學(xué)生為本，樹立正確的學(xué)生觀，這樣不僅能夠得到更好的教學(xué)效果，而且能使學(xué)生用書中健康的情感充實(shí)自己的情感，豐富情感體驗(yàn)，從而有利于心理健康的發(fā)展。

2、利用寫作引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我

心理咨詢研究證明，許多心理問題都是由于心中堆積的情感不能及時(shí)排解而產(chǎn)生的，筆者在教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生通過寫日記、周記、話題作文等方式讓學(xué)生有機(jī)會(huì)排解不良情緒，并以此來了解學(xué)生的思想，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。在一次批改學(xué)生周記時(shí)，一位頑皮的男生吐露了自己的心聲，他說自己很小的時(shí)候，父母就離異了，把他寄養(yǎng)在爺爺奶奶家里，爺爺奶奶年紀(jì)大了，無力給予他更多的關(guān)照，因此他以“調(diào)皮搗蛋”的方式想贏得大家的關(guān)注，卻引來了同學(xué)們對他的孤立和老師的批評。了解到這種情況，在之后的工作中，筆者給予這位男生偏多的關(guān)注，積極地肯定他，并發(fā)動(dòng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)他，幫助他。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，他的學(xué)習(xí)成績直線上升，“劣跡”逐漸消失。

3、利用豐富的實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生受到心理健康教育

在日常的教學(xué)工作中，筆者比較重視實(shí)踐活動(dòng)的開展。每天早上，利用十五分鐘的時(shí)間向同學(xué)們講述歷史典故，介紹名言警句，并推薦給他們一些適合閱讀的刊物，增加同學(xué)們的知識(shí)儲(chǔ)備量，提高他們分析和解決問題的能力，讓同學(xué)們在語文課外實(shí)踐中受到心理健康教育。筆者還經(jīng)常在所帶班級(jí)中或各個(gè)班級(jí)之間開展語文知識(shí)競賽、作文比賽等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與競爭，以培養(yǎng)他們健全的人格，賽后引導(dǎo)學(xué)生正確地分析和評價(jià)自己，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，促使自己的心理健康發(fā)展。

4、豐富生命教育的情感，喚醒學(xué)生珍愛生命的意識(shí)

當(dāng)前，中小學(xué)生輕生的新聞越來越多，生命教育已越來越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。在講授海倫·凱勒的《再塑生命》時(shí)，45分鐘的課堂教學(xué)時(shí)間里，筆者要求學(xué)生用毛巾遮住眼睛聽課，以體驗(yàn)作者的處境，并在課后讓他們在日記中談自己的感想。真切的體驗(yàn)使學(xué)生深深感受到擁有健康和生命是多么重要，從而喚起了學(xué)生珍愛生命的意識(shí)。

綜上，在初中語文教學(xué)中融入心理健康教育是十分必要的，其方式也多種多樣，教師必須重視對學(xué)生心理健康的教育，選擇合適的方式引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理，為他們將來適應(yīng)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

李超，教師，現(xiàn)居山東沂水。