呵護健康 遠離煙草

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，目前我國共有煙民3億多人，長期被動吸“二手煙”、“三手煙”的有5億多人。每年死于與煙草相關的疾病者人數達到100萬人。超過因艾滋病、結核、交通事故以及自殺死亡人數的總和，占全部死亡人數的12%。

據廣西壯族自治區人民醫院呼吸內科梁大華主任醫師介紹，世界前八位致死疾病中，缺血性心臟病、腦血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核和肺癌等六種疾病都與吸煙有關。吸煙可能引發肺、喉、腎、胃、膀胱、結腸、口腔和食道等部位的腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心臟病、腦卒中、流產、早產、出生缺陷、陽痿等其他疾病。調查結果顯示，在我國人群中，所有歸因于煙草的死亡中COPD和肺癌約占60%，而所患吸煙相關疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、腦卒中、冠心病和肺結核各占5%～8%。

被動吸煙可使成人和兒童患多種疾病。被動吸煙可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的風險，增加哮喘發病的風險，損害肺功能。被動吸煙對兒童健康的危害涉及兒童生長發育的各個階段，胎兒期母親的主動或被動吸煙以及嬰兒出生后的被動吸煙均能使嬰幼兒患多種疾病，如嬰兒猝死綜合征、急慢性呼吸系統疾病、急慢性中耳疾病，誘發或加重哮喘，并且能影響兒童、青少年的肺功能和智力發育。

梁主任還強調，對于長期吸煙者，全社會都應該幫助他們。長期吸煙者可進行必要的治療，通過藥物治療配合心理疏導，大多數人都能成功戒煙。吸煙時間不是很長的人群，可以通過游泳、散步等鍛煉，喝茶、嗑瓜子、找朋友聊天等活動來調節自己的生活習慣，轉移對煙草的依賴。對于吸煙史長的人，可選用伐尼克蘭作為尼古丁替代治療，一般藥物治療要堅持3個月。另外，提倡家庭成員對吸煙者進行監督，控煙從家庭開始。

（作者單位：廣西壯族自治區人民醫院宣傳科）