OL必備8款急救美妝品

有時候你會發現皮膚突然間變差了：水腫、干燥、暗啞、細紋，就好像是一夜之間冒了出來；妝也難上了，不貼服、不持久……其實這些都是長時間累積起來的疲勞、天氣、身體情況及壓力等因素在作祟——肌膚是有生命的，它會對每天出入鋼筋水泥叢林的OL們提出無聲的抗議！

找原因已無補于事，當務之急是要給肌膚補足關懷！推薦八類急救美妝品，最快捷、最有效，助你解決燃眉難題。

必備1

柔滑潤肌的修護面霜

必備2

即時隱藏毛孔的精華素

必備3

保濕最強的保濕面霜

必備4

明亮光采的礦物質面霜

必備5

擊退眼紋的深層修護眼霜

必備6

立體V臉的瘦臉精華

必備7

全面抗皺的緊膚霜

必備8

消除眼袋的緊致眼膜

柔滑潤肌的修護面霜

上海夏末時，天氣最是反復無常，氣溫時高時低，時晴時雨、時濕時干，還有一只靜待出沒的秋老虎。雖然還不至于令你的肌膚干燥褪皮，但不穩定的環境因素會令肌膚表面出現泛紅、凹凸不平，繼而令上妝變得困難，不服帖，即使加強了遮瑕修護也無法掩飾。所以與其辛苦遮掩，倒不如力求將問題徹底解決。

急救哪種肌膚問題

修護型面霜是攻克肌膚干燥、泛紅、凹凸不平的救星。即時平滑潤澤肌膚是修護型面霜的最大特點，它通常以深層保濕為打底功能，配合著抗氧、舒緩、滋潤等一系列功能，天然植物的萃取精華是其產生作用的主要生力軍。

這樣使用更有效

1你可以在上妝前以打圈手法涂抹在肌膚表面，等滲透吸收后再上妝能令妝效更潤澤平滑。

2如果要急救泛紅及干燥的肌膚，建議在涂抹面霜時可沾取多一點份量，以打圈的手法將面霜導入肌膚。

3帶點油分的乳霜質感非常柔滑，且極易滲透，涂抹后不黏不立，非常清爽。

編輯推薦

一瓶多用途

一瓶裝兩罐，營養成分主要來自植物萃取，有睡蓮、紫丁香、黑麥、風信子等。10毫升眼霜和30毫升U區修護霜的2合1產品。眼霜用以舒緩眼周肌膚，改善浮腫及暗沉；U區護理霜幫助喚醒容易泛紅的U區肌膚活力。

舒顏雙重修護霜

蘭芝 30毫升+10毫升

敏弱型肌膚的救星

不含界面活性劑、起泡劑、色素及香料的修護霜，特別針對敏弱型肌膚而設，含有東方醫學中的雷公根精華，適合因環境污染、日曬、壓力等所引起的敏感性肌膚，舒緩、減少刺激及修護。

積雪草修護霜 Kiehl’s 75毫升

3合1產品

保濕、修護、抵御衰老三合一的高天然活性成分保濕產品，匯聚有機玫瑰果油、月見草油、霍霍巴油、蘆薈提取物等12種自然界中最具功效性的植物提取物，還肌膚一個平滑、柔軟、滋潤的好狀態。

密集保濕修護霜 Trilogy 60克

海洋新能量

萃取自深海的海洋復合體，幫助提高肌膚含水量，擴大皮膚對營養的吸收能力；而勃那特螺旋藻提取物則提供強有力的抗氧化保護，消除自由基。共同作用緩解肌膚的干燥、缺乏彈性和暗沉。

