成都市社區(qū)全民健身操舞開展現(xiàn)狀與對(duì)策

摘要：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷深入。以健身為目的、以音樂(lè)為載體、以操舞作為鍛煉形式、深受廣大人民喜愛(ài)的健身操舞以它獨(dú)特的魅力成為眾多健身活動(dòng)中開展最為普及的形式之一。

關(guān)鍵詞：社區(qū)居民；社區(qū)體育；全民健身；健身操舞；現(xiàn)狀；成都市1前言

通過(guò)對(duì)成都市社區(qū)居民參與健身操舞鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查研究，以此來(lái)針對(duì)社區(qū)體育發(fā)展的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行探討，旨在推動(dòng)全民健身操舞鍛煉的科學(xué)化和規(guī)范化，為健身操舞在成都市乃至全國(guó)更廣泛地開展做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)。

2研究對(duì)象和方法

2.1研究對(duì)象

本文以成都市所轄9區(qū)部分全民健身操舞鍛煉者相對(duì)密集的社區(qū)居民為主要研究對(duì)象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

大量閱讀書籍和網(wǎng)絡(luò)搜索，獲得研究?jī)?nèi)容的相關(guān)資料。

2.2.2綜合比較分析法

進(jìn)行對(duì)比教學(xué)根據(jù)掌握的資料和數(shù)據(jù)結(jié)合實(shí)際，進(jìn)行較全面地比較和分析研究對(duì)象。

2.2.3統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)所擁有研究對(duì)象的資料和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，得出相關(guān)結(jié)論。

2.2.4邏輯推理法

通過(guò)對(duì)研究對(duì)象的相關(guān)資料進(jìn)行思考和分析，推導(dǎo)。

3結(jié)果與分析

3.1全民健身操舞在成都市社區(qū)開展過(guò)程中存在的主要問(wèn)題

3.1.1安全性和有效性問(wèn)題

通過(guò)相關(guān)調(diào)研得知，全面健身操舞在成都市社區(qū)開展過(guò)程中對(duì)于鍛煉環(huán)境的關(guān)注度、對(duì)于教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作內(nèi)容的選擇以及運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)防治措施都存在一定的問(wèn)題，在今后的發(fā)展推廣過(guò)程中急需調(diào)整和補(bǔ)充。

3.1.2性別偏差問(wèn)題

當(dāng)代社會(huì)體育參與價(jià)值取向與參與內(nèi)容方面的性別差異是頗為顯見的。在這日益豐富多樣的體育價(jià)值取向與參與內(nèi)容中，男女兩性之間的性別差異也日益顯現(xiàn)。但針對(duì)全民健身操舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)講，應(yīng)該從健身理念的推廣和動(dòng)作設(shè)計(jì)的編排上加以創(chuàng)新和探索，使得更多的男性鍛煉者也積極地參與到當(dāng)中。

3.1.3內(nèi)容資源匱乏問(wèn)題

從成都市社區(qū)全民健身操舞開展現(xiàn)狀的調(diào)查中得知，社區(qū)居民進(jìn)行健身操舞鍛煉主要體現(xiàn)在以群體形式為主。針對(duì)于中國(guó)傳統(tǒng)體育文化的借鑒和吸收較少，同時(shí)針對(duì)特殊人群相應(yīng)癥狀調(diào)節(jié)的操舞類內(nèi)容缺乏開發(fā)和采用。如秧歌類的健身操舞、太極類的健身操舞、針對(duì)經(jīng)絡(luò)的健身操舞、八段錦健身操舞等既傳承了傳統(tǒng)體育文化，又能對(duì)特殊人群產(chǎn)生一定針對(duì)性鍛煉的全民健身操舞都可以引入到鍛煉過(guò)程中。

4促進(jìn)成都市社區(qū)居民全民健身操舞進(jìn)一步良性發(fā)展的措施

通過(guò)對(duì)健身操舞在成都市社區(qū)居民中的開展現(xiàn)狀的調(diào)查研究和健身操舞在全民健身運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)勢(shì)分析發(fā)現(xiàn)，健身操舞在發(fā)展中應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短，采用“揚(yáng)棄”的精神借鑒吸收相關(guān)素材形成健身操舞獨(dú)有的表現(xiàn)方式，這就需要從健身操舞的鍛煉意識(shí)、鍛煉知識(shí)、鍛煉能力幾方面下工夫，進(jìn)一步關(guān)注健身操舞的科學(xué)鍛煉加快健身操舞的良性發(fā)展，為健身操舞更廣闊的發(fā)展前景打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.1增強(qiáng)成都市社區(qū)居民參與健身操舞鍛煉的科學(xué)意識(shí)

加大宣傳力度，提高城鎮(zhèn)居民參與健身操舞鍛煉的科學(xué)鍛煉意識(shí)，普及與提高相結(jié)合，進(jìn)一步提高社區(qū)居民參與健身操舞鍛煉的安全性和成效性的認(rèn)知程度。

