問子女

我的寶寶現(xiàn)在4個月大了。從他出生開始，就在為該喂他吃母乳還是配方奶粉而傷腦筋，現(xiàn)在好不容易適應了吃母乳，聽醫(yī)生說，4個月開始可以加入固體食物了，那該怎樣喂他吃呢?寶寶不喜歡吃怎么辦呢?

新手爸媽喂寶寶，該如何喂呢?

四個月開始可以添加輔食

目前兒科專家們公認，嬰兒從4個月開始就可以添加輔食。但對于過敏體質嬰兒，建議母乳喂養(yǎng)滿1年之后再考慮輔食的添加。原因在于嬰兒若是過敏體質，多以腸道過敏為主，會出現(xiàn)反復腹瀉，此時添加輔食不僅不會吸收，同時影響到嬰兒的生長發(fā)育。

發(fā)育階段也是關鍵

除了年齡外，嬰兒的發(fā)展階段也影響著加入固體食物的時間表。首先，嬰兒要有一定的大肌肉控制能力，包括能控制頸部肌肉抬起頭來，及能控制背部肌肉倚著坐。

其次，嬰兒認知發(fā)展也成熟，對父母吃的食物感到有興趣。他們通常在看著父母進食時會表現(xiàn)興奮，伸長脖子張開嘴，或伸出小手企圖抓向父母的食物。若具備以上兩個條件，爸媽便可以放心開始嘗試給嬰兒喂固體食物了。

輔食該如何添加

建議每周添加一種輔食，即每次只引入一種新味道或新的質感。持續(xù)觀察一周，若是沒有任何胃腸道反應，才可以添加第二種新的食物。每種新食物相隔七天才加入，是以便萬一發(fā)生食物敏感的情況，更易分辨是哪一種食物引起。

最先推薦添加的食物為蛋黃。從每天1／6或1／8個開始，慢慢增加至1／6或1／4，再到1／2這樣，量增加的速度不宜太快，注意蛋白是不吃的。接下來，可較早添加的食物主要以泥狀為主，如蔬菜泥、果泥、肝泥等，再逐漸過渡到粥。

父母也可把母乳或慣常的配方奶粉，加入米糊／麥糊中給嬰兒吃。起初也只宜調得比奶稠一點，質感就如溶掉了雪糕般。待嬰兒習慣才可調校得更稠。

在米糊或粥以后。應該加入蔬菜、水果還有肉類，是沒有特定的次序。一般認為可先加入蔬菜如西蘭花、南瓜、番薯等。肉類則以雞肉及魚肉較多好，因質感較軟滑。至于水果，還是以果泥如蘋果泥、梨泥等較好些。

一些較易引起敏感的食物如蝦蟹，貝殼類等，不宜在最初階段給嬰兒吃。若父母本身有敏感病歷，尤其是食物敏感，則建議把蛋類食物延至九至十個月以后才加入。花生等堅果類食物則在兩歲后才嘗試。

喂寶寶這么喂

部分嬰兒第一次吃固體便欣然接受“勇往直前”；但亦有些嬰兒是較“保守”。不建議強行喂食，家長要明白嬰兒對一種新的味道或質感，要反復多次嘗試才會被慢慢接受，所以耐心和恒心是十分重要。

注意不要把米糊放進奶瓶內讓嬰兒吸吮，應讓她坐在穩(wěn)妥的椅子上，用匙羹和碗來喂食，這樣嬰兒才分辨到吃固體食物和奶之分別。

另外，建議在嬰兒最活躍或最肚餓的時候開始，其接受能力最高。通常是中午左右的一餐。分量方面也應因嬰兒的表現(xiàn)來加以調整。若嬰兒一開始便與米糊“一見鐘情”，便可整餐也轉作米糊。若嬰兒只是淺嘗即止，則可能喂他吃了一點后，余下的便以奶代替(不是一整餐奶，而是余下的分量)。每一天要讓嬰兒嘗試，盡量讓嬰兒漸漸嘗多一點，這樣才能最終讓嬰兒整餐也吃米糊，成功后便可嘗試不同的味道了。