海洋尊享滋養霜 Lirikos 50毫升

認識這些天然護膚精華

1 抗氧高手紫丁香

丁香花的最大功效在于防止肌膚氧化，它的主要護膚成分是丁香花花蕾中的揮發油、即丁香油，富含丁香油酚、丁香酮和番櫻桃酚等多種有機成分。

2 修護精華雷公根

積雪草，又名雷公根，俗稱老虎草，因為受傷的老虎會在此草上打滾，摩擦時接觸到的葉液可以舒緩和愈合傷口而得名，是一種具有修護皮膚特性的草本精華

3 保濕滋潤玫瑰果油

玫瑰果油通常由來自南美洲的一種野生玫瑰果實，經提煉、萃取濃縮而成。其中含有的不飽和脂肪酸能夠強化肌膚保濕，β-胡蘿卜素及番茄紅素是有效的抗氧化劑。

4 不老傳說螺旋藻

螺旋藻的功效眾多，但應用在美容領域往往是由于它富含的β-胡蘿卜素、SOD成分在起作用，它們都是自由基的克星。

即時隱藏毛孔的精華素

很多人都是臉泛油光，毛孔粗大，皮膚表面粗糙凹陷，與其說是控油不足而成，其實最致命元兇是因為肌膚嚴重缺水所致。最令人頭痛的是被堵塞物撐大的毛孔很難復原，卻很容易愈演愈烈，化妝時就需要用厚厚的粉去遮蓋，可妝容就會變得過重而不自然。

急救哪種肌膚問題

毛孔細致精華通常帶有緊致皮膚的功效，它們通過對毛孔內油脂的吸附清除，令它保持長時間的清潔與暢通，繼而令毛孔壁逐漸收縮，還可以調節偏油性的鼻頭肌膚，從深層作用、改善。

這樣使用更有效

1 涂抹化妝水之后，用拍打的方式導入精華素能更有效做到隱藏毛孔的效果。

2 臉頰兩邊是最容易出現毛孔擴張的部位，如果在上妝前沒有做好填補工作，上粉后肌膚表面的凹凸情況會變得更顯眼，所以可以在上妝前在臉頰兩邊使用精華素，為隱藏毛孔作最后的急救。

編輯推薦

補水+細致

具有良好的皮脂吸附能力的海洋纖維及硅石幫助吸收肌膚過度分泌的皮脂，植物性糖蛋白的水解伸展蛋白和蛋白酶幫助收細并清潔毛孔，同時添加來自海洋的植物性成分以及海洋深層水，毛孔被縮細的同時拒絕干燥。

毛孔細致精華露 Lirikos 40毫升

調理+細致

有效減少過剩的油脂分泌，減少油脂氧化，預防黑頭產生，并能吸除多余油脂，遮蓋凹凸毛孔令皮膚顯得細致平滑。持續適用還能夠調理偏油性的膚質，男女均適用。

毛孔細致精華露 Fancl 8克

遮蓋+細致

不含香味，不含油脂的毛孔細致修顏霜，擁有全天控油的功效，使用后肌膚即刻光滑細致，呈現無暇啞光的妝效，改善顯著毛孔。

毛孔細致秀眼霜 GoodSkin Labs 20毫升

標本兼治

提供瞬時和長效的雙重功效，短時間內通過光擴散技術在視覺上立即細小毛孔，長期作用通過加強毛孔壁、保持毛孔不堵塞，從根本上逐漸縮小毛孔。

毛孔細致精華露 Clinique 30毫升

4點提示預防毛孔問題

毛孔粗大的成因有很多。過多污垢堵塞毛孔，皮脂分泌旺盛，不恰當的粉刺擠壓，使用不當的化妝品或藥物，皮膚松弛老化等。同時，當皮膚老舊角質積聚越多，便會使肌膚干裂、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與養分而變得暗淡、干燥，加速刺激油脂的分泌量，如此惡性循環，毛孔便會再度變大。等到毛孔變形再著手處理，就工程浩大，難免事倍功半，所以不如防患于未然。

1 定期采用毛孔深層清潔產品。在使用時也可以加入一些珍珠粉混合潔面產品，在T區部位稍作打圈按摩，這樣有助于使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會逐漸被清除，但是不建議使用撕拉型的去黑頭貼，拉扯間容易扯傷毛孔。

2 使用含有EGF成分的護膚品。EGF是人體內的一種活性物質，又稱為“表皮生長因子”，能促進皮膚細胞的新生。所以含有EGF成分的護膚品可以顯著增強皮膚的彈性，可顯著收縮毛孔，另外EGF對修護皮膚也有很好的作用，可以改善紅血絲問題。如果是使用含有EGF成分的面膜，便可同時達到補水滋潤和緊膚細膩的雙重效果。

3 抱持適度的睡眠。熬夜過多，休息不足會令皮膚變差，松弛下垂，影響毛孔細致；但若睡眠時間過長，也會使血液循環變差，水分滯留，皮膚松弛，同樣影響毛孔。通常成年人每天睡眠時間建議在8-9小時為宜。

