她世紀 她節(jié)日

現(xiàn)代女性，有工作、有家庭，有美貌、有才干，有溫柔、有強勢。她們熱情工作，快樂生活；她們關(guān)愛他人，又寵愛自己。她們從柴米油鹽中體會生活樂趣，

又在忙碌工作中獲取人生成就。她們美麗，健康，自信；能干，聰明，堅強。3·8婦女節(jié)，讓我們的所有一切獻給她。歡迎來到她世紀!

辦公室西裝披上彩衣

過女人節(jié)，給黑白灰的西裝披上一層彩衣，赤橙黃綠的繽紛，給職場忙碌的OL們一個另類的松弛瞬間。

1 熱情的紅

小立領(lǐng)、火焰紅，一款大氣場的職場短西裝，可以搭配一款色調(diào)素雅的絲巾，平衡紅色的激烈，又可為頸間擋一絲料峭的春寒。

2 溫婉的藍

比不上紅色的出跳，卻自有一份溫婉的情懷。彩藍色的西裝外套，好搭又易穿，與局部的黑白灰搭配能穿出智慧感。

3 活力的黃

鮮亮的鵝黃色，能很好提亮膚色。改良式的領(lǐng)口，弧線條柔化西裝造型，就算是上下裝成套穿著也不會顯得呆板、老氣。

4 輕盈的裸色

裸色總是會在春季流行開來，雖然看起來淡得不著痕跡，卻有著雅致的氣質(zhì)，加上精致小荷葉邊點綴。你就是最迷人的職場OL。

北上廣深OL健康數(shù)據(jù)

根據(jù)去年出爐的一份“中國一線城市百萬健康人群不健康數(shù)據(jù)”(由中國醫(yī)師協(xié)會HMO、中國醫(yī)院協(xié)會MTA等機構(gòu)聯(lián)合發(fā)布)，我們可以窺探出“窩”在大城市小格子間中的OL的健康現(xiàn)狀：

1、北上廣深的OL遭遇“痔”

北、上、廣深一線城市女性痔瘡患病率較高，其中20～29歲年齡組女性患痔瘡比例超過男性7個百分點。廣州女性痔瘡患病率居首，其次是北京、上海、深圳。這是過多的精細膳食和久坐惹的禍，職場女性每日長時間伏案工作、缺乏鍛煉，都是引起痔瘡的原因。

2、廣東女性濫用藥

廣東女性宮頸炎居十種主要健康問題之首，其中30～39歲年齡組患宮頸炎比例最高，達38.24％。這主要由于不當?shù)谋＝⌒袨樗鶎?dǎo)致，例如濫用藥物減肥、盲目豐乳和誤聽誤信廣告導(dǎo)致藥物濫用。

3、京滬女性乳腺增生多

北京、上海體檢人群數(shù)據(jù)顯示，在被調(diào)查群體中以女性乳腺增生位居榜首。20～40歲年齡組乳腺增生陽檢發(fā)生率近60％。這主要是因為壓力大，生活環(huán)境復(fù)雜，內(nèi)分泌更容易失調(diào)和紊亂。建議不濫用女性激素和含有未知劑量女性激素的保健品。

女人節(jié)看男人戲

《綠茵場》

導(dǎo)演：加布里爾·穆奇諾

主演：杰拉德·巴特勒杰西卡·貝爾烏瑪·瑟曼

類型：喜劇

上映日期：

2012年3月9日(美國)

劇情：一名退役的足球明星(杰拉德，巴特勒飾)，被迫去給自己兒子所在的少年球隊當教練，卻受到了小隊員們性感火辣的媽媽們，以及幾位風(fēng)韻猶存的“鄰家”少婦的誘惑。辣媽簇擁的“幸福”生活，即將展開。

推薦理由：

還在惦念著《暮光之城》?少女夢發(fā)完，熟女也有“YY”權(quán)!對象，是久經(jīng)高清鏡頭以及斯巴達式肉搏考驗的杰拉德·巴特勒，鼻血指數(shù)破表!再看本片的女卡司，殺得死比爾的標準御姐烏瑪·瑟曼、迷倒過佐羅的資深熟女澤塔·瓊斯、還有即將嫁給天王賈斯汀的新晉少婦杰西卡·貝爾，別說杰拉德，咱女人也扛不住啊。

饒有情趣婦女節(jié)

在中國最具影響力的女人節(jié)就是3月8日這天的國際婦女節(jié)，而放眼世界各地，除此以外，還有許多專屬女性的節(jié)日，而且?guī)缀跏敲總€月都有!

