情商的提高

說出你的情感，打開一個全新世界

孩子如果能理解自己的情感，就能處理好各種狀況，無論是好的或不好的。他們會更加同情他人，也能更好地合作，向他人學習。教給孩子表達情感的詞語，這樣您就為孩子更深層次的學習打下了基礎。

以下是幾個能幫助孩子學會表達情感的方法

●認同孩子，幫助他聯系他自己的感受，比如您可以說：“拼圖的時候，我找不到其中一塊了，我覺得很沮喪，你也這么覺得嗎?”

●用一本筆記本記錄下孩子在生活中，或讀書、甚至看電視時所經歷的各種情感，這樣就能幫助孩子學習表達情感的詞語。每當孩子有某種情感時，可以讓他畫一幅與這種情感相關的畫。

●告訴孩子一些情感的微妙區(qū)別，比如生氣、沮喪和失望之間的區(qū)別。日常生活中也可以給孩子展示這些情感狀態(tài)的例子，這樣，如果身邊的人表現出這樣的情感時，孩子就能理解了。

●幫助孩子培養(yǎng)自信心，多關注孩子取得的成績，比如學會自己梳頭發(fā)，或者學會寫自己的名字了。用一張表列出孩子學會做的事。

●和孩子一起聽音樂，談一談聽了這些音樂他有什么感觸。辨別出哪些音樂是愉悅的，哪些是傷感孤獨的。然后，用簡單的樂器比如鈴鐺、口哨，甚至兒童積木，演奏出各種不同的音樂：開心的、傷感的、輕柔的、高亢的、節(jié)奏快速的、緩慢的等等。

責編 林楠