4 控制油脂分泌。皮膚表面的油脂不是被洗得越干凈越好，人體自然分泌的油脂在皮膚表面會對皮膚起到保護及滋潤的作用，如果油脂過少，皮膚就會發干、皸裂，也會向人體發出缺油的信息，反而會刺激皮脂腺加速分泌油份，越控油越油。

保濕最強的保濕面霜

上海的夏日潮濕悶熱，可一鉆進辦公室又成了干燥的冷氣間，這極端的濕度變化，長時間如此便嚴重加重了肌膚的負擔，令肌膚水油分泌失去平衡，變得暗啞泛油、失去光澤，甚至會長出紅疹，選用能大幅度提升肌膚含水量的產品，從根源擊破肌膚問題。

急救哪種肌膚問題

保濕面霜，顧名思義是以補充肌膚水份為主要任務，質地輕薄，易被皮膚吸收。如果你皮膚干燥了、出油了，總之在面對水油失衡的情況下想到它就可以迎刃而解，而且在肌膚遭遇敏感時也可作為急救用品，許多保濕面霜呈啫喱或果凍質地，還可以作為保濕面膜來使用。

這樣使用更有效

1 作為保濕面霜或者夜間的睡眠面膜，更可混合粉底使用。在化妝前薄薄一層涂在臉上，打圈涂抹一陣等肌膚吸收后，再用清水洗凈或用紙巾印走，肌膚的柔軟度和彈性會有個即時的提升，令粉底更容易推開，妝容更貼服持久。

2 保濕面霜通常水份占據多數，所以以拍打的方式涂抹面霜，就好似在逐漸將水份注入肌膚。

編輯推薦

補水新概念

一款無油、啫喱配方，質地輕盈舒適的補水產品，能夠為缺水肌膚及時大量補水，并能主動吸附空氣中的水分，提出全新肌膚補水概念，補水保濕功效長達12小時。

深層水能保濕潤膚霜 Clinique 50毫升

24小時補水

24小時日常保濕霜，在吸取和吸收空氣中的水氣時，幫助肌膚減少水份流失，就算在嚴酷的天氣下，也可讓肌膚水份均衡。

高保濕面霜 Kiehl’s 50毫升

男女“通吃”

結合三種天然植物成分，助于保濕并減少敏感的有機葡萄水，強韌肌膚并可保濕的紅酒酵母，卓越抗氧化功效的葡萄籽多酚，深層滋潤同時，集中滋潤缺水和敏感肌膚，可用于曬后補水修復及男士須后鎮定。

葡萄籽瑩潤保濕水凝露 Caudalie 40毫升

一物兩用

清爽凝露質地，擁有雪耳多糖結合卓越鎖水保濕科技，作為水精華既可每日早晚使用，也可集中密集護理做睡眠面膜。

雪耳沁潤鎖水均衡精華凝露 羽西 120毫升

3個最容易被忽略的保濕部位

1 眉心。在避開眼周涂抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其是眉心部位可以重復多涂幾次。

2 耳后。保養完臉部后，可以在耳朵四周涂抹一些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，還能舒緩情緒。

3 鼻子。鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，所以即使是干性膚質也會在這里分泌油脂，冬天反而會因護理過度而導致干燥，所以要減少鼻膜的護理次數，夏天如感覺出油太多的話就單獨涂抹更清爽的面霜。

身體肌膚也要水當當

1 夏天很多女孩喜歡泡泡浴，不過在泡澡時要把時間控制在15分鐘以后，在你皮膚開始充滿水份的時候就應該從浴缸里出來了。

2 除了五花八門的泡泡浴產品，你也可用適量的食鹽或是兩袋甘菊茶包，這些能讓你的皮膚變得光滑緊實。

這些小動作 可能讓肌膚干燥

1 一天使用洗面乳3次以上

夏天高溫易出汗出油，便不自覺會增加洗臉次數，如果是用洗面奶清潔，一天早晚2次已經足夠，過多會將必要的油脂和水分洗去令肌膚變干澀。

2 洗臉后只用化妝水

害怕面霜的粘膩，在夏日洗完臉后只涂化妝水。肌膚的粘膩是因為水分和皮脂的不均勻引起的，不用乳液，肌膚補充的水分很容易蒸發掉，這樣皮脂不但不會減少，反而更容易出油。

補濕面膜DIY

維E加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。厚厚地涂抹在臉上，10-15分鐘之后用溫水洗凈，并繼續后續的護膚程序。