一月

掌權(quán)日

1月4日 瑞士

在為期4天的“婦女掌權(quán)日”中。家里大小事務(wù)全由婦女說了算，男人統(tǒng)統(tǒng)“閉幕”，這個節(jié)日只在瑞士的某些地區(qū)有。

二月

女市長節(jié)

2月5日 西班牙

在這一天，婦女們不用干家務(wù)事，身著盛裝，盡情歡呼。當日，由女性掌管市，鎮(zhèn)的公務(wù)，發(fā)號施令；男人如有違規(guī)，不接受婦女的意見。就會被人們稱作懦夫。

求愛日

閏2月29日英國

這是英國舊俗中的“婦女求愛日”，這一天，婦女可以擺脫世俗的清規(guī)戒律，大膽向意中人或未拿定主意的情人示意。

三月

少女節(jié)

3月3日日本

“少女節(jié)”又稱“姑娘節(jié)”，是日本全國性的節(jié)日。日本人認為，這時正值紅桃報春，是女性美的象征，所以也叫“桃花節(jié)”。

四月

媽媽節(jié)

4月 印度、尼泊爾

在印度，這個月有一個“媽媽節(jié)”。這一天，已為人母者穿上彩色繽紛的“紗籠”，帶上各種首飾，顯得風(fēng)姿綽約，這日也是一年中她們最受尊重的一天。而在尼泊爾也有這個節(jié)日，歷時3天，來自各地的婦女，成群結(jié)隊地涌向首都加德滿都的帕蘇帕蒂廟。她們在吃飽了由丈夫烹煮的美食后，便在神像前大唱贊歌。

五月

母親節(jié)

5月的第二個星期日美國、加拿大

這一天，美國的家庭成員要按習(xí)慣佩戴石竹花，做一些使母親高興的事，歐洲一些國家也有過母親節(jié)的傳統(tǒng)。中非的母親節(jié)是5月29日，母親要帶著孩子參加游行。

百女節(jié)

5月的第三個星期日 西班牙

這日，訂了婚還未過門的少女們會持花登高，互相祝福。

八月

太太節(jié)

8月23日—9月15日

德國

在德國漢堡的這天，由婦女組成的演藝團體，專演一些宣傳男女平等的戲，以示慶祝。8月12日，則是泰國的“母親節(jié)”。

十月

狂歡節(jié)

10月10日—15日德國在萊茵地區(qū)的節(jié)日，在此期間，婦女“大自由”。男人們不得查探婦女活動的內(nèi)容，違者會被抓問罪。

十二月

休息日

12月31日到第二天中午 希臘

這天是“主婦休息日”，婦女在家里什么也不干，一切家務(wù)全由男人承擔(dān)。

解放女人的手

解放女人的手，不僅僅在過節(jié)時，要讓每天的洗衣、做飯、收拾房間……大大小小的家務(wù)全都交給那些智能化的家用電器們。

1 不用學(xué)燙衣機

可迅速去除衣服的明顯褶皺，讓不會燙衣的你也可輕松應(yīng)對。掛燙式操作，省時又省力。蒸汽噴出時，更有防燙手套保護著你，不用擔(dān)心被燙傷。

2 一按鍵成西點高手

趁著婦女節(jié)，給自己的另一半做個愛心面包是個很贊的想法。如果怕搞砸，就全權(quán)交給面包機，和面、發(fā)面、烘焙一鍵搞定，還多種口味任你選擇。

3 全智能電水壺

飲水機里反復(fù)加熱的水，雖然喝起來簡便但會損害我們的健康；用傳統(tǒng)的煤氣燒水，既麻煩又擔(dān)心安全問題。這只優(yōu)雅的智能化錐形水壺打消了我們所有的顧忌。

4 人雇保姆我雇“機器人”

機器人不僅會在春晚上跳舞，還可以變身為家里的除塵高手，它擁有的紅外感應(yīng)器就像人的眼睛，可以感知垃圾，只需要按下開關(guān)，機器人就會自行搜索垃圾。

輕輕松松家務(wù)時間

全職太太，有個俗稱是“家庭婦女”，“家庭婦女”又有個隱隱的貶義是說：咄，焉你這婦道人家，真是不諳世事、一無所知……殊不知，主婦可不是那么好當?shù)模幢闶羌覄?wù)，也有小竅門，極具專業(yè)性的——