4.2增進(jìn)成都市社區(qū)居民參與全民健身操舞鍛煉的科學(xué)健身知識(shí)

4.2.1提高教練員業(yè)務(wù)水平使其“因材施教”

影響參與健身操舞鍛煉的因素主要表現(xiàn)在教練員業(yè)務(wù)水平中還尚待提高，健身操舞的內(nèi)容豐富多彩，種類各式各樣，選擇哪一類健身操舞進(jìn)行健身鍛煉？自身體質(zhì)、體能以及外界環(huán)境對(duì)健身鍛煉有何影響？人的遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、工作性質(zhì)、疾病、精神因素與科學(xué)健身之間的關(guān)系怎樣？這一切有待于健身操舞教練員業(yè)務(wù)水平的不斷提高，使其在鍛煉中根據(jù)不同的鍛煉對(duì)象，精選鍛煉內(nèi)容，選用合適的教學(xué)方法，有計(jì)劃，按步驟地“因材施教”。

4.2.2重視和加強(qiáng)健身操舞健身的科學(xué)研究

健身的科學(xué)化是提高健身操舞鍛煉效果的有效途徑，也是吸引城鎮(zhèn)居民參加健身操舞鍛煉最有效的方法之一，廣泛地動(dòng)員社會(huì)的一切力量，一方面從健身操舞健身方法與手段、健身操舞器材用品、體質(zhì)監(jiān)測(cè)等方面進(jìn)行研究、開發(fā)、生產(chǎn)和咨詢服務(wù)，加快科研成果向健身操舞健身實(shí)踐的轉(zhuǎn)化，提高健身操舞健身服務(wù)中的科技含量。

4.3提高成都市社區(qū)居民參與健身操舞鍛煉的能力

4.3.1增加健身操舞健身的競(jìng)賽和表演活動(dòng)

比賽和表演既是健身操舞的突出特點(diǎn)，又是推動(dòng)健身操舞在城鎮(zhèn)居民全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的動(dòng)力之一。經(jīng)常組織各種形式的健身操舞表演和比賽，尤其是開群眾性的健身操舞觀察和交流會(huì)，使健身操舞通過(guò)觀察和交流相互學(xué)習(xí)，達(dá)到提高健身操舞科學(xué)鍛煉的能力，顯得非常重要。

4.3.2采取多途徑重視健身操舞社指導(dǎo)員的培訓(xùn)

社會(huì)指導(dǎo)員是社會(huì)體育的組織者、指導(dǎo)者和傳播者，其作用的發(fā)揮對(duì)大眾體育的進(jìn)一步深化起到極其重要的作用。目前，經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的健身操舞指導(dǎo)員數(shù)量不多，健身操舞指導(dǎo)員質(zhì)量不高是阻礙健身操舞健身在城鎮(zhèn)居民全民健身運(yùn)動(dòng)中發(fā)展的重要因素之一。

4.3.3加大資金投入，提高場(chǎng)館利用率

現(xiàn)階段，我國(guó)體育場(chǎng)地（館）產(chǎn)權(quán)分屬各異，經(jīng)營(yíng)方式多樣，實(shí)際使用率普遍較低，管理水平不高，高級(jí)管理人才極其缺乏，市場(chǎng)拓展能力不足，品牌企業(yè)和品牌服務(wù)還不成熟，經(jīng)營(yíng)和維護(hù)成本偏高，絕大多數(shù)依靠政府投入維持。

5結(jié)論

健身操舞在全民健身運(yùn)動(dòng)中的開展是可行的，良好的，它很好的貫徹了全民健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的實(shí)施，并在成都市獨(dú)特有利的文化背景襯托下通過(guò)不斷的借鑒吸收推陳出新形成獨(dú)特的鍛煉方式和自身優(yōu)勢(shì)，將成為成都市社區(qū)居民所喜愛(ài)的主要健身活動(dòng)之一。

參考文獻(xiàn)：

[1] 肖國(guó)良.21世紀(jì)初我國(guó)群眾體育的發(fā)展趨勢(shì)及對(duì)策[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001（1）.

[2] 戚白云，趙先卿.現(xiàn)階段我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].淮北煤炭師范學(xué)院學(xué)報(bào)自然科學(xué)版，2009（2）.

[3] 陳國(guó)成.全民健身意識(shí)不良現(xiàn)狀分析及相應(yīng)對(duì)策探討[J].浙江經(jīng)濟(jì)高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，1999（3）.

[4] 魏亞妮，等.四川省全民健身供給現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（1）.

[5] 宋允清，等.廣東省少數(shù)民族全民健身活動(dòng)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（3）.

[6][7][8] 汪曉贊，等.中國(guó)群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，1998.

[9] 陳寧，等.全民健身概論[M].成都：四川教育出版社，2004.

[10] 國(guó)家統(tǒng)計(jì)局：中國(guó)統(tǒng)計(jì)年鑒[M].北京：中國(guó)統(tǒng)計(jì)出版社，2001.