明亮光采的礦物質面霜

冬天也好，夏天也罷，OL們總在空調環境里出入，一冷一熱的環境便容易令肌膚出現干紋、老化的角質，更會迎來肌膚的暗淡無光，如果只一味用粉遮蓋情況只會越來越糟，選用可以提亮、加速肌膚新陳代謝的礦物質面霜，可以讓你擺脫受到厚厚粉底的糾纏。

急救哪種肌膚問題

除了基本的滋潤、補水功能，礦物質面霜的最大任務在于改善肌膚內在的問題：不暢通的新陳代謝、衰老、喪失彈性、沒有光澤，所以它是黯淡及膚色不勻肌膚的救星，還可以減緩肌膚因喪失彈性而導致的衰老問題，通常涂抹后就會即時有光澤度，去黃的效果顯著。

這樣使用更有效

1 肌膚暗啞時，可以在入睡前多蘸取些面霜以打圈的方法進行按摩，然后再用化妝棉將多余面霜擦拭，同時也帶走多余角質。

2 在肌膚狀況差不易上妝的時候可以嘗試將面霜與粉底混合使用，以拍打的方式上妝，這樣眼尾的細紋，鼻翼旁的干紋都可以很好隱藏，妝容也會更持久服帖。

編輯推薦

夜間新生

通過超凡活性成分卡曼桔賦予肌膚細胞新生所需的能量，讓細胞在夜間肌膚新生的高峰期發揮最佳狀態，3倍提升肌膚新生速度。

活膚駐顏夜間密集滋養煥膚霜Dior 50毫升

有機美肌

經過USDA認證的各類有機成分精粹，不含化學防曬劑的隔離霜，能給肌膚全光譜的防曬保護，質地輕薄、透氣性佳，還兼具做妝前的調節膚色使用。

密集保濕修護霜 Trilogy 60克

草本配方

可以在肌膚特別干燥時增加用量作為面膜敷臉使用的美容液，成分中新添加漢方有效成分的紅花提取液，保持肌膚柔軟張力感及豐韻的彈力感，同時配合多種天然草本及礦物質海藻復合物。

本草凝粹晶露 Avenir 50克

平衡最美

具有卓越煥發能量及代謝功能的紅景天，抗氧化功能的龍膽根，擁有卓越滋養功效的野生山藥，取用這三種植物根部提取物，在互補性的功效下達到肌膚的代謝協調，改善氣色。

根源補養面霜 Lancome 50毫升

皮膚喪失平衡的4大警報

1 干燥、輕微脫皮、出現干紋

這通常是水分儲存與輸送機能失衡了，緊急補水是最佳對策，要特別選擇含有天然礦物質、天然復合維他命、骨膠原等成分的護理產品。

2 發癢、出現紅斑

這是肌膚的敏感反應機能失衡，首要任務是緊急脫敏，除了進行專業脫敏治療之外，需要立即停用所有的化妝護膚產品，找到敏感源頭。

3 多油、出現白頭、黑頭、暗瘡

這是皮膚的油脂分泌機能失衡，要選擇具有吸油、消炎、殺菌功能的護理產品，針對油脂分泌旺盛的皮膚特別注意清潔和消除炎癥。

4 松弛、皺紋

這是皮膚組織機能失衡，最佳是對皮膚進行緊膚護理，重點為皮膚補充氨基酸、多種維他命、蛋白質精華等，爭取在短時間內增強皮膚的新陳代謝能力。

擊退眼紋的深層修護眼霜

眼周的肌膚較為脆弱，皮脂腺、汗腺較少，加上外在環境的影響，比如紫外線及天氣干燥，揉眼、上妝或卸妝時過分拉扯等，都會令眼周肌膚膚質變差，慢慢變松弛，出現眼紋等情況。

急救哪種肌膚問題

眼周的肌膚很薄，不容易儲存水分，又容易出現代謝不暢，也沒有足夠的彈力細胞支撐，所以很容易產生細紋，容易干澀，深層修護眼霜就能在提供滋潤的同時也為皮膚提供強力的彈力支撐，另外具有加強眼周肌膚代謝循環功能的眼霜會更適合初期老化的眼周肌膚。