1 清潔生雞蛋

若不小心把生雞蛋掉在地板上，不要急著去清理，可以在蛋液上撒些食鹽，過15～20分鐘再打掃一下，就能輕而易舉地掃除干凈了。

2 去地面油垢

用拖把拖廚房的地面時，可在拖把上倒一點兒醋。醋的作用相當于清潔劑，有助于去掉地面上的油垢。

3 懶人花草打理法

如果沒時間天天打理花花草草，可用棉花捻成心兒，在水中浸足水分后，一端放入水罐中，另一端放進花盆里，能使花盆在數(shù)日內(nèi)保持濕潤。

4 巧去粘膠跡

透明膠帶被撕下后會留有黑乎乎的痕跡，不妨用吹風(fēng)機對著粘膠吹上一分鐘，等到膠開始熔化后再用刀子輕刮，就省力多了。

5 去毛發(fā)

地上常有貓貓狗狗的毛發(fā)?用保鮮膜內(nèi)筒繞上若干根橡皮筋即可制成簡易清掃器，在地上滾幾圈，就會很容易地把毛發(fā)粘上。

一款美容粥

忙著工作，忙著家務(wù)，還要保持容光煥發(fā)的好狀態(tài)，忙碌的女人們趁自己的節(jié)日放慢腳步，送自己一款美容的美味粥品。

豬肝綠豆粥祛黃煥膚明目

食材：新鮮豬肝100g，綠豆60g，大米100g，味精、食鹽各適量。

做法：先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再用小火慢熬，煮至八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟后再加調(diào)味品即可食用。

功效：此粥不但可以補肝養(yǎng)血、清熱明目，而且還美容潤膚，使人容光煥發(fā)。

你過節(jié)我送禮

職場壓力大，還老有討厭的“害蟲”圍繞身邊，一旦氣血上涌，不僅會亂了陣腳，還容易讓“害蟲”鉆空子，所以，為了讓姐妹們過個舒適的女人節(jié)，就送個大禮給各位——辦公室減壓秘籍，一般人我不告訴她哦……

1 娃娃減壓法——適合職場MM

別一壓力大就去超市捏方便面，很生氣嗎?別客氣，用力打你的毛娃娃或坐墊出氣吧!不過，雖然被玩具包圍可以舒緩情緒，但把過多的玩具擺在辦公桌可就像托兒所了。

減壓指數(shù)：★★★☆☆

2 投籃減壓法——適合運動人士

手握垃圾，心里想著奸詐的同事或可惡的老板，用力投向垃圾桶，就算當著他們的面，也拿你沒辦法。使勁發(fā)泄一下，然后笑著迎接后續(xù)的工作吧。

減壓指數(shù)：★★★★☆

3 吸氧減壓法——全民皆適合

在桌子上擺放一盆綠植，既可幫我們防輻射，還能緩解壓力，因為植物所釋放出的氧氣是最好的天然空氣清新劑哦。

減壓指數(shù)：★★★★★

7類行當女性更適合

在職場的世界，女性也頂起了半邊天，想要在職場中更如魚得水，不妨挑挑下面這些行當，有理由告訴你因為它們更適合女性從事。

1 公關(guān)業(yè)公關(guān)

公關(guān)工作重視溝通和協(xié)調(diào)，其工作細且雜，而女性較男性更為細致，更有條理陸；同時女性的語感也一般比較好，作為公關(guān)的一大工作內(nèi)容的就是撰寫文稿和文案做起來也更得心應(yīng)手；并且女性更善于交際，可以完善和維護客戶群。

2 育培訓(xùn)業(yè)老師

女性有耐心，很適合教書育人；同時女性的語言能力也好，表達能力強，尤其在語言心理等培訓(xùn)行業(yè)有較大的優(yōu)勢。

3 廣告業(yè)客戶服務(wù)

女性對信息敏感，天生都是消費達人，所以更善于為客戶捕捉商業(yè)亮點；特別是與男性廣告客戶相處起來，更易溝通。

4 新聞業(yè)記者

女性具有捕捉新聞的觀察力和對新聞的感受力，善于抓新聞；而女性的親和力更容易使她的采訪對象“講真話，講心里話”采訪效果好。

5 會展行業(yè)策劃

女性心細、有耐心，能把龐大會展業(yè)務(wù)中的各個細節(jié)做到最精細，凸顯優(yōu)勢；又兼形象靚麗，善于溝通，會展是個交流平臺，需要這種美麗和溫柔。

