醫界快訊

壓力大易患低頻耳聾

突然感到耳朵里悶悶、脹脹的？不久后又自行消失了？聽女士說話清楚，而男士的聲音就嗡嗡的？別大意，這很可能是“低頻耳聾”。

低頻耳聾是一種突發性耳聾，在白領中發病率上升很快，尤其是工作忙碌、壓力大、經常熬夜的人群。而且這種耳聾極易被誤當成普通耳鳴而忽略，尤其是伴隨感冒時。

低頻耳聾容易反復發作。發作起來會感到耳悶、耳脹、有堵塞感，耳朵就像漲滿了空氣一樣，有的還會有類似發動機或者風吹過的聲音，但一般不會伴隨頭痛。另一特征是“重女輕男”，發病時，較為低沉的男士聽不太清，而女士聲音較尖細，屬于高頻率的聲音，就能聽得更清楚些。

低頻耳聾長期得不到治療，易引起眩暈、惡心等，甚至造成焦慮、失眠。低頻耳聾發病兩周內，是最佳治療時機，完全治愈的可能性很大。

每天5杯咖啡受孕幾率減半

咖啡是很多人的最愛，但在第28屆歐洲人類生殖與胚胎學會（ESHRE）上，丹麥學者公布的一項最新研究給一些咖啡愛好者敲響了警鐘——研究發現，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕幾率會降低50%。

丹麥奧胡斯大學醫院生育診所專家烏爾里克·辛克斯勒·凱斯莫德爾博士及其同事對3959例體外受精者進行了跟蹤研究。

研究人員收集了參試患者的咖啡飲用量信息，并結合年齡、吸煙情況、飲酒情況、體重等因素進行了分析。結果發現，每天喝咖啡至少5杯的女性參試者，受孕幾率降低50%，但是在每天喝咖啡少于5杯的女性中，沒有出現這種“副作用”。

有關咖啡與生育能力相關性的早期研究結論不一。一些研究發現，咖啡因過量攝入會導致流產，另一些研究則得出相反的結論。近些年的研究普遍認為，女性每天過量飲用茶或咖啡，丈夫飲酒過多等，都會導致女性懷孕幾率大大下降。

為此，英國專家尤安·保羅提醒，孕婦以及準備懷孕的女性，每天咖啡因攝入量應控制在200毫克內。

生活中一心多用傷大腦

很多人對自己能同時做兩件或兩件以上的事感到自豪。然而，美國《健康》雜志最近載文稱，最新研究發現，多管齊下可傷害大腦。

美國密歇根大學大腦認知與行為實驗室主任大衛·E·梅耶博士表示，多項研究認為，人類大腦總是在不同任務之間不斷切換，無法實現多項任務同時完成。當散步或嚼口香糖等注意力不需要特別集中的時候，大腦就會自動切換到打電話、開車等更重要的任務上。研究還證實，多項任務同時進行的時候，每項任務的進程都會大大減速，工作效率會顯著降低。加州大學洛杉磯分校生理心理學教授亞當·加扎利博士表示，多項任務同時進行會對記憶力及注意力產生負面影響。電腦和手機等電子產品的普及使人們的注意力日益受到破壞。

最后，梅耶博士總結指出，“多任務”狀態容易導致人們努力完成每一項任務，長此以往容易導致壓力積累、大腦信息處理能力下降，進而更可能出現焦慮和抑郁。

抽筋了別急著揉

抽筋時，人們總是捶、揉、按等各種動作輪番上陣，但是只能在一定程度上改善血液循環，并沒有拉開肌肉，抽搐著的身體依舊疼痛難忍。抽筋時究竟應該怎么辦呢？

抽筋其實就是肌肉發生了痙攣，經常發生在手指、手掌、小臂、腳趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解決的辦法也各異。

手指抽筋：可以先握緊拳頭，然后用力伸張，迅速重復數次，直至復原為止。

手掌抽筋：首先，手指交叉握緊，反轉掌心向外，用力伸展向身后彎，多次運動后即可復原。

腳趾抽筋：將腿伸直，用抽筋的腳趾抵住另一只腳的腳跟，抬起未抽筋的腳，盡力向后壓抽筋的腳掌。

大腿抽筋：彎曲膝蓋，置于胸前，雙手抱住小腿，用力收縮數次，然后將腿伸直，如此反復多次即可。

有時抽筋處還會隱隱作痛幾天，這多是牽拉過程中對肌肉纖維的損傷造成的。對于這種情況，應該輕柔按摩患處緩解疼痛，有條件的在按摩時還可以外涂正紅花油等外用藥。

我國腦卒中救治與研究邁出新步伐

經解放軍總后勤部衛生部評審和批準，“全軍腦卒中醫療救治研究中心”落戶第二炮兵總醫院。日前，第二炮兵總醫院舉行中心揭牌儀式暨新聞發布會，著名演員葛優到場祝賀。該中心由國內外著名腦血管病專家、原北京天壇醫院腦血管病中心首席科學家姜衛劍教授領銜，姜教授和他的團隊集體特招入伍成為該中心的一道亮麗風景線。