這樣使用更有效

1 將眼霜點滿眼周之后，可用眼部按摩棒由眼頭開始輕輕打圈，直到眼霜完全滲透即可。

2 眼部皮膚比較薄，所以眼霜用量不可太多，每次用綠豆大小的兩粒即可，太多不但不能吸收，還會造成肌膚負擔，甚至可能產生脂肪粒。

3在涂抹眼霜時，食指或中指的力道對于眼部皮膚會過重，長期容易使眼周出現皺紋，無名指比較柔軟細膩，不會傷害敏感的眼周，所以最好用無名指，還可以用指肚輕輕按壓眼周的穴位幫助眼霜吸收。

4 如果想要在涂抹眼霜后做一些簡單的按摩，應順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，按摩時不要向下用力，應該向上舒展按摩，按摩時間控制在3-5分鐘。

編輯推薦

三效合一

保濕、彈力、凈白三種機能合一的修護型眼霜，配合三重氨基酸多效修護復合成分，針對細紋、黑眼圈、明顯眼袋等眼部煩惱。

彈潤晶致撫紋眼霜 urara 15克

補水有道

針對皮膚較薄的眼周肌膚，集中護理因干燥而出現小細紋的眼周肌膚，添加了能幫助肌膚保持水潤的有效滋潤成分，塑造連角質層都豐盈彈潤的水潤肌膚，干燥、脫屑的嘴角周圍也可以使用。

潤浸保濕眼部美容液 珂潤 20克

能量循環

含細胞心源素，針對導致肌膚老化的細胞能量不足問題，有效深入細胞源頭，修復肌膚細胞能量系統，激發細胞動能并賦活肌膚能量循環，重拾眼周肌膚緊致彈潤，雙眸神采逐日點亮。

臻萃煥能眼霜 雅姿 15毫升

覆盆子抗氧化

生長在山野里的覆盆子擁有卓著的抗氧化能力，并含有大量的鐵、鉀、維生素A、維生素C，配合蓮花、百合、白灼藥、牡丹皮等12種中草藥淬煉而成的復方眼霜，能促進肌膚氣血循環，排毒養顏。

覆盆子復方眼霜 Skinfood 25克

眼周護理的4個錯誤觀念

1 用眼霜治療魚尾紋、眼袋和黑眼圈

不要等到原因變結果時才想要使用眼霜，護膚品不是醫藥品，預防與緩解的功效大于治愈。

2 用面霜代替眼霜

眼部皮膚與臉部皮膚的構造完全不同，眼睛周圍的皮膚是全臉皮膚中角質層最薄，皮膚腺分布最少的部位，所以需要使用特別針對眼周肌膚而設的眼霜。

3 只在眼角用眼霜

臉部最早出現的皺紋是眼角的三道魚尾紋，所以通常用眼霜在眼角做與皺紋垂直的按摩是有效的方法。涂抹眼霜的順序是內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮。

4 用量太大

眼部皮膚很薄，眼霜量用得太多不但不能吸收，相反會造成負擔加速衰老，所以每次用綠豆大小的兩粒即可，同時要注意手部的衛生，避免造成眼霜二次污染。

立體V臉的瘦臉精華

大部分亞洲女性的輪廓一般都不及歐美的深邃，加上容易出現水腫情況，影響五官的立體感、臉型輪廓及緊致效果，想輕輕松松做到纖顏塑型的小臉效果，就需要借助針對性的纖臉產品，配合正確的按摩手法。

急救哪種肌膚問題

早起浮腫、輪廓不明、法令紋加深、咬肌部位肥大，面對這樣的肌膚狀況，你就急需一支打造立體V臉的瘦臉精華，它去脂、排水、促進新陳代謝及提升的功能，正好一一攻破你的臉部軟肋，通常在使用此類產品時最好配合簡單的提升及按摩功效，這樣效果會更加明顯。

這樣使用更有效

1 瘦臉精華還可以在上妝前緊急使用，涂抹全臉并加以簡單的按摩，可以產生即時的瘦臉視覺效果，然后輕輕印上粉底，會有助令瘦臉的效果更持久。

2 使用瘦臉精華時，可以半張臉半張臉使用，在完成半邊臉的提拉后在鏡中對比左右臉的輪廓，有助于感受產品效果。

編輯推薦

高吸收高滲透

含有膠原蛋白促進滲透配方，讓有效成分的效果充分發揮滲透效果，而膠原蛋白EX成分能提高膠原蛋白的生成能力，增加膠原蛋白的量，提高張力及強化彈力網，涂抹后肌膚會有瞬間的提升感，并變得飽滿有彈性。