6 老年服務(wù)業(yè)家政

女性溫柔又心思細膩，做事有條理，有著與生俱來的家政服務(wù)才能；女性的愛心和母性，更能在這項普通的服務(wù)事業(yè)中傳達出孝親意識。

7 婚慶交友服務(wù)業(yè)策劃

談情說愛是女人終身所愛，八卦婆媽也是女人們鐘愛的“事業(yè)”，所以任何年紀階段的女性都適合進入這個行業(yè)。她們還有給人安全感的能力，男人女人都會愿意將自己終身大事交給一個女人去負責(zé)打理。

女“高管”PK女公務(wù)員誰的職場更幸福

據(jù)中國人力資源開發(fā)網(wǎng)在全國范圍內(nèi)進行的“工作幸福指數(shù)調(diào)查”顯示，女性的“工作幸福指數(shù)”為276，而男性的“工作幸福指數(shù)”僅為2.52，看上去女性比男性更幸福一點，研究表明，有心成為高管的女性，在努力實現(xiàn)目標的階段，個人幸福感顯著低于其他女性。

同時另一份調(diào)查也顯示，公務(wù)員是職場中幸福感最強的人群，女性受訪者認為，公務(wù)員的職業(yè)優(yōu)勢會帶給家庭、婚姻生活諸多好處。女性公務(wù)員在家庭，婚姻方面的幸福感體驗尤其顯著。

榜樣女作家最新小說

女作家應(yīng)該比男作家更靠近小說這門藝術(shù)。小說其實是描寫生活的，而女性作家比男性作家對于日常生活有興趣。女人才懂女人，女作家筆下的女性人物與我們產(chǎn)生更多共鳴，在她們的命運下，我們思考自己的人生；在她們細瑣的生活里，我們一起成長。她們是我們的榜樣，她們寫我們的榜樣……

王安憶《天香》

出版社：人民文學(xué)出版社

本書講述晚明上海士紳家族申家的興衰命運，而王安憶用更多的筆墨，敘述了出于申家后宅女眷之手的“天香園繡”的流變。從上海史前時代的閨閣里，流出了巧奪天工的刺繡工藝，成就了一代傳奇，鉤沉出當時滬上社會文化與民間生活。有評論說《天香》“有紅樓筆法”，而《天香》的結(jié)局不是《紅樓夢》式的悲催與凄涼，是大家閨秀洗盡鉛華后的安穩(wěn)與平凡。傳奇不奇，過日子才是硬道理。

畢淑敏《花冠病毒》

出版社：湖南文藝出版社

20NN年，一種極其罕見的嗜血病毒——“花冠”突然襲擊燕市，這座擁有千萬人口的都市，淪為獵物。擁有心理學(xué)背景的女作家羅緯芝臨危受命，成為蒞臨抗毒一線的采訪組成員。無意中，羅身染瘟疫，命懸一線，卻又不可思議地獲救，成為病毒“刀”下唯一的幸存者。看看在“末日”時，在身體和心靈遭遇突變時，女性又能釋放出多少心靈能量來自救?

黎紫書《告別的年代》

出版社：新星出版社

本書以一部既無開端亦無終結(jié)的歷史大書為引子，分三層敘事，將同名同姓但不同時空不同角色的三個女人“杜麗安”串聯(lián)起來，前一層的人物故事被后一層的角色閱讀，也被讀者——閱讀。不論是書寫略帶史話意味的家族故事，或是白描現(xiàn)世人生的浮光掠影，這位馬華女性書寫第一人都優(yōu)以為之。而營造一種稱膩陰森的氣氛，用以投射生命無明的角落，尤其是她的拿手好戲。

女兒家的享受旅程

淘一淘珍珠城里有名珠

歌里是這樣唱的：珠寶是女孩最好的朋友。而珍珠以其溫潤、秀雅特別受到東方女子的喜愛，只是這位“朋友”，身價不低，有時讓人難以親近。好在離上海車程1個多小時的蘇州相城區(qū)，就有一座艷冠中外的珍珠城，在交易中心都兜一圈，大珠小珠桃花你的眼。目的地：蘇州渭塘珍珠城

洗一把詩都公主浴

山水詩都馬鞍山，是李白的終老之地，匯集著大大小小70多個浴場，休閑、宜居、純玩，是感受此地的關(guān)鍵詞。于是，姑娘們相邀來到這里，游完采石磯，洗浴、桑拿、耳燭、精油開背、腳模來上個全套，再咪上幾口小酒，花銷只是上海的幾分之一。

