Tip Talks

6步面試身體語

不論是新魚還是老鳥，面試總讓人緊張。其時，讓自己和面試官都感到放松這一點很重要，資深企業(yè)培訓(xùn)專家建議這可以通過身體語言來表達(dá)——

1 步履輕快地：走進(jìn)房間。

這會顯示出你的誠意和希望達(dá)成目標(biāo)的決心。

2 用一只手握手。

快速而且有序，力道大小要和面試官一樣。

3 調(diào)整坐姿。

把椅子調(diào)到微微傾向面試官的角度，雙腿可以交叉，讓自己放松。

4 保持腳尖朝向面試官。

因為腳尖朝著別處暗示著緊張。

5 露出手來。

把手藏起來意味著缺乏自信，所以請把手放在對方視野以內(nèi)。

6 可以打手勢。

如果你有習(xí)慣動作，不用刻意隱忍，這比僵硬的面試者讓人喜歡些。

微博上癮會猛于虎嗎

聽過這段子嗎?某大樓樓梯轉(zhuǎn)角處書：著火時，請先逃生，再發(fā)微博!近日，芝加哥大學(xué)一個科研組就對Twitter成癮現(xiàn)象進(jìn)行了一項調(diào)查。

這個國外“微博”原型的調(diào)查最終收到了10.558份反饋，科研組從中分析出想要發(fā)布Twitter的欲望是最難戒掉的，甚至超過吸煙、喝酒和性。好在這個結(jié)果沒表明Twitter上癮有啥嚴(yán)重后果，找臺電腦或手機(jī)就可解癮，且調(diào)研組慶幸，“現(xiàn)在我們還未發(fā)現(xiàn)Twitter上癮會導(dǎo)致某種癌癥，好像煙和酒”。

辦公室戀情出頭天

來自CareerBullder.com的最新數(shù)據(jù)，可能會打破大家對辦公室戀情的固有成見。調(diào)查顯示，有1／3的辦公室戀情最后會變成婚姻。

人們比較能容易在辦公室里尋找到和自己能力、前景相當(dāng)?shù)牧硪话耄热绫葼枴どw茨和妻子美琳達(dá)。兩人在1987年曼哈頓的一次微軟活動中相識，并于1994年1月1日在夏威夷結(jié)婚，已育有3個小孩，尚沒有婚姻破裂現(xiàn)象。

[HDLLDL]

這兩個都是人體內(nèi)膽固醇的縮寫，你可以在體檢報告的血脂檢查中找到。前者是高密度膽固醇(HDL)，對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”；后者是低密度膽固醇(LDL)，是導(dǎo)致心臟病的最大原因，血脂檢查中這項指標(biāo)偏高，說明患冠心病的危險性就增加，通常稱之為“壞膽固醇”。想記住也不難，HDL中的H是“happy”開心、LDL中的L是“l(fā)ousy”惡心。如果你的體檢報告顯示LDL偏高，就要注意飲食管理了，適當(dāng)減少進(jìn)食量、清淡少油。并要加強(qiáng)運動，且要持之以恒；遵醫(yī)囑服用降脂藥物也有用，但一般降脂藥物對肝臟有較嚴(yán)重副作用，服用一段時間需停藥，讓身體做休整。

假如中了500萬……

咱就從此過上無憂無慮的神仙日子了?錯!那些永遠(yuǎn)想人所想、急人所急、且最常與巨額財富打交道的金融專家們，近日就給出了一張“中彩票To-do”清單，照著做，才能讓你在中大獎后持久、安全地過著幸福生活。

1、繼續(xù)隱姓埋名

2、在兌現(xiàn)獎金前先咨詢稅務(wù)專家或律師

3、避免突然之間的生活水平巨變

4、還清所有債務(wù)先

5、找一個法務(wù)及金融專家團(tuán)隊

6、投資需保守

7、給生活費用制定預(yù)算

8、別忘記做點善事

甜品VS白發(fā)

一項醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食糖過量會導(dǎo)致女性頭發(fā)變白。研究人員表示，“女性愛吃甜食，吃得過多，會加速細(xì)胞的老化，從而催生白發(fā)。”這是因為糖屬于酸性食品，大量吃糖會使體液堿性變成中性或弱酸性，促使細(xì)胞衰老，導(dǎo)致頭發(fā)變黃變白，甚至脫落。此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，吃甜食過多會增加女性患膽結(jié)石的風(fēng)險。因為過量的糖會增進(jìn)胰島素的分泌，造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴(yán)重失調(diào)，從而形成膽結(jié)石。

防止肥胖從寶寶抓起

嬰兒在初生的4個月中，有1／3的熱量要用于生長，以后因為運動量相對增加了，只有1／10的熱量用于生長。如果每千克體重給予120千卡以上的熱量的話，那嬰兒就會過胖。

細(xì)心的母親可以從奶粉的熱量和嬰兒的體重中，算出嬰兒應(yīng)該攝入的熱量。先稱量一下自家寶寶日常用的1勺奶粉相當(dāng)于多少克，就能計算出TA每天所喝奶粉的總用量。再按包裝上標(biāo)識的每100克奶粉的熱量就能計算出了A每天攝入了多少熱量。把這個總熱量除以現(xiàn)在嬰兒的體重就會知道1千克體重每天攝入了多少熱量，如果達(dá)到了120千卡以上，嬰兒就有可能過肥了。不過每100克奶粉產(chǎn)生的熱量，因生產(chǎn)廠家不同會稍有區(qū)別，這需要注意。

手機(jī)與“嘿咻”

全球最大交友網(wǎng)站Matchcorn，近日訪問逾1000個加拿大單身人士后發(fā)現(xiàn)：62％Android用戶，會與首次約會對象上床，高于iPhone的57％，和黑莓的48％。Android用戶也最熱衷網(wǎng)上交友，比例達(dá)到72％，以下依次是iPhone58％、黑莓50％。Android一夜情比率是55％，iPhone和黑莓用戶，分別是50％和426％。(Android：即手機(jī)“安卓”系統(tǒng)，HTC、三星、摩托羅拉等品牌在用的。)

輕松3步走

寶寶降生的喜悅還未消褪，這樣那樣的產(chǎn)后問題就來了。脫發(fā)就是極讓新媽媽緊張的一件事，其實產(chǎn)后脫發(fā)的實質(zhì)是雌激素正處于調(diào)整期所造成，一旦激素平衡，脫發(fā)會自然停止。按這3步走，產(chǎn)后脫發(fā)并不可怕。

產(chǎn)后脫發(fā)不可怕

1 保持冷靜、解除心理壓力。相信脫發(fā)會停止，新發(fā)會重生。

2 多清潔常按摩。產(chǎn)后頭發(fā)開始多油，要注意清洗，可選中性洗發(fā)用品，不用擔(dān)心洗頭會使頭發(fā)掉得更多。洗頭時用指腹按摩，這有助于血液循環(huán)、使新發(fā)加速生長。脫發(fā)多時不可用硬刷梳頭，也不要梳復(fù)雜的發(fā)型。

3 巧用食補(bǔ)。產(chǎn)后的吃很豐富，不過一般會集中到下奶等大事上，其實脫發(fā)需要用食補(bǔ)。多吃黑豆、菠菜、香菇、木耳、豬肝、烏骨雞、黑棗等，少吃油膩食品及白糖，多喝開水，適量服用維生素。