膠原蛋白彈力精華液 DQ 30毫升

3D立體科技

創新性的PiteraPeptide能有效促進膠原蛋白增生，賦予細胞活力從而改善肌膚浮腫現象，有效對抗肌膚皺紋、松弛。獨創“3 D立體科技”通過加強全臉細胞間連結及改善表皮層與真皮層之間的連結，令肌膚緊致，顯著的提拉效果，輕松塑造迷人自然的V字小臉。

彈性抗松弛精華乳 SK-II 40克

深層作用

特別作用于真皮層與面部肌膚結構的高效凈化，擁有強化支撐臉部肌底結構，恢復肌膚彈性，對抗地心引力，瞬間提升肌膚表面，強化肌膚真皮支撐組織的五大功效。

抗皺修活緊致精華液 Sisley 30毫升

多部位共享

含多重緊致抗老有效成分，能同時改善臉部、頸部、下巴及前胸等容易因老化現象而出現的松弛問題。含寡勝肽，經臨床試驗能使肌膚回復緊致與彈性，結合玻尿酸鈉及蜂蜜，使肌膚平滑明亮，重建肌膚輪廓。

勝肽緊實精華乳液 Kiehl’s 50毫升

11個小動作瘦臉操隨時做

在做瘦臉操之前要記得先將臉洗干凈，如果覺得皮膚干澀緊繃可以適當擦些乳液、美容液等保養品。早晨起床后，或者是晚上洗澡時都是適合做瘦臉操的好時機。

1 張開嘴唇，鍛煉下巴及臉頰肌肉

可以面對鏡子，讓嘴型呈現“啊”字張開，下巴往下，持續約10秒鐘，以上動作重復三次。

2 強化臉頰及嘴角的肌肉

自然地閉上雙唇，作嘴唇往右邊偏的表情，持續10秒后，換方向，然后左右兩邊輪流做8次。

3 用舌尖撫摸唇邊的肌肉，消除法令紋

舌尖在嘴巴內由左至右，由上至下，順時鐘按摩嘴唇內側，連續三次。

4 強化下巴到頸部的操

挺直腰部坐著，閉上眼睛，下巴呈15度平放，要保持呼吸暢通。保持背伸直，然后漸漸將頭往后仰，讓下巴、脖子盡量往上抬，持續10秒左右。然后嘴巴慢慢張開發出“啊”聲，直到覺得下巴肌肉出現緊繃感，注意在這些過程中始終要保持背部的挺直。最后將下巴往下找身體，保持脖子的放松，重復6次。

5 用嘴唇肌肉的律動來調節牙齒的咬合

輕松放平雙肩，嘴唇閉著，嘴角微微施力往兩側牽動，然后張開嘴巴露出牙齒，讓唇瓣肌肉略微用力約保持10秒，重復6-8次。

6 獅子表情做臉頰的肌肉擴張運動，消除

地心引力造成的臉頰下垂眼睛直視前方，雙手擺在臉頰兩側之前，手掌向兩邊外側打開，收下巴讓臉稍微往下，張開雙眼，嘴角往外側牽動，就如同是百獸之王獅子的表情，堅持10秒鐘，重復6-8次。

7 嘟嘴促進新陳代謝

嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，持續10秒，重復3次，會促進臉部血液的新陳代謝。

8 鼓嘴運動增加臉頰肌膚彈性

好像吹口哨般將嘴巴嘟起，然后吹氣使臉頰膨脹起來，持續約5秒，如此重復3次。

9 訓練嘴唇的肌肉運動

將嘴唇橫向伸展，然后發出“啊”聲，持續5秒，重復3次。

10 左右側轉運動

將頸部平行的向左右兩側扭轉，各10-15次，可以強化兩邊的肌肉。

11 腮幫子運動

用雙手手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開呈“啊”型，按摩10-15下，如此動作重復5次。放松臉部肌肉，張開嘴巴作咀嚼狀，重復10次。

全面抗皺的緊膚霜

每位女士都希望能擁有上鏡而標致的面孔，可歲月痕跡總令人難以抗拒，年紀愈大肌膚也愈見松弛，除了顯得輪廓不夠深邃之外，更會因為肌膚下垂而出現抬頭紋、虎紋及頸紋，要做到全面抗皺，就要重新喚醒肌膚膠原蛋白增生，提升肌膚彈性。