目的地：安徽馬鞍山翠林。

今日不化妝又如何

每天都要在臉上涂上厚厚的粉底和彩妝，就像為自己的肌膚帶上一副假面具，壓力重重。追求身心健康的新女性，肌膚也需要零負擔(dān)。那么今日，不化妝又如何，要健康的肌膚，自信的光澤。

1 一白遮三丑

雖然健康的膚色被越來越多人接受，但亞洲人的美白喜好依舊高漲。想要皮膚白皙，涂抹干巴巴的粉倒不如給自己備一套美白產(chǎn)品。

2 每周一天不帶妝一周五個工作日，盡量留出一天時間不帶妝上班，只涂抹薄薄的一層隔離霜，讓肌膚多一個自由呼吸的空間。

3 水分還是水分

補水是健康肌膚老生常談的話題，水分決定了肌膚的彈性、光澤、飽滿度，抗敏性等多效健康指標，所以要給肌膚補充水分以抵御每天的自然流失。

4 徹底清潔

清潔是一切護膚的開始與基礎(chǔ)，就算沒上彩妝也需要用卸妝水洗去電腦輻射、臟空氣等在臉部肌膚的殘留，洗干凈了，才能讓后續(xù)滋潤有效吸收。

職場女子直逼男人

花木蘭，擺脫“不如男”境況，靠的是打仗和軍功。現(xiàn)代女性靠數(shù)字說話——我薪水掙得多。據(jù)福布斯最新的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，女性們收入穩(wěn)穩(wěn)的，而且女性的高薪行業(yè)排名中，除了女CEO和人事等少數(shù)行業(yè)外，幾乎都是偏理工科類的計算機和醫(yī)學(xué)行業(yè)——那些通常被認為女性不容易出成績的行當，女性在這些行業(yè)的收入幾乎要和男性比肩，約為男性收入的80％。

1 藥劑師

女性平均收入：$1，647(周薪)

教育背景要求：PCAT，藥劑學(xué)博士學(xué)位，6到了年的學(xué)院學(xué)習(xí)

工作內(nèi)容：分配醫(yī)藥制劑。

2 首席執(zhí)行官

女性平均收入：$1，603(周薪)教育背景要求：不等，很多人有工商管理或更專業(yè)領(lǐng)域的學(xué)士或

碩士學(xué)位

工作內(nèi)容：全權(quán)負責(zé)組織(包括大公司和小企業(yè))的運行工作。

3 律師

女性平均收入：$1，509(周薪)

教育背景要求：法學(xué)院入學(xué)考試，法學(xué)博士學(xué)位，約7年的學(xué)院學(xué)習(xí)工作內(nèi)容：在刑事法庭和民事法庭辯護，為客戶提供商業(yè)和私人問題的法律咨詢。

4 計算機軟件工程師

女性平均收入：$1，351(周薪)教育背景要求：計算機科學(xué)或軟

件工程學(xué)士學(xué)位

工作內(nèi)容：設(shè)計，開發(fā)，測試和評估計算機系統(tǒng)和軟件。

5 計算機和信息系統(tǒng)管理者

女性平均收入：$1，260(周薪)

教育背景要求：學(xué)士學(xué)位

工作內(nèi)容：把科技注入組織之中，經(jīng)常會監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)安全和信息技術(shù)操作。

6 內(nèi)科醫(yī)生和外科醫(yī)生

女性平均收入：$1，230(周薪)

教育背景要求：醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，八年的學(xué)院學(xué)習(xí)，3到8年的實習(xí)和住院實習(xí)期，工作內(nèi)容：對各種病癥和創(chuàng)傷做出診斷，并開處方治療。

7 管理分析員

女性平均收入：$1，139(周薪)

教育背景要求：不等。很多人有學(xué)士學(xué)位是從公司內(nèi)部提拔的。還有很多人擁有工商管理或相關(guān)專業(yè)的碩士學(xué)位。

工作內(nèi)容：和公司共同運作來改善結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，提高效率，擴大收益。人力資源經(jīng)理人

8 女性平均收入：$1，137(周薪)

教育背景要求：學(xué)士學(xué)位

工作內(nèi)容：掌握有關(guān)雇傭，培訓(xùn)，發(fā)展和工人福利的有關(guān)知識，并運用之來領(lǐng)導(dǎo)大公司的一個部門。