腦卒中俗稱腦中風，腦卒中分為兩類，一類是腦血栓（血管堵塞缺血，組織失去功能），占所有腦卒中的80%～85%。一類是腦出血（腦溢血），占所有腦卒中的10%～15%。我國是全球腦卒中高發國，每年新發腦卒中患者接近300萬人，每年因腦卒中死亡約100萬人。腦卒中具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率的“四高”特點，已成為我國位居第一的致病死因，給患者和家庭帶來沉重的負擔。防治腦卒中是我國健康領域迫在眉睫的重大公共需求。

腦卒中一旦發病，都具有急、危、重的特點，治療是否及時直接影響預后。腦卒中的診療過程必須爭分奪秒，要爭取最佳治療“時間窗”。腦血栓的最佳治療方法是溶栓治療，就是從靜脈注射化血栓藥物，或采用機械方法取出血栓或碎栓，靜脈溶栓的時間不能超過4.5小時，動脈機械再通手術的時間不能超過8小時，這樣才能降低腦部損傷，減低致殘程度；腦出血（腦溢血）的最佳治療方法是針對出血原因實施急診手術。姜教授說，目前在我國城市醫院就診的腦血栓患者中，只有1.7%的患者接受了最有效的溶栓治療；而發達國家為10%。

未能接受溶栓治療的原因眾多，院內延誤是其中一個重要原因。院內延誤與各專科之間缺乏默契配合與有機協作，從而錯失最佳“時間窗”。“十一五”期間，大多數腦卒中患者未能得到溶栓治療，其中三分之一患者終身殘疾（偏癱、失語等），三分之一患者死亡。我國腦卒中的搶救路徑亟待健全和完善，而我國腦卒中治療和研究方面與發達國家相比還存在著較大差距。

為此，二炮總醫院根據自身條件和所處地理環境，經過反復論證和多方協調，引進了姜衛劍團隊，組建了“腦卒中醫療救治研究中心”。該中心的突出亮點是：徹底打破了傳統科室的醫療模式，有機整合了神經內科、神經外科、神經介入科、急診科、放射科、超聲科、檢驗科等學科，建立了跨學科、跨專業的組織化腦卒中防治新模式，提供了個體化與標準化相結合的有效治療措施，有效縮短了腦卒中院內診治時間。經過半年時間的探索和實踐，形成了規范、系統、完備、快速的“一站式”救治體系，使得患者能夠在50分鐘內完成從急診窗口到接受溶栓治療的所有診治流程，得到有時有效的治療。

據悉，為完成挑戰腦卒中的第一個夢想，10多年前，姜衛劍在北京天壇醫院領銜組建了國內首個腦血管病專科，他和團隊實施腦血管病介入手術近5000例，成為無可爭議的國際品牌。為了在腦卒中防治領域取得更大突破，實現第二個遠大抱負，姜衛劍教授率團隊在二炮總醫院組建了“腦卒中醫療救治研究中心”，建立了卒中單元治療、介入治療、外科手術治療等多種治療模式，并與美國克利大利醫學中心、香港中文大學醫學院、浙江大學醫學院等國內外著名醫療機構開展深層次合作，進行腦卒中轉化醫學的研究，量體裁衣制定腦卒中院前搶救、急診搶救、院內治療及監護、藥物治療指南和路徑，在國內外進行推廣和應用；面向世界進行高質量的國際交流與合作，不斷將防治腦卒中的前沿技術帶到國內，搶占醫學制高點；建立腦卒中人才技術培訓基地，構建覆蓋全國的協作網絡體系，把百姓適宜的腦卒中防治技術有效輻射全國各基層醫院，構建集預防、治療、科研和教學于一體的軍內外、國內外頂級的腦卒中醫療救治與研究中心，為腦血管病患者提供最優質、最高效、最滿意的醫療服務。

“全軍腦卒中醫療救治研究中心”落戶第二炮兵總醫院，是源于優化內部資源、整合學科實力、順暢醫療流程、拓展服務功能的長遠考慮，它減少了內耗，突破了“瓶頸”，打造了“人無我有”的技術品牌，推動了我國腦卒中防治技術整體躍升，在競爭中占據了優勢，增強了醫院的核心競爭力。（彭雪征 莫鵬）