急救哪種肌膚問題

膠原蛋白、透明質酸、氨基酸、維他命A……這些都是抗老緊膚霜中常見的矜貴成分，主要作用于皮膚真皮層中的網狀支撐結構，所以在選擇緊膚霜時以晚霜的功效為最佳，因為晚間肌膚會處于一個很好的黃金修復期，在這段時間涂抹效果會事半功倍。所以面對有細紋產生的初老肌膚它最有急救功能。

這樣使用更有效

1 全臉薄薄地涂抹一層面霜之后，可以再在掌心中加少許面霜搓揉至微溫狀態，由下巴開始用力往上提拉肌膚，做鞏固及定型效果。

2 可以利用拉提法涂抹面霜，顴骨位下垂及虎紋即時提升，令肌膚更緊致，紋路之間的凹陷位置也可以得到很好的改善。

編輯推薦

緊致塑型

蘊含源自神秘東方的印度末藥綜合萃取，刺激皮膚內部玻尿酸合成，同時幫助維持肌膚內部膠原蛋白水平，塑造精致輪廓線條，令肌膚充盈有彈性。

末藥緊致面霜 Origins 50毫升

印度末藥，產于一種矮小荊棘樹的樹皮裂縫處滲出的白色油膠樹脂，在3000多年前就被用于印度阿育吠陀醫療體系中。

高科技

首度運用3%高濃度玻色因PRO-XYLANE? +神經酰胺，解決細紋、毛孔等初期老化痕跡，延緩衰老，同時滋潤修護肌膚，全面優化膚質。

復顏光學嫩膚撫痕滋潤霜 L’Oreal 50毫升

三重護膚

結合分層抗老科技與復合植物精萃，含活膚蒔蘿、抗氧化黑莓與鎖水青蒿，作用于表層滋養，中層活化，底層重塑，有效淡化細紋、緊致肌膚，肌膚由內而外層層綻出年輕光采。

凝時賦活淡紋緊致霜 Neutrogena

凈化醣化

內含Pola獨創專利成分YAC精華，凈化真皮層中的醣化物質，撫平皺紋，恢復肌膚中的膠原蛋白，重生膠原蛋白，提升緊致肌膚，實現極致彈力柔肌。

BA賦顏晨光美容霜 Pola 30克

三項重點 全面抗皺

重點1：改變不良的生活習慣

1 睡眠不足。長期睡眠不足的人，一般容易面色憔悴、膚色晦暗、眼圈發黑、眼袋顯露，并會隨之產生更多的皺紋，加速皮膚的衰老，所以想要抗皺就要注意睡覺，保證充足的睡眠，否則使用再多的護膚霜都沒有用。

2 吸煙、酗酒及不良飲食。長期吸煙、酗酒以及不良飲食會導致體內消化等各種問題，對皮膚的影響也是直接而嚴重的。

3 使用過熱的水洗臉。微溫的清水是最適宜洗臉的，洗后以干凈的毛巾輕輕印干即可，不要來回擦。

4 電腦屏幕的輻射也是產生皺紋的隱患之一，所以晚上在家中使用完電腦后一定別忘了用洗面奶做清潔。

重點2：進食抗衰老食物

合理的飲食也能在抗衰老的戰斗中助你一臂之力，可以多食用一些含有豐富彈力纖維或核酸的食物，比如：雞皮、魚類、蘑菇、木耳等，有助于保持皮膚的光滑和彈性。

重點3：使用抗皺護膚品

1 多用富含維他命的美容化妝品。從維生素C的美白，到維生素E的抗氧化與抗衰老，以及目前大熱的各種維生素A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新亮麗，所以在選購時可以留意護膚或彩妝品的成分標簽，看看是否含有這些有效成分。

2 防曬隔離很重要。一般認為手臂內側的皮膚基本反映了肌膚自然老化的進程，但一般臉上的皮膚比手臂內側的皮膚要糟糕很多，膚色不勻、松弛起皺等，這些都是由外因導致的，而這些外因中占據80%的是由于防曬不足而帶來的光老化。

消除眼袋的緊致眼膜

雙眼經常因為血液循環不佳而令水分容易囤積在眼周細胞之中，令雙眼變得浮腫，形成眼袋，就算是化上濃妝也很難遮掩，令整個人便看起來憔悴而沒有精神，久而久之還會令下眼瞼的肌膚逐漸變松弛，所以對付眼袋，除了去水腫還需要緊致。