9 計算機科學(xué)家和系統(tǒng)分析師

女性平均收入：$1，082(周薪)

教育背景要求：不等，有些公司要求有副學(xué)士學(xué)位。但大部分公司要求學(xué)士學(xué)位，并根據(jù)工程的復(fù)雜度，會增加對學(xué)位的要求。

工作內(nèi)容：處理復(fù)雜技術(shù)問題，創(chuàng)新應(yīng)用新科技，處理、測試和評估數(shù)據(jù)傳送系統(tǒng)。

關(guān)自己一份健康節(jié)日禮

女性的健康隱患誰在關(guān)注，就讓我們愛自己多點，這改善貼士，送給所有過節(jié)的女性們，唯有健康的身體才能享受更多姿多彩的生活。

電腦美女月經(jīng)不調(diào)要補肝

俗話說：“久視傷肝，久坐傷骨。”電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此容易出現(xiàn)頭昏、頭痛的現(xiàn)象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。所以說，電腦美女養(yǎng)生、調(diào)經(jīng)要從養(yǎng)“肝”開始。

健康建議：

多吃蔥、蒜，韭菜等溫補陽氣的食物，還可以適當吃些蕎麥、菠菜、茄子、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目，以滋養(yǎng)肝脾兩臟，對保健、調(diào)經(jīng)有益。

防治乳腺炎要從清潔開始

乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，發(fā)病幾率很高，特別是初產(chǎn)女性，很容易在產(chǎn)后第3～4周遭感染。引起乳腺炎的原因一般都是由細菌侵入乳腺，當產(chǎn)婦抵抗力降低或乳汁淤積就容易發(fā)病，如果能夠及早預(yù)防是可以避免的。

健康建議：

從臨產(chǎn)前一周起，要常用溫?zé)岱试硭虻}水洗擦乳頭，使乳頭皮膚變得堅韌，喂奶以坐式為好，且要定時，每次15～20分鐘為宜，喂奶前后要保持乳頭清潔。及時處理乳頭破損，在損傷處可用復(fù)方安息香酸酊外涂。

經(jīng)期內(nèi)褲要科學(xué)清洗

陰道的分泌物是酸性的，有很多蛋白類成分。而洗衣粉、肥皂都是堿性的，會把蛋白質(zhì)變性，難于清洗。所以，如果經(jīng)期不小心內(nèi)褲上“掛了彩”，只有酸性的護理液才可以輕巧地把它溶解洗掉哦。

健康建議：

清洗經(jīng)期內(nèi)褲建議用女士護理液。其弱酸，性成分不僅不會使蛋白質(zhì)變性，成為難除垢漬，更可以有效殺死病菌，為經(jīng)期易感染的身體做了堅實的后盾。

遠離子宮肌瘤

做健康美麗新女性子宮肌瘤是一種女性常見病、多發(fā)病。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤。超負荷的工作壓力加上不良飲食習(xí)慣和作息，卵巢早衰已經(jīng)悄然而至，絕經(jīng)期愈發(fā)年輕化。遭遇育齡期遇上絕經(jīng)期的慘劇。這些更使抑郁情緒加劇，從而促使雌激素分泌量增多，正是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

健康建議：

女人一生都與激素水平密切相關(guān)，應(yīng)懂得飲食調(diào)節(jié)，掌握自己的人生主旋律。建議多吃五谷雜糧如玉米、豆類、干果類如花生，芝麻，瓜子等。多吃瘦肉、蔬菜、水果，低脂，清淡為宜。飲食有節(jié)，忌長期食辛辣，酒類、冰凍等食品。

Body Mapping技術(shù)對女性的新呵護

阿迪達斯通過對人體體溫分布的深入研究，發(fā)現(xiàn)男女不同的體溫分布特征，并依此使用不同的面料與男女相異的體溫區(qū)匹配，使得了ERREXHybridJacket擁有卓越的體溫管理功能：女裝防護、保溫面料比例較大，男裝則具備更多的通風(fēng)、排汗區(qū)域。

這套TX Hybrid Jacket戶外梭織多功能防風(fēng)夾克，至輕至柔，易于攜帶。提供最透氣和超強的防風(fēng)功能及防潑水性能，適用于極限戶外運動。Formation三維立體裁剪，有助于提升在戶外運動中的功能性和舒適性。乍暖還寒的時候，穿著她去戶外擁抱早春吧。

閨蜜同慶小酌怡情

打算與閨中蜜友一起歡度屬于自己的節(jié)目，聊到天光發(fā)白，那你備好美酒了嗎?

1 自然芬芳

淡綠色酒體帶有些許金色，散發(fā)著草地與花卉的芬芳，以及異國鮮果的香氣。入口有奶油水果點心的味道，酸甜適中，收尾還略有清新的礦物質(zhì)感。

2 餐前開胃酒

明亮的金黃色酒液，香氣芬芳撲鼻，具有黎子、無花果、鳳梨等水果的清新，并伴有堅果、蜂蜜和香草的氣息；口感圓潤，清新怡人。

3 桃紅葡萄酒

由歌海娜，神索，西拉和侯爾混釀而成的這款桃紅，每個品種都賦予它不同特性，如有歌海娜帶來的紅色漿果的芳香；神索特有的精致細膩。

4 果昧干紅

明亮的紅寶石色酒體，馥郁的香氣中蘊含著草藥和香料味，入口時有著強烈的葡萄干，香料和蜂蜜甜味。余韻悠長深沉。

5 椰香甜酒

靈動浪漫的瓶身曲線猶如孩提時代夢寐以求的紅色糖衣。椰奶的柔滑和香橙的甘甜、輔以焦糖芬芳和溫暖的香草，令這款干邑口感豐富。

6 粉紅香檳

粉紅色酒體帶來馥郁飽滿的果味，融合了草莓，覆盆莓以及紅莓的果香，并配以縈繞舌尖的玫瑰花和山楂清香，豐盈滑順的口感令味蕾沉醉。

創(chuàng)意水療

1 魚子醬精華Spa

價格不菲的魚子醬是法國人餐桌上最奢侈的享受，現(xiàn)在，它搖身一變，成了滋養(yǎng)、細膩皮膚的最佳原料，因為魚子醬含有皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質(zhì)、氨基酸和重組基本脂肪酸。魚子醬精華面部護理，能為干燥了一個冬天的肌膚在春天重獲新生。

2 天然植物最養(yǎng)顏

純天然植物精油帶來全身放松按摩，促進新陳代謝，煥然一新，令人倍感身心愉悅。配以芳香療法，排除體內(nèi)有害毒素，改善皮膚色澤，包含干刷、海鹽去角質(zhì)，牛奶美白敷體、芳香療法、蜜蠟手部護理。

3·8節(jié)看“女王”養(yǎng)成

女王出現(xiàn)在動漫中指的是，越過蘿莉和御姐的年齡階段之后，那些變得成熟強勢，有一定能力，會給人領(lǐng)袖感的女人，一般是在二十至三十多歲左右。后引申為氣場強大，能夠獨當一面，凌駕于所有人之上的女人。現(xiàn)在，女王風(fēng)不僅在動漫里吹，還有相當多的影視取材于此，而駕馭這些女王角色的女明星，當然也需有王者風(fēng)范。

梅麗爾·斯特里普

代表作品：《穿普拉達的妊》

她是好萊塢的一個另類傳奇，輝煌得讓人嫉恨，16次奧斯卡提名，2樽小金人，嘎納影后，柏林影后，25次金球提名，7次獲獎，3次艾美提名，2次獲獎……無數(shù)的獎項與贊譽讓人難以逾越。

在片中，她高傲冷酷時髦耀眼，而梅麗爾斯特里普這個閃光的名字本身就是20世紀女性的一部百科全書，她是當之為愧的演技女王。

天海佑希

代表作品：《女王的教室》

被人愛稱為“女王”的天海佑希，或許是和劇中的眾多女王角色已經(jīng)重合在了一起，渾身散發(fā)著威嚴大氣的感覺，硬朗利落、英氣逼人。

不管是當年在寶冢的華麗舞臺上扮演著女性心目中帥氣的男人們，還是現(xiàn)在在電視銀幕上以各種女強人身份示人，天海佑希的身上獨特的“女王”光芒，吸引著所有人的注意。

凱特·布蘭切特

代表作品：《伊麗莎白》

這個角色讓她大獲成功，她把這個十六世紀的女王演出了歷史感，但也讓觀眾感到親切真實，并折服于她纖秀外表下的勇氣和力量。

她不笑的時候，看上去十分冷傲，充滿神秘感調(diào)；而當她微笑時，嘴角一揚起，臉上現(xiàn)出一道意味深長的笑紋，讓人覺得如此富有女人味。她是好萊塢大道上當之無愧的女王之星。