急救哪種肌膚問題

緊致眼膜除了具有緊致皮膚、增加肌膚彈性的功效外，還能加速眼周肌膚的循環，去水腫也是它的作用機制，面對天生排水不暢的，在遭遇熬夜或大哭之后的浮腫、眼袋、細紋等狀況的眼周肌膚而言，它是用來急救的好方法。

這樣使用更有效

1 眼膜未必是貼得越久就吸收得越多，過長時間的敷膜反而會令肌膚因為缺氧而出現不佳狀況，通常10-15分鐘最為適合，除非產品有特殊說明，或者是可以長時間護理的睡眠膜。

2 敷乳狀面膜要有方向，從眼頭涂向眼尾，不適合來回地涂；如果是貼片眼膜，最佳的位置在眼睛下3毫米的地方。

3 夏天可以適當將眼膜冷藏，冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到更多舒緩。

4 眼霜是眼膜的最佳搭檔，在敷完眼膜后一定要涂上眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到更好的滋潤，如果單單靠眼膜的精華等取下后眼部肌膚會有緊繃感，反而會催生細紋。

5 掌握好敷眼膜的最佳時機，睡覺前，可以讓養分在你睡覺的時候充分發揮作用；泡澡時，借著熱氣，加速循環；生理期后一周，雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效。

6 大多數眼膜不適合每天敷，如果每天敷會長出脂肪粒，一般一周1-2次就夠了。

7 不能敷著眼膜睡覺，否則一旦精華液全部揮發了，會帶走肌膚中的水分。

編輯推薦

多效合一

多效合一的眼周護理產品，是強效、安全的深度保濕眼膜，又能舒緩眼部肌膚，調節肌膚微循環，促進膠原蛋白的增生，改善眼周肌膚因疲憊而帶來的暗沉和松弛現象。

青蘋果保濕眼膜 Juice Beauty 15毫升

即時有效

凝露質地，富含植物成分，維生素與微量元素，在瞬間緊致的同時淡化細紋與眼袋，使用時不必用水沖洗，用化妝棉擦去即可，也可作為外出活動前的急救產品，即時效果出眾。

瞬間緊致眼膜 Sisley 30毫升

貼合造型

將保濕成分濃縮鎖入果凍凝膠中，貼上時會慢慢滲入皮膚，可以密集修護用膜部位的肌膚問題。其特殊形狀特別針對易產生細紋的眼角、嘴角等局部肌膚，使彈力賦予成分能充分滲透并奏效至角質層。

芯美顏防皺滋潤修護膜 Sofina

促進膠原蛋白合成

含“水飛薊賓袪皺嫩膚微囊”，有效去除老化膠原蛋白，促進膠原蛋白合成，保持現有膠原蛋白健康，改善皮膚防御機能。重點修護眼部和唇周皮膚，減退幼紋，恢復緊致飽滿。

緊致嫩膚精華眼膜 Fancl

眼膜之后 做個健眼操

在取下眼貼膜后，趁著殘留的精華，可以配合一些按摩手法讓精華液再度被吸收的同時，也可以加速眼周的血液循環。

Step1：將下眼瞼向眼角方向提拉。用中指的指腹將下眼瞼從眼頭向眼尾提拉三次，每次提拉后用力在眼角按壓。

Step2：將上眼瞼向眼角方向提拉。用同樣的方法，在上眼瞼從眼頭向眼尾提拉三次。

Step3：往太陽穴方向滑動排除眼部廢物。閉上眼，利用指腹從眼頭起，沿著上眼球邊緣往太陽穴處滑動，來回三次。

Step4：提升眼頭。以中指指腹輕輕做提拉，重復三次。

夏日蔬菜眼膜DIY

夏季是蔬菜瓜果的季節，在其中不乏有成為眼膜的好原料，經過稍稍的加工就可以變成眼膜。

1 藍莓眼膜：10粒藍莓，搗成泥，敷在眼部約15分鐘，以冷水洗凈即可，能促進眼部微血管循環，減退黑眼圈，眼底的油脂粒及干紋。

2青瓜眼膜：先取5粒干玫瑰用熱水泡軟，把玫瑰連水與青瓜一同放進攪拌機打成糊狀，敷在眼部，再蓋以化妝棉以防側漏，15-20分鐘后用冷水清洗，可舒緩眼部疲勞，去除眼紋。