海倫·米倫

代表作品：《女王》

她是自由新女性的代表，燦爛、不羈，有著獨立的心智和生活。2006年她出演了《女王》，扮演英國女王伊麗莎白二世，她把那位高貴莊重、冷靜堅強的伊麗莎白女王刻畫地入木三分，毫無懸念地摘得了奧斯卡最佳女主角的桂冠。出道以來，米倫經(jīng)常出演具有杰出力量的女性，她有男人的力量，也散發(fā)女性的魅力。

模范丈夫連連看

娛樂圈在傳說中就是丑聞滿天飛的大染缸，有多少婚姻被看好?但也有另外一種傳說，恩愛夫妻、模范丈夫、和諧家庭。不管你相信哪一種，我們需要好的表率，給我們榜樣和正能量。

1 梁朝偉

嘉玲性格極其外向，緋聞多多，但梁朝偉從來沒有懷疑過她，梁朝偉為嘉玲妥協(xié)許多，家里財政全部歸劉嘉玲掌管，說他百依百順也不為過，絕對是難得一見的好老公。

2 劉青云

和妻子郭藹明結(jié)婚九年仍好得蜜里調(diào)油，從來沒有緋聞，百分百讓妻子安心。劉青云在香港金像獎拿到影帝時，郭靄明在臺下流下激動的淚水，而劉青云得獎后第一件事就是擁抱妻子。

3 文章

他曾寫過一封信：“我最最可愛的馬老師……你給了我太多的驚喜，我的身份也經(jīng)歷了多個轉(zhuǎn)變，我現(xiàn)在又有一個新的身份——影后的丈夫，馬伊琍，你是我和寶寶的驕傲!”

4 陳奕迅

陳奕迅曾說老婆在外面瘋玩把結(jié)婚戒指玩丟了的事隋，“她弄丟了我能把她怎么辦呢?只好再買一個給她啦!”陳奕迅的原則是，“就算她再浪費，再會花錢，是你老婆，就要負責(zé)賺錢給她花。”

5 李安

李安與林惠嘉結(jié)婚23年雙方?jīng)]紅過臉。李安的解釋是：“我不知道我為什怕她，大概她的話總是對的。”李安成名前當“家庭煮夫”可以理解，但成名后回家照樣鉆廚房就很難得。

Bella編輯VS微博讀者3·8禮物清單大公開

陳燁 健康編輯

1 leewu日本電車書衣系列——京都宇治uji抹茶時光

想給我的手帳和書找一個恬適的“皮”，中意這款抹茶時光許久了。

2 陸麗娜 文化編輯

復(fù)古眼鏡

喜歡Vintage，喜歡舊物收藏，喜歡趣怪的東東。又正好缺一副太陽眼鏡，于是這款1930年代的Foster Grant太陽鏡，一見傾心。

3 江博 家居編輯

蘋果電視機

傳聞蘋果要做電視機，網(wǎng)上已有圖片，超美，大贊!今年這個大禮是肯定沒希望，不過，真能得到的話，我寧愿用N年的禮物換。

微博讀者

微語錄：獻給自己的三八節(jié)夢想

今年的3月8，你對自己的節(jié)日有什么期盼?我們的官方微博上，粉絲們討論地如火如茶，快來看看大家都有哪些金點子?同時，要恭喜@yewyewyew、@莎了S白，幸運抽中電影票各2張，節(jié)日里，又多一項節(jié)目咯～(即刻關(guān)注@新民Bella微博，給力有“禮”活動還在繼續(xù)!)

@莎了S白：

當然是去Shopping啦～38內(nèi)衣打折啊～沖啊～～

@好攝子良：

媳婦的節(jié)日!要犒勞一下!

@星星的光芒love：

三圍魔鬼化、收入白領(lǐng)化、家務(wù)甩手化、快樂日常化、愛情持久化、情調(diào)小資化、購物瘋狂化。

@yewyewyew：

希望三八節(jié)能是個晴天，感受一下初春的氣息。三八節(jié)不光是女性的節(jié)日，那些在女性背后默默付出的男人們也是值得犒勞的!

@迷死人寶貝：

三八那天不用上班，不用做家務(wù)，飯來張口，衣來伸手，享受一天。

堅強小姐：

3／8，帶媽媽做個舒服的spa，一起吃頓晚餐～然后看場電影。

Signupcn009：

趁著單位放半天假，會和幾個同學(xué)一起出去踏踏青，